Αρχική Διατροφή

Διατροφή

Το κυπριακό χαλούμι έγινε ΠΟΠ

Μετά από μία δεκαετία προσπαθειών το χαλούμι, το πλέον αντιπροσωπευτικό παραδοσιακό τυρί της Κύπρου, έγινε και επίσημα Προϊόν Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης. Μετά την πρόσφατη υπερψήφιση του φακέλου του χαλουμιού....

Μωσαϊκό σοκολάτας

Το πιο εύκολο και αγαπημένο γλυκό ψυγείου, που ξυπνά παιδικές γευστικές αναμνήσεις. Γίνεται γρήγορα και η επικάλυψη  σοκολάτας με κουβερτούρα είναι φανταστική… Μπορείτε να προσθέσετε σπασμένα αμύγδαλα ή καρύδια...

Κοτόπουλο με lime και κόλιανδρο

Μια γευστική δημιουργία με αρμονία αρωμάτων και πολύ νόστιμη. Γίνεται εύκολα και η διατροφική της αξία σημαντική. Αν είστε σε φάση που προσέχετε πολύ τη διατροφή σας μπορείτε να...

Tυρόπιτα φουρνιστή

Μια πολύ νόστιμη και πλούσια πίτα με ελληνικά τυριά σε τέλεια γευστική αρμονία. Ας μην ξεχνάμε ότι οι πίτες είναι καταχωρημένες στο Dna των Eλλήνων και εμείς βρίσκουμε τις...

Πράσινη σαλάτα με σολομό και αβοκάντο

Μια δροσερή χορταστική σαλάτα, που μπορεί να αποτελέσει κυρίως πιάτο για ένα ελαφρύ μεσημεριανό. Είναι υψηλής διατροφικής αξίας αφού είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Μια εύκολη...

Γαριδομακαρονάδα Σκερτσόζα

Η γευστική δημιουργία που σηματοδοτεί την έναρξη των «αποδράσεων» σε τόπους θαλασσινούς. Οι γαρίδες είναι τροφή υψηλής διατροφικής αξίας. Περιέχουν ιώδιο, και πλημυρίζουν από βιταμίνες και μέταλλα όπως  σελήνιο,...

Dip γιαουρτιού με μπέικον και κρεμμύδι

Μια σαλάτα που αρέσει αν και λίγο αμαρτωλή… αλλά η νοστιμιά της ξετρελαίνει.  Κάποιες στιγμές τα διατροφικά ατοπήματα επιτρέπονται. Ένα dip που χαρίζει όμορφες γευστικές πινελιές και μπορούμε να...

Πάβλοβα αυθεντική

Μια φίνα τούρτα με εύθραυστη μαρέγκα, που συμβολίζει την αγάπη, τη φρεσκάδα, τη φινέτσα, τη χαρά, με κυρίαρχα χρώματα το λευκό και το κόκκινο της φράουλας, του σμέουρου, του...

Σολομός ψητός με λαχανικά

Μια υγιεινή εύκολη συνταγή σολομού που μαγειρεύουμε για ευκολία και δυνατή γεύση μέσα σε αλουμινόχαρτο. Ο σολομός είναι τροφή υψηλής διατροφικής αξίας αφού είναι πλούσιος σε Ω3 λιπαρά οξέα,...

Vinaigrette εσπεριδοειδών

Μια αρωματική σάλτσα εσπεριδοειδών που «δένει» αρμονικά με το ψητό κοτόπουλο, το κρέας αλλά και το ψάρι. Με λίγα λόγια είναι η σάλτσα που πάει με όλα… Vinaigrette εσπεριδοειδών Υλικά Μισό...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας: Ποιες τροφές σε ομορφαίνουν

Καλή διατροφή, τακτική άσκηση και ένας τρόπος ζωής χωρίς καταχρήσεις και υπέρμετρο άγχος, είναι όσα μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου προκειμένου να νιώθεις...

Το κυπριακό χαλούμι έγινε ΠΟΠ

Μετά από μία δεκαετία προσπαθειών το χαλούμι, το πλέον αντιπροσωπευτικό παραδοσιακό τυρί της Κύπρου, έγινε και επίσημα Προϊόν Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης. Μετά την πρόσφατη...

Μωσαϊκό σοκολάτας

Το πιο εύκολο και αγαπημένο γλυκό ψυγείου, που ξυπνά παιδικές γευστικές αναμνήσεις. Γίνεται γρήγορα και η επικάλυψη  σοκολάτας με κουβερτούρα είναι φανταστική… Μπορείτε να...

Όχι πια σκούρα χρώματα, πες ναι στο mix & match

Μήπως το ροζ, το πορτοκαλί, το κίτρινο, το λαχανί, το τιρκουάζ και το λευκό είναι τα νέα μαύρα; Μήπως ήρθε η ώρα για χρωματικούς...

Κάνε το σπίτι σου πολύχρωμο! Ποια φυτά μυρίζουν άνοιξη

Άνοιξη! Ίσως η πιο αγαπημένη εποχή όλων. Η φύση ξαναγεννιέται, αρώματα και χρώματα λουλουδιών πλημμυρίζουν αυλές, κήπους, βεράντες, ακόμα και τους δρόμους. Η θερμοκρασία...
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !