ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

Παπαρδέλες με πέστο αβοκάντο

Οι παπαρδέλες με το πέστο αβοκάντο είναι το απόλυτο comfort food, είναι νόστιμες και θρεπτικές, άρα είναι μια σίγουρη επιλογή για την οικογένεια. Μπορεί να είναι και χρωματιστές καμωμένες...

Ριζόπιτα με σταφίδες λουσμένες με μαυροδάφνη

Μια γλυκιά πίτα της εποχής του τρύγου και του φθινοπώρου που ξεχειλίζει αρώματα. Καμωμένη με σταφίδες μαύρες Αιγιαλείας. Είναι χορταστική, νόστιμη με θρεπτικά οφέλη. Ότι καλύτερο για τους φίλους...

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D;

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό του ασβεστίου και για την ανάπτυξη των οστών στην παιδική ηλικία. Επίσης συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Η έκθεση στον ήλιο είναι...

Φαλάφελ

Γεύση ανατολής πολύ νόστιμη και συνάμα θρεπτική. Τα σερβίρουμε με σάλτσα ταχίνι και αν θέλουμε τα κλείνουμε σε αραβικές πιτούλες αφού τα περιχύσουμε με σάλτσα και βάλουμε τα λαχανικά...

Mπισκότα μήλου

Νόστιμα μπισκότα με γέμιση μήλου ότι καλύτερο για το σχολείο, το γραφείο ή την εκδρομή. Δένουν αρμονικά με το γάλα, το τσάι, τον καφέ … ή ακόμα και σκέτα...

Light Γρανίτα λεμονιού με lime και στέβια

Εμείς αντιστεκόμαστε στο φθινόπωρο αλλά και στις θερμίδες… Απολαμβάνουμε γεύσεις διαίτης, με άρωμα ξεχωριστό, χρώμα και μια έκρηξη δροσιάς αγκαλιάζει στον ουρανίσκο. Η γρανίτα πάντα ξυπνά παιδικές αναμνήσεις και...

Στο εστιατόριο … η γλώσσα του μαχαιροπίρουνου

Από τα πρώτα μαθήματα που διδάσκονται οι φοιτητές των ξενοδοχειακών και της γαστρονομίας είναι τα μηνύματα που δίνονται από τον πελάτη μέσω της θέσης των μαχαιροπίρουνων. Η συγκεκριμένη γλώσσα είναι...

Σαλάτα με σάλτσα από μανούρι και σταφύλια

Μια πρωτότυπη φθινοπωρινή σαλάτα με σταφύλια μια πανδαισία γεύσεων, χρωμάτων … Μια υπερτροφή φιλοσοφίας Good Mood Food με μεθυστικά αρώματα που γίνεται σε χρόνο dt και μας δυναμώνει, από...

Kέικ της Νόνας

Είναι τόσο νόστιμο και αρωματικό που σε ξαφνιάζει ευχάριστα … Ότι καλύτερο για το πρωινό αλλά και τον απογευματινό μας καφέ. Το δοκίμασα στο υπέροχο Αρχοντικό Ελένη στη Χώρα...

Ποπιέτες καπνιστού σολομού με κρέμα μυρωδικών, φύλλα βαλεριάνας και τραγανά flakes ψωμιού

Μια απίθανη γευστική δημιουργία από έναν πολυβραβευμένο chef για να μοιραστείτε με τον αγαπημένο σας ή με φίλους, πανεύκολη και νόστιμη. Ένα πιάτο που θα διανθίσει το απεριτίφ σας...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !