Ομορφιά - Wellbeing

Η καθημερινότητα και η ρουτίνα κουράζει μικρούς και μεγάλους. Μπορούμε όμως να φέρουμε την ανατροπή χωρίς μεγάλο αγώνα… Το σίγουρο είναι ότι θα βάλετε χρώμα στη ζωή σας και...

Οι θεραπείες detox γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς σε όλο τον κόσμο. Tα φρούτα και τα λαχανικά είναι οι σύμμαχοί μας για να επανέρθουμε στα φυσιολογικά μας, μετά τα...

Οι αιτίες που ευθύνονται για την τριχόπτωση είναι πολλές … Μπορεί να  ευθύνονται οι ορμόνες μας, ο θυρεοειδής, η αναιμία, η εποχή, η ψυχολογία μας. Αυτές είναι μόνον κάποιες...

Πολλές φορές το δέρμα μας αφυδατώνεται, γίνεται ξηρό και η  φαγούρα, κοκκινίλα και η απολέπιση είναι έντονες. Το χειμώνα γίνεται ακόμα πιο έντονη η ξηροδερμία ίσως γιατί ξεχνάμε να...

Όλες οι γυναίκες φλερτάρουμε με την ιδέα να γίνουμε μητέρες. Σε κάποιες το βιολογικό ρολόι για μια εγκυμοσύνη ενεργοποιείται σε νεαρή ηλικία και σε άλλες το βιολογικό  ρολόι χτυπά...

Τα smartphones και τα tablets είναι πλέον αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας και γενικά ζούμε σε μια εποχή που οι άνθρωποι συνδέονται περισσότερο με τις «έξυπνες» συσκευές τους, παρά...

Ο Ιανουάριος έφτασε και είναι ο μήνας που παραδοσιακά θέτουμε τους στόχους της χρονιάς που έρχεται. Συνήθως είμαστε φιλόδοξοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε τις πιο δυνατές προκλήσεις με αισιοδοξία...

Κάθε Ιανουάριο συνηθίζεται να κάνουμε ένα μικρό απολογισμό για το τι πετύχαμε το προηγούμενο έτος και θέτουμε τους στόχους για το επόμενο. Μερικές φορές όμως, το να κάνεις μικρές...

Την Πρωτοχρονιά οι περισσότεροι κάνουμε έναν απολογισμό ζωής και βάζουμε στόχους για εκείνον που έρχεται… Έτυχε να διάβασω ένα έργο του περίφημου γιατρού και ψυχοθεραπευτή  Χόρχε Μπουκάι και τις...

Τα διατροφικά ατοπήματα κατά τη διάρκεια των γιορτών είναι νόμος… Όλοι υπερβάλουμε σε φαγητό και ποτό. Για να αποφύγουμε τη δυσπεψία που είναι δυσάρεστη και για μην χάσουμε το...