Αρχική Lifestyle Ομορφιά - Wellbeing

Ομορφιά - Wellbeing

Ποια αθλήματα δημιουργούν όμορφα πόδια

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται και έχει απωθημένο τα όμορφα πόδια, λεπτά και γυμνασμένα.Εμείς σας παρουσιάζουμε τα αθλήματα που βελτιώνουν την εικόνα των ποδιών σας. Τρέξιμο Είναι η πιο αποτελεσματική γυμναστική ή outdoor δραστηριότητα...

Πως θα προστατεύσουμε το δέρμα μας από τον ήλιο;

Μπορεί ο ήλιος να μας ευχαριστεί και να θέλουμε να παίξουμε και να εκτεθούμε με τις ώρες στις ακτίνες του αλλά το δέρμα μας υποφέρει… ασφυκτιά. Γιατί το απλό,...

Πως πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας;

Η πρόσφατη μελέτη των ερευνητών του Πανεπιστήμιου Rutgers των ΗΠΑ, μας ενημερώνει ότι για να πλένουμε σωστά τα χέρια μας, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε ζεστό νερό… Απλά τρίβουμε...

Χαμογελώντας περνάμε πιο ευχάριστα στην εργασία μας

Το σίγουρο είναι ότι δεν είναι πάντα εύκολο να χαμογελάμε και να έχουμε ωραία διάθεση είτε με τους συναδέλφους, είτε με τους προϊσταμένους. Κάποιες φορές απογοητευόμαστε γιατί δεν πετύχαμε...

Καλοκαίρι! Συμβουλές περιποίησης για το δέρμα και τα μαλλιά σου

Το καλοκαιράκι έφτασε και μαζί του φέρνει μία αίσθηση χαλάρωσης. Είναι η εποχή που θέλεις να αισθάνεσαι πιο ελεύθερη, πιο φυσική. Είναι όμως και η εποχή που ο ήλιος,...

Πως ένας περίπατος στη φύση θα έχει πολλαπλά οφέλη

Ερευνητές από κορυφαία πανεπιστήμια της Σουηδίας αποφάνθηκαν ότι η ζωή «κοντά στη φύση» μειώνει το στρες κατά 70% , σε μόλις 72 ώρες παραμονή μας σε αυτή. Η επαφή...

Το μυστικό αποτοξίνωσης των celebrities. Χυμός γκρέιπφρουτ με τζίντζερ

Ένας δροσερός χυμός, αποδεικνύεται φάρμακο για τον οργανισμό μας αφού βοηθά το ήπαρ να αποβάλει τις τοξίνες τους. Το σημαντικό είναι ότι εξαλείφει και τις τοξίνες που μπορούν να...

Συμβουλές για να είμαστε πιο ανάλαφρες στην παραλία

Το καλοκαιράκι ήρθε και μαζί η ώρα να δώσουμε λίγο παραπάνω προσοχή στο σώμα μας και τη διατροφή μας. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν τώρα για να χαρούμε τη θάλασσα και...

8 Tips για καλύτερη πέψη

«Η επίγευση, η σωστή και ανάλαφρη πέψη κρίνoυν την ποιότητα των υλικών και την σύνθεση του γεύματος» μου είχε πει ο πατριάρχης της γαλλικής γαστρονομίας ο Paul Bocuse, κατά...

Εγκέφαλος… ένας μυστηριακός κόσμος

Ο εγκέφαλος πάντα θα εκπλήσσει τους επιστήμονες. Είναι ένα όργανο που σε προκαλεί να προσπαθήσεις να το μελετήσεις… όσο βέβαια εκείνο σου επιτρέπει. Άλλωστε είναι γνωστό ότι κυκλοφορούν τόσοι...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Καπνιστή πέστροφα με πένες και τσίπουρο

Η εποχή ζητά νόστιμα, θρεπτικά και εύκολα φαγητά που γίνονται γρήγορα και είναι χορταστικά. Μια γευστική δημιουργία της παρέας. Οι πέστροφες είναι νόστιμες και...

Τραχανότο με γαρίδες

Ο τραχανάς επανήλθε δυναμικά στις κουζίνες γνωστών chef και έγινε τάση. Με τις γαρίδες και την ντοματούλα συνδυάζεται αρμονικά και η γεύση εκτοξεύεται με...

Πώς θα κρατήσετε τα κουνούπια μακριά από τα παιδιά σας και εσάς;

Τελευταία οι καλοκαιρινές βραδιές στα μπαλκόνια ή στη φύση έχουν γίνει εφιαλτικές κάποιες φορές λόγω των κουνουπιών. Επειδή βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και...

Σαλάτα Θαλασσινή

Μια σαλάτα καλοκαιρινή μου μοσχοβολά θάλασσα. Νόστιμη, θρεπτική και πολύ εύκολη να γίνει. Μπορούμε αν δεν έχουμε καπαρόφυλλα και καπαρόμηλα να χρησιμοποιήσουμε κρίταμο. Μια...

Γιατί πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας το μέλι;

Το μέλι είναι το νέκταρ των θεών, το ελιξίριο της ζωής που χαρίζει ευεξία, μακροβιότητα και υγεία. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα οι άνθρωποι...
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !