Αρχική Διατροφή Ελληνική Κουζίνα

Ελληνική Κουζίνα

Ποπιέτες καπνιστού σολομού με κρέμα μυρωδικών, φύλλα βαλεριάνας και τραγανά flakes ψωμιού

Μια απίθανη γευστική δημιουργία από έναν πολυβραβευμένο chef για να μοιραστείτε με τον αγαπημένο σας ή με φίλους, πανεύκολη και νόστιμη. Ένα πιάτο που θα διανθίσει το απεριτίφ σας...

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο

Μια πανεύκολη πίτα που γίνεται σε χρόνο DT… χωρίς φύλλο και πλημμυρίζει νοστιμιά. Εμείς χρησιμοποιήσαμε τυρί φέτα, όμως μπορείτε να προσθέσετε και τριμμένα τυράκια που αγαπάτε. Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτά /...

Αρνάκι γιουβέτσι κρασάτο με μανέστρα

Ένα confort food χορταστικό και αγαπησιάρικο… Για πολλά χρόνια πρωταγωνιστούσε στα Κυριακάτικα οικογενειακά τραπεζώματα. Μια γεύση που γράφει δυνατά και ξυπνά αναμνήσεις. Δένει αρμονικά με ένα κόκκινο κρασί, ίδιας...

Cheesecake με κατίκι Δομοκού και γλυκό σύκο 

Ένα γλυκό πειρασμός… ένα ελληνικότατο cheesecake με το κρεμώδες τυράκι, που αγαπάμε κατίκι Δομοκού ΠΟΠ. Το φρούτο εποχής το συκαλάκι δένει αρμονικά και το αποτέλεσμα απίθανο. Γίνεται πολύ εύκολα, σε...

Ψάρι με φακόρυζο, ρόδι και αρωματικό λάδι

Γευστικοί συνδυασμοί υψηλής διατροφικής αξίας της θαλασσινής κουζίνας από την χαρισματική executive cheffe Αφροδίτη Μάρδα. Εμείς χρησιμοποιήσαμε μυλοκόπι γιατί είναι πολύ νόστιμο, εσείς μπορείτε να επιλέξετε άλλο φιλέτο ψαριού...

Κολοκυθόπιτα βουνίσια

Μια πίτα επική φθινοπωρινή πολύ νόστιμη. Γίνεται γρήγορα και αρέσει σε όλους. Είναι ό,τι καλύτερο για ένα ελαφρύ γεύμα ή σνακ. Μπορούμε να βάλουμε και τα αρωματικά που μας αρέσουν...

Γλυκό Αμυγδαλάκι με μαστίχα Χίου

Ένα γλυκάκι που ξεχειλίζει … Ελλάδα. Έχει άρωμα μαστίχας λεμονιού και αμυγδάλου. Το αμύγδαλο, ανήκει στις υπερτροφές αφού χαρίζει στον οργανισμό μας πλήθος βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνη...

Vegan Γιουβέτσι κριθαράκι με ρεβίθια και λαχανικά

Ένα γιουβέτσι ευλογημένο… αφού το δοκιμάσαμε στην περίφημη Μονή Αγίων Αυγουστίνου και Σεραφείμ Σαρώφ, στο χωριό Τρίκορφο Δωρίδας. Οι μοναχοί ιδιαίτερα φιλόξενοι και τα προϊόντα της μονής μοναδικά. Ο...

Φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες

Νόστιμο πιάτο της ελληνικής κουζίνας. Φρέσκα ή κατεψυγμένα είναι καλοδεχούμενα όλες τις εποχές του χρόνου. Οι θερμίδες είναι ελάχιστες και τα οφέλη του οργανισμού μας πολλά. Τα 100 γρ....

Ψάρι στη λαδόκολλα σε χρόνο dt

Mια πανεύκολη και γρήγορη γευστική δημιουργία θαλασσινή υψηλής διατροφικής αξίας.  Η απασχόληση που απαιτείται είναι μόνον 10 λεπτά. Μπορείτε να επιλέξετε τα ψάρια που αγαπάτε, αρκεί φρέσκα και να...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Ποπιέτες καπνιστού σολομού με κρέμα μυρωδικών, φύλλα βαλεριάνας και τραγανά flakes ψωμιού

Μια απίθανη γευστική δημιουργία από έναν πολυβραβευμένο chef για να μοιραστείτε με τον αγαπημένο σας ή με φίλους, πανεύκολη και νόστιμη. Ένα πιάτο που...

Ποιες είναι οι φυσικές αφροδισιακές τροφές για να διανθίσουμε τη διατροφή μας;

Εμείς ανατρέξαμε «στις γραφές» και τις μελέτες … προκειμένου να σας παρουσιάσουμε φυσικά αφροδισιακά για να τα εντάξετε στη διατροφή σας και να δώσετε...

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο

Μια πανεύκολη πίτα που γίνεται σε χρόνο DT… χωρίς φύλλο και πλημμυρίζει νοστιμιά. Εμείς χρησιμοποιήσαμε τυρί φέτα, όμως μπορείτε να προσθέσετε και τριμμένα τυράκια που...

Αρμονική ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και προσωπική ζωή…

Ναι αλλά πώς, δεν είναι καθόλου εύκολο… Υπάρχουν όμως τρόποι έστω να προσεγγίσετε αυτή την ισορροπία. Πολλές φορές αφοσιωνόμαστε στην επαγγελματική ζωή, αμελώντας την...

Σταφύλι… της αντιγήρανσης και της ομορφιάς

Τα σταφύλια τον Σεπτέμβριο είναι στα καλύτερά τους. Φρέσκα, νόστιμα και κυρίως θρεπτικά. Κάθε ρώγα κρύβει το μυστικό της αντιγήρανσης, της λάμψης, της ομορφιάς....
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !