Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μέχρι τώρα υπήρχε η εντύπωση ότι οι γυναίκες αγχώνονται περισσότερο και καταβάλλονται πολύ από το stress, συγκριτικά περισσότερο από τους άνδρες. Όμως αυτή την εντύπωση και τα δεδομένα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι σκώροι είναι ένας από τους πιο δυσάρεστους «κατοίκους» του σπιτιού. Καταστρέφουν τα ρούχα, τα τρόφιμα και μπορούν να πολλαπλασιαστούν γρήγορα αν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Αλήθεια τι είναι ακριβώς αυτό που κάνει έναν άνδρα ελκυστικό για τις γυναίκες. Το βλέμμα του, το χαμόγελό του, το άρωμά του, το καλογυμνασμένο σώμα του, η...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο ζωτικό θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό μας, που συμβάλλει ιδιαίτερα στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, στη σύνθεση του DNA αλλά και στη...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πριν λίγες μέρες ένα πολύ σοβαρό περιστατικό από κατανάλωση άγριων μανιταριών οδήγησε ένα ζευγάρι στη Βόρεια Ελλάδα σε οξεία νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια με αποτέλεσμα να είναι...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Παρά την αυστηρή τήρηση των διαιτητικών κανόνων, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να ανακτούν γρήγορα το χαμένο βάρος. Αυτό το φαινόμενο, είναι βαθιά ριζωμένο στο βιολογικό μας αποτύπωμα. Στο National Geographic...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μια έκρηξη γεύσης και αρωμάτων που χαρίζει φρεσκάδα στις γευστικές μας δημιουργίες. Πως το φτιάχνουμε; Γίνεται πανεύκολα. Αναμειγνύουμε το αλάτι της επιλογής μας είτε είναι χοντρό θαλασσινό ή ανθός αλατιού...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Tα θαυματουργά φρούτα για την καλή λειτουργία της πέψης, μετά από πρόσφατες μελέτες, δεν είναι τελικά ούτε το λεμόνι, ούτε το τζίντζερ. Ο χυμός λεμονιού ή το...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο χειμώνας με το κύμα ψύχους έρχεται γοργά, οπότε όλοι αποζητάμε τη θαλπωρή του σπιτιού, που είναι πια στρωμένο με χαλιά και είναι ζεστό. Δεν πρέπει όμως...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια, ορισμένες σωματικές, νοητικές και καλλιτεχνικές δραστηριότητες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης. Όπως επισημαίνει η Γαλλική Ένωση Αλτσχάιμερ, η άνοια,...