Τάσεις

Σπιτικό Γαλα βρώμης

Το να φτιάξετε μόνοι σας γάλα βρώμης στο σπίτι είναι μια εύκολη και πολύ οικονομική διαδικασία. Ακολουθούν οι βασικές οδηγίες για να φτιάξετε το δικό σας γάλα βρώμης: Υλικά 1 κούπα...

Νηστίσιμη πίτσα

Η νηστίσιμη πίτσα είναι μία εξαιρετική επιλογή για όσους ακολουθούν τη νηστεία της Σαρακοστής ή για όσους επιθυμούν να περιλαμβάνουν περισσότερα φυτικά συστατικά στη διατροφή τους. Ακολουθούν μερικά tips...

 Φτιάξτε Mochi. Το Ιαπωνικό Παγωτό που έγινε Viral!

Το παγωτό Mochi είναι μια δημοφιλής ιαπωνική λιχουδιά που συνδυάζει την απαλότητα του γλυκού ρυζιού, με τη δροσιά του παγωτού. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να δημιουργήσετε το δικό...

Διατροφικές Τάσεις του 2024: Τι νέο υπάρχει στον κόσμο της διατροφής;

O κόσμος της διατροφής βιώνει μια αλλαγή, με νέες τάσεις που επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες ανά τον πλανήτη. Από τη διείσδυση της τεχνολογίας στη διατροφή μέχρι το έντονο ενδιαφέρον...

Μεσογειακή Διατροφή: Μύθοι και Πραγματικότητα

Η Μεσογειακή διατροφή έχει αναδειχθεί ως μία από τις πιο υγιεινές και ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες στον κόσμο. Βασίζεται στις παραδοσιακές τροφές και τα πρότυπα διατροφής των χωρών που περιβάλλουν...

Ζουμερές Μπριζόλες στο AirFryer

Η χρήση του air fryer για το μαγείρεμα του κρέατος είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση που μειώνει την πρόσληψη λιπαρών συγκριτικά με το τηγάνισμα, διατηρώντας ταυτόχρονα τη γεύση και...

Chips Κολοκύθας στο air fryer

Η παρασκευή chips κολοκύθας σε air fryer είναι μια υγιεινή και γευστική επιλογή για ένα σνακ. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να φτιάξετε τα δικά σας chips κολοκύθας: Υλικά 1 μικρή...

 «Υγιεινή διατροφή» μια τάση που αποκαλύπτεται

Η υγιεινή διατροφή είναι η τάση της εποχής. Όλοι ασχολούνται με αυτή την έννοια, τα social media, τα ΜΜΕ, τα βιβλία μέχρι διεθνή συνέδρια διοργανώνονται και η μια έρευνα...

Συμβουλές για να Τρώτε όπως οι Αρχαίοι Έλληνες

Η αρχαία ελληνική κουζίνα βασιζόταν στον συνδυασμό της απλότητας και της ποικιλίας, με έμφαση στα φρέσκα και φυσικά συστατικά. Εδώ είναι κάποιες συμβουλές για να προσεγγίσετε την αρχαία ελληνική...

Σπιτικά Chips πατάτας στο Airfryer

Η παρασκευή σπιτικών chips στο airfryer είναι μια εύκολη και υγιεινή λύση για όσους αναζητούν μια εναλλακτική στα παραδοσιακά τηγανητά chips. Χρησιμοποιώντας λιγότερο λάδι, το airfryer προσφέρει τραγανή υφή...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !