Wellbeing

Tα μυστικά για εύκολη προσαρμογή στη νέα σχολική χρονιά;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η επιστροφή στα θρανία φέρνει αλλαγές στην καθημερινότητα όλης της οικογένειας, αλλά με μερικές απλές κινήσεις η μετάβαση μπορεί να γίνει ομαλή και χωρίς άγχος. Η σωστή προετοιμασία,...

H βιταμίνη D και ο ρόλος της κατά της νόσου Αλτσχάιμερ;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η νόσος Αλτσχάιμερ, η πιο κοινή μορφή άνοιας, η μάστιγα της εποχής μας διεθνώς επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Ενώ η ηλικία και η γενετική είναι γνωστοί παράγοντες κινδύνου, νέες...

Tα μυστικά για να ελέγξετε την υπερβολική εφίδρωση

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι καλά κρατεί και τις ζεστές ημέρες το σώμα χρησιμοποιεί τον ιδρώτα για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του γύρω στους 37°C. Κατά μέσο όρο τις ζεστές...

Καθημερινές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματός

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσική διαδικασία, υπάρχουν όμως απλές συνήθειες, που μπορείτε να υιοθετήσετε καθημερινά. Βασική προϋπόθεση είναι η ισορροπημένη διατροφή και ο καλός ύπνος. Μια...

Η προπόνηση με βάρη βελτιώνει τις γνωστικές μας ικανότητες;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο Σεπτέμβριος ανοίγει έναν νέο κύκλο γεμάτο επιστροφές, νέες αρχές και όμορφες αφορμές για να περνάμε καλύτερα και να νιώθουμε πιο όμορφα εσωτερικά και εξωτερικά. Το σίγουρο είναι...

Γιατί τσούζουν τα μάτια μας σε χώρους με κλιματισμό;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μήπως στο γραφείο ή στο σπίτι νοιώθετε μυρμήγκιασμα, κάψιμο, αίσθηση ξένου σώματος ουσίας κάτω από τα βλέφαρα και ξηρότητα. Οι συγκεκριμένες ενοχλήσεις στα μάτια εμφανίζονται συχνά σε...

Το άρωμά μας: Που, πως και γιατί;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς είναι μετά την καθαριότητά του σώματος μας, το ντύσιμό μας να βάζουμε το άρωμά μας, αυτό που μας χαρακτηρίζει. Κάποιες από τις πρόσφατες έρευνες...

Σύκο… ένα καλοκαιρινό superfood

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα σύκα, οι γλυκές λιχουδιές της φύσης, χαρισμένες εξαιρετικά. Ίσως είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα που σηματοδοτούν το καλοκαίρι. Τα σύκα ξυπνούν πάντα νοσταλγικές αναμνήσεις όταν...

Πότε είναι προτιμότερο να βουρτσίζουμε τα δόντια μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Είναι γνωστό από τις έρευνες ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Εμείς θα σας δώσουμε μια πολύ ενδιαφέρουσα πληροφορία για το...

Έξυπνα tips για να χάσουμε βάρος μόνιμα χωρίς να πέσουμε σε παγίδες…

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι με την έκθεση στην παραλία πολλές είναι οι γυναίκες που ενώ ήδη αισθάνονται εντελώς εξαντλημένες από ενέργεια, αγχωμένες από την καθημερινότητα, ψυχολογικά πιεσμένες  πιέζουν ακόμα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !