Tips

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σύμμαχοί μας για να έχουμε καλή υγεία και ευζωία είναι τα φρούτα του καλοκαιριού. Λουσμένα στον ήλιο, τα καλοκαιρινά φρούτα είναι απίστευτα νόστιμα. Τα έντονα χρώματά τους...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι όλο και περισσότερο θα έχουμε τις ευκαιρίες να βγούμε έξω για κάποιο ποτάκι. Η μέτρια ή μεγαλύτερη κατανάλωση του ποτού όπως γνωρίζουμε, είναι επικίνδυνη για...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το σώμα μας βρίσκεται σε συνεχή μάχη ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, ασταθή μόρια που επιταχύνουν τη γήρανση και προάγουν τις ασθένειες. Ευτυχώς, έχουμε ισχυρούς συμμάχους: τα αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά...

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός δίνει 4 χρήσιμες οδηγίες Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ.) μετά τη συνεχώς αυξανόμενη εμφάνιση του λαγοκέφαλου (Lagocephalus sceleratus) στις ελληνικές θάλασσες, ενημερώνει τους πολίτες για τους...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος H σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για την καθημερινότητά μας. Πολλές είναι οι μελέτες που έχουν γίνει και μας ενημερώνουν ποιο άθλημα ή σωματική άσκηση γενικότερα είναι η ενδεδειγμένη...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα φρούτα και τα λαχανικά προσφέρουν στον οργανισμό μας πολλαπλά οφέλη και είναι εντελώς απαραίτητα για τη διατροφή μας. Όμως για ορισμένους ανθρώπους, ο συνδυασμός ωμών φρούτων με...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος To καλοκαίρι που έρχεται και το σίγουρο είναι ότι τα μαλλιά μας απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα, χρειάζονται ενυδάτωση και ενδυνάμωση. Ειδικά όταν τα μαλλιά είναι ξηρά και εύθραυστα, χρειάζονται...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μικρά σποράκια που κρύβουν μια κρυφή δύναμη και ένα από τα μυστικά για καλή υγεία και ευεξία. Τα μικρά αυτά θαυματουργά σποράκια είναι κολοκύθας, chia, λιναριού και...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σίγουρα θα έχετε όλοι ακούσει ότι η ρετινόλη είναι πολύ γνωστή στον κόσμο των καλλυντικών. Η αλήθεια είναι ένα προϊόν που βοηθά στην καταπολέμηση των σημαδιών γήρανσης, των...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η ρεφλεξολογία είναι μια διαδρομή που οδηγεί  στην υγεία και την ευεξία. Αξίζει να ανακαλύψετε τη δύναμη της ρεφλεξολογίας που πραγματικά μεταμορφώνει. Πρόκειται για μια ολιστική θεραπεία που...