Αρχική Lifestyle Ομορφιά - Wellbeing

Ομορφιά - Wellbeing

Πώς θα ομορφύνουμε την καθημερινότητά μας;

Η καθημερινότητα και η ρουτίνα κουράζει μικρούς και μεγάλους. Μπορούμε όμως να φέρουμε την ανατροπή χωρίς μεγάλο αγώνα… Το σίγουρο είναι ότι θα βάλετε χρώμα στη ζωή σας και...

Επιλέγουμε συμβατικά ή βιολογικά φρούτα και λαχανικά για μια detox θεραπεία του οργανισμού μας;

Οι θεραπείες detox γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς σε όλο τον κόσμο. Tα φρούτα και τα λαχανικά είναι οι σύμμαχοί μας για να επανέρθουμε στα φυσιολογικά μας, μετά τα...

Ποια λάθη ταλαιπωρούν τα μαλλιά μας και αραιώνουν;  

Οι αιτίες που ευθύνονται για την τριχόπτωση είναι πολλές … Μπορεί να  ευθύνονται οι ορμόνες μας, ο θυρεοειδής, η αναιμία, η εποχή, η ψυχολογία μας. Αυτές είναι μόνον κάποιες...

Ξηροδερμία… έχουμε τα μυστικά αντιμετώπισης 

Πολλές φορές το δέρμα μας αφυδατώνεται, γίνεται ξηρό και η  φαγούρα, κοκκινίλα και η απολέπιση είναι έντονες. Το χειμώνα γίνεται ακόμα πιο έντονη η ξηροδερμία ίσως γιατί ξεχνάμε να...

Νιώθεις πραγματικά έτοιμη να φέρεις στον κόσμο ένα παιδί;

Όλες οι γυναίκες φλερτάρουμε με την ιδέα να γίνουμε μητέρες. Σε κάποιες το βιολογικό ρολόι για μια εγκυμοσύνη ενεργοποιείται σε νεαρή ηλικία και σε άλλες το βιολογικό  ρολόι χτυπά...

Χρήσιμα apps για καλύτερη οργάνωση και λιγότερο άγχος

Τα smartphones και τα tablets είναι πλέον αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας και γενικά ζούμε σε μια εποχή που οι άνθρωποι συνδέονται περισσότερο με τις «έξυπνες» συσκευές τους, παρά...

Πώς θα διώξεις τη μελαγχολία του Ιανουαρίου

Ο Ιανουάριος έφτασε και είναι ο μήνας που παραδοσιακά θέτουμε τους στόχους της χρονιάς που έρχεται. Συνήθως είμαστε φιλόδοξοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε τις πιο δυνατές προκλήσεις με αισιοδοξία...

Νέο έτος: Μικρές αλλαγές, με μεγάλα οφέλη για τη ζωή σου

Κάθε Ιανουάριο συνηθίζεται να κάνουμε ένα μικρό απολογισμό για το τι πετύχαμε το προηγούμενο έτος και θέτουμε τους στόχους για το επόμενο. Μερικές φορές όμως, το να κάνεις μικρές...

Συμβουλές για μια ζωή με αξία από τον Χόρχε Μπουκάι

Την Πρωτοχρονιά οι περισσότεροι κάνουμε έναν απολογισμό ζωής και βάζουμε στόχους για εκείνον που έρχεται… Έτυχε να διάβασω ένα έργο του περίφημου γιατρού και ψυχοθεραπευτή  Χόρχε Μπουκάι και τις...

Πως θα αποφύγουμε τη δυσπεψία μετά τα γιορτινά τραπεζώματα;

Τα διατροφικά ατοπήματα κατά τη διάρκεια των γιορτών είναι νόμος… Όλοι υπερβάλουμε σε φαγητό και ποτό. Για να αποφύγουμε τη δυσπεψία που είναι δυσάρεστη και για μην χάσουμε το...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Πώς θα ομορφύνουμε την καθημερινότητά μας;

Η καθημερινότητα και η ρουτίνα κουράζει μικρούς και μεγάλους. Μπορούμε όμως να φέρουμε την ανατροπή χωρίς μεγάλο αγώνα… Το σίγουρο είναι ότι θα βάλετε...

Επιλέγουμε συμβατικά ή βιολογικά φρούτα και λαχανικά για μια detox θεραπεία του οργανισμού μας;

Οι θεραπείες detox γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς σε όλο τον κόσμο. Tα φρούτα και τα λαχανικά είναι οι σύμμαχοί μας για να επανέρθουμε...

Ποια λάθη ταλαιπωρούν τα μαλλιά μας και αραιώνουν;  

Οι αιτίες που ευθύνονται για την τριχόπτωση είναι πολλές … Μπορεί να  ευθύνονται οι ορμόνες μας, ο θυρεοειδής, η αναιμία, η εποχή, η ψυχολογία...

Mαρμελάδα σμέουρο με καστανή ζάχαρη

Τα σμέουρα είναι πολύ νόστιμα φρούτα του δάσους,  πλούσια σε αντιοξειδωτικά και χαμηλά σε θερμίδες. Πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας με βιταμίνες ειδικά C και...

Ξηροδερμία… έχουμε τα μυστικά αντιμετώπισης 

Πολλές φορές το δέρμα μας αφυδατώνεται, γίνεται ξηρό και η  φαγούρα, κοκκινίλα και η απολέπιση είναι έντονες. Το χειμώνα γίνεται ακόμα πιο έντονη η...
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !