Τα αέρια είναι ένα κοινό πρόβλημα για τα μωρά και μπορεί να τους προκαλέσουν δυσφορία, γκρίνια και κλάματα. Τα μωρά καταπίνουν αέρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού ή του ταΐσματος με μπιμπερό, και αυτός ο αέρας μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και πόνο. Υπάρχουν όμως τρόποι για να ανακουφίσετε το μωρό σας από τα αέρια και να το βοηθήσετε να αισθανθεί καλύτερα.
Πιάστε το Σωστά Κατά τη Διάρκεια του Θηλασμού ή του Ταΐσματος
Όταν θηλάζετε ή ταΐζετε το μωρό σας με μπιμπερό, προσπαθήστε να το κρατάτε σε όρθια θέση ή να το υποστηρίζετε με μαξιλάρι. Αυτό βοηθά το γάλα να ρέει προς τα κάτω και μειώνει την κατάποση αέρα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το στόμα του μωρού είναι καλά τοποθετημένο στο στήθος ή στη θηλή του μπιμπερό για να ελαχιστοποιήσετε την κατάποση αέρα.
Ρέψιμο Μετά το Φαγητό
Βοηθήστε το μωρό σας να ρευτεί μετά από κάθε τάισμα. Αυτό μπορεί να απομακρύνει τον αέρα που έχει καταποθεί κατά τη διάρκεια του φαγητού. Κρατήστε το μωρό σας όρθιο στον ώμο σας και τρίψτε ή χτυπήστε απαλά την πλάτη του μέχρι να ρευτεί. Εναλλακτικά, μπορείτε να το καθίσετε στα γόνατά σας και να το υποστηρίζετε στο στήθος του, κάνοντάς το να γέρνει ελαφρώς προς τα εμπρός.
Μασάζ στην Κοιλίτσα
Ένα απαλό μασάζ στην κοιλιά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα αέρια. Τοποθετήστε το μωρό σας ανάσκελα και κάντε κυκλικές κινήσεις με τα χέρια σας γύρω από την κοιλιά του, πάντα με τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να προωθηθούν τα αέρια έξω από το πεπτικό του σύστημα.
Άσκηση Ποδιών
Η κίνηση των ποδιών μπορεί να βοηθήσει το μωρό να αποβάλει τα αέρια. Ξαπλώστε το μωρό σας ανάσκελα και κινήστε τα πόδια του απαλά σαν να κάνει ποδήλατο. Αυτή η κίνηση μπορεί να διευκολύνει τη διέλευση του αέρα μέσω του εντέρου.
Χρησιμοποιήστε Ειδικά Μπιμπερό
Αν ταΐζετε το μωρό σας με μπιμπερό, δοκιμάστε μπιμπερό που έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν την κατάποση αέρα. Αυτά τα μπιμπερό έχουν ειδικές θηλές ή βαλβίδες που αποτρέπουν την εισχώρηση αέρα στο στόμα του μωρού κατά τη διάρκεια του ταΐσματος.
Προσοχή στη Διατροφή (για τις θηλάζουσες μητέρες)
Αν θηλάζετε, προσέξτε τη διατροφή σας. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αέρια στο μωρό, όπως τα όσπρια, το λάχανο, το μπρόκολο και τα γαλακτοκομικά, κυρίως αγελαδινής προέλευσης. Προσπαθήστε να παρακολουθήσετε πότε το μωρό σας εμφανίζει περισσότερα αέρια και να δείτε αν υπάρχει συσχέτιση με τα τρόφιμα που καταναλώνετε.
Δώστε Χρόνο στο Μωρό να Χωνέψει
Αφήστε το μωρό σας να χωνέψει πριν το βάλετε για ύπνο ή το ξαπλώσετε. Κρατώντας το μωρό όρθιο για 20-30 λεπτά μετά το φαγητό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή των αερίων και της παλινδρόμησης.
Εξετάστε το Ενδεχόμενο Τροφικής Δυσανεξίας
Αν το μωρό σας παρουσιάζει συχνά έντονα συμπτώματα αερίων, μπορεί να είναι ευαίσθητο σε ορισμένα συστατικά του γάλακτος. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας για πιθανές τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες.
