30 πολύτιμες συμβουλές από τον Χόρχε Μπουκάι για αυτοβελτίωση

Tips

Κάθε Πρωτοχρονιά συνηθίζουμε να κάνουμε έναν απολογισμό της χρονιάς που πέρασε και νέα σχέδια και στόχους για την χρονιά που έρχεται …

Εμείς ευχόμαστε να σας βοηθήσουμε έστω και ελάχιστα για μια καλύτερη ζωή.

Ας κάνουμε λοιπόν μια αρχή… για να ζούμε ωραία

 

Ο Νίκος Σταθούλης με την σκυλίτσα του κυρία Goldy, που αγαπάμε όλοι

Ο αγαπητός φίλος έγκριτος δημοσιογράφος Νίκος Σταθούλης μας θυμίζει το γράμμα που έστειλε στην κόρη του, ο διάσημος συγγραφέας και ψυχοθεραπευτής Χόρχε Μπουκάι, με 30 πολύτιμες συμβουλές αυτοβελτίωσης:

  1. Να χαίρεσαι τον έρωτα

 

  1. Να έχεις εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου

 

  1. Να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου

 

  1. Να ενθουσιάζεσαι με τη ζωή

 

  1. Να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι

 

  1. Να επιτρέπεις να σε παρηγορούν όταν πονάς

 

  1. Να παίρνεις τις δικές σου αποφάσεις

 

  1. Να υπερασπίζεσαι τις επιλογές σου

 

  1. Να είσαι φίλη του εαυτού σου

 

  1. Να μη φοβάσαι μήπως γελοιοποιηθείς

 

  1. Να ξέρεις πως αξίζεις να σ΄ αγαπάνε

 

  1. Να μιλάς στους άλλους τρυφερά

 

  1. Να λες κάτι ή να σωπαίνεις, ανάλογα με το τι κρίνεις για σένα σωστό

 

  1. Να αποκτάς φήμη για τα κατορθώματά σου

 

  1. Να αγαπάς και να φροντίζεις το κοριτσάκι που έχεις μέσα σου

 

  1. Να μην εξαρτάσαι από την επιδοκιμασία των άλλων

 

  1. Να μην επωμίζεσαι τις ευθύνες όλων

 

  1. Να συνειδητοποιείς τα συναισθήματά σου και να πράττεις ανάλογα

 

  1. Να μην κυνηγάς το χειροκρότημα αλλά τη δική σου ικανοποίηση από το γεγονός

 

  1. Να δίνεις επειδή το θέλεις και ποτέ επειδή το νομίζεις υποχρέωσή σου

 

  1. Να απαιτείς να σε πληρώνουν όπως πρέπει για τη δουλειά σου

 

  1. Να δέχεσαι τους περιορισμούς και την αδυναμία σου χωρίς θυμό

 

  1. Να μην επιβάλλεις τα κριτήριά σου ούτε να επιτρέπεις να σου επιβάλλουν οι άλλοι τα δικά τους

 

  1. Να λες «ναι» μονάχα όταν το θέλεις και να λες «όχι» χωρίς ενοχές

 

  1. Να ζεις το σήμερα και να μην έχεις μεγάλες προσδοκίες

 

  1. Να ρισκάρεις περισσότερο

 

  1. Να δέχεσαι την αλλαγή και ν’ αναθεωρείς τις πεποιθήσεις σου

 

  1. Να φέρεσαι και να απαιτείς να σου φέρονται με σεβασμό

 

  1. Να σχεδιάζεις το μέλλον αλλά να ζεις το παρόν

 

  1. Να μη θεοποιείς κανέναν, και ακόμη περισσότερο εμέ

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !