ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

Μαστίχα Χίου ΠΟΠ… μυστηριακή και υπέροχη

Αύγουστος …και η μαστίχα Χίου είναι στα καλύτερά της. Ελάτε μαζί μας, να σας «μυήσουμε» στον μυστηριακό της κόσμο, που σαγήνευε και σαγηνεύει Ανατολή και Δύση. Η μαστίχα είναι...

Τι πρέπει να αποφεύγουμε μετά το φαγητό;

Πολλές φορές ακολουθούμε συνήθειες που είναι επιζήμιες για την υγεία μας. Ας συνειδητοποιήσουμε αυτές τις επιβλαβείς κινήσεις και ας προσπαθήσουμε να τις αποφύγουμε …  Όχι στο επιδόρπιο φρούτου  Τα φρούτα...

Κριτσίνια με τυρί emmental και παρμεζάνα

Τα κριτσίνια αρέσουν πολύ σε παιδιά και μεγάλους. Ανάλογα με το γούστο μας μπορούμε να βάλουμε μέσα στη ζύμη διάφορα υλικά. Όμως τα κριτσίνια τυριού αρέσουν περισσότερο. Μπορείτε να...

Τραγανά κουλουράκια με σουσάμι και λιναρόσπορο 

Γίνονται πανεύκολα είναι νόστιμα και πολύ θρεπτικά. Ταιριάζουν όλες τις ώρες από το πρωινό μέχρι το βραδινό. Το μπόλικο σουσάμι και ειδικά ο λιναρόσπορος ξεχωρίζει για την υψηλή συγκέντρωση...

Κολοκυθάκια με τυρί κρέμα και πέστο μάραθου

Γεύση «φευγάτη» πολύ νόστιμη, φρέσκη, δροσερή και θρεπτική. Μια γευστική δημιουργία που διατηρεί τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία στο ακέραιο. Στα νησιά εννοείται ότι τα λαχανικά είναι πολύ νόστιμα...

Φουρνιστή Ομελέτα με κάππαρη και κολοκυθάκια

Μια ομελέτα νόστιμη και θρεπτική με κάπαρη που είναι πολύτιμη για τον οργανισμό μας. Με άρωμα καλοκαιρινό αφού η κάπαρη δηλώνει έντονα την παρουσία του σε κάθε ξερολιθιά, σε...

Πέστο πράσινης πιπεριάς superfood

Ένα vegan superfood πολύ νόστιμο, που γίνεται από πιπεριές Φλωρίνης, που αναπτύσσονται δίπλα στην Βεγορίτιδα, λίγο πριν πάρουν το γνωστό κόκκινο χρώμα. Ωριμάζουν με το παιχνίδισμα των ηλιαχτίδων και ο...

Σύκα … οι μαχητές των ελευθέρων ριζών

Τα σύκα είναι γνωστά από την αρχαιότητα που έχαιραν εκτίμησης είτε σαν φρέσκα, είτε σαν αποξηραμένα Η γεύση τους γλυκιά και αγαπημένη κυρίως όμως είναι από τα πιο ωφέλιμα καλοκαιρινά...

Μπύρα. Πώς παράγεται και ποια τα είδη της.

Η μπύρα ή αλλιώς ζύθος είναι αδιαμφισβήτητα το πιο δημοφιλές ολόδροσο ποτό του καλοκαιριού και της παρέας που συνοδεύεται από μεζεδάκια και γεύσεις ανεβαστικές. Η μπύρα έχει τη δική της...

Πένες με κοτόπουλο και κρασί

Mια γευστική δημιουργία νόστιμη, εύκολη που αρέσει σε όλους. Το μπέικον δίνει μια πικάντικη πινελιά και το καλαμπόκι χρώμα. Αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε και πιπεριές όλων των χρωμάτων.. Νοστιμιά καλοκαιρινή...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !