Ένα τζατζίκι υπερτροφή. Εκτός του γιαουρτιού και του αγγουριού έχει και το αβοκάντο, που είναι πολύτιμο για τον οργανισμό μας. Φανταστείτε ότι μισό αβοκάντο, περίπου 70 γρ., προσφέρει 135 θερμίδες, 3 γρ. φυτικών ινών και 14 γρ. λιπαρών, από τα οποία 8 γρ. είναι τα «καλά λιπαρά» και Ω-3 λιπαρά. Επίσης το αβοκάντο περιέχει υψηλές … Συνεχίστε να διαβάζετε το Δροσερό Αβοκάντο τζατζίκι.