ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

Μακαρονάδα θαλασσινών

Μια απίθανη γευστική δημιουργία της θαλασσινής κουζίνας, νηστίσιμη και πολύ νόστιμη. Οι γαρίδες, τα μύδια, το χταπόδι, τα καλαμαράκια δένουν αρμονικά με την ντομάτα και έχουμε μια απίθανη συμφωνία...

Κέικ σοκολάτας της Σαρακοστής

Γεύση απίθανη που αρέσει σε όλους. Είναι νηστίσιμο και ιδανικό για τις νηστείες της Σαρακοστής αφού έχει μόνον ηλιέλαιο, κακάο και μαύρη σοκολάτα. Είναι ιδανικό για το πρωινό ή το...

Φασολάδα της Σαρακοστής

Εμβληματικό πιάτο της ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας που μας χαρίζει βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μας ζεσταίνει τις χειμωνιάτικες ημέρες. Για να έχουμε όλα τα θρεπτικά ωφελήματα των φασολιών συνδυάζουμε τη φασολάδα με...

Πως θα προστατεύσουμε τα μαλλιά μας από το κρύο

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι τον χειμώνα, τα μαλλιά επηρεάζονται από τις χαμηλές θερμοκρασίες και τα καπέλα ή τις κουκούλες που τα καλύπτουμε. Εμείς σας δίνουμε κάποια μυστικά για...

Μανιτάρια τηγανιά

Μια πανεύκολη γευστική δημιουργία με μανιτάρια που είναι τροφή υψηλής διατροφικής αξίας. Η χαρισματική chef Αναστασία Ζαγκοπούλου μας ετοίμασε σε χρόνο Dt την τηγανιά μανιταριών. Η Αναστασία είναι η γυναίκα πίσω...

Σπαράγγια με αυγά και τυρί καπνιστό

Τα άγρια σπαράγγια είναι τροφή υψηλής διατροφικής αξίας. Ένας  γευστικός θησαυρός που μας χαρίζει η φύση. Αυτή την εποχή με τις βροχές που ευνόησαν την ανάπτυξή τους είναι στα...

Αυθεντικό Χούμους

Μια γευστική δημιουργία υπερτροφή, με άρωμα Ανατολής από την Ιορδανία. Ότι καλύτερο για τη νηστεία της Σαρακοστής και όχι μόνον. Τα ρεβίθια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο,...

Φάβα βελουτέ με κρεμμύδι και πάπρικα

Η Σαρακοστή θέλει δυνατές γεύσεις. Μια παραδοσιακή νόστιμη γευστική δημιουργία που ξεχειλίζει βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Είναι πολύ νόστιμη και το κρεμμύδι μελώνει τη φάβα. Χρησιμοποιούμε εμφιαλωμένο νερό για ακόμα...

Ψαρονέφρι με σόγια, κρέμα και μανιτάρια

Σε λίγες ημέρες έχουμε Καθαρά Δευτέρα οπότε τώρα αξίζει να ευχαριστηθούμε λιχουδιές με κρέας πριν περάσουμε στη Σαρακοστή. Η φίλη Αναστασία Ζαγκοπούλου μας ετοίμασε ένα απίθανο ψαρονέφρι που μιλάει στην...

Θράψαλα τηγανητά «αστεράτα»

Μια γευστική δημιουργία που ξετρελαίνει ειδικά τώρα την Καθαρά Δευτέρα και όλη τη Σαρακοστή. Τα θράψαλα είναι πιο οικονομικά από τα καλαμαράκια και οι ψαράδες λένε ότι είναι ακόμα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !