Αρχική Διατροφή

Διατροφή

Καπνιστή πέστροφα με πένες και τσίπουρο

Η εποχή ζητά νόστιμα, θρεπτικά και εύκολα φαγητά που γίνονται γρήγορα και είναι χορταστικά. Μια γευστική δημιουργία της παρέας. Οι πέστροφες είναι νόστιμες και υψηλής διατροφικής αξίας για τον...

Τραχανότο με γαρίδες

Ο τραχανάς επανήλθε δυναμικά στις κουζίνες γνωστών chef και έγινε τάση. Με τις γαρίδες και την ντοματούλα συνδυάζεται αρμονικά και η γεύση εκτοξεύεται με το κρασί και τα αρωματικά. Γίνεται...

Σαλάτα Θαλασσινή

Μια σαλάτα καλοκαιρινή μου μοσχοβολά θάλασσα. Νόστιμη, θρεπτική και πολύ εύκολη να γίνει. Μπορούμε αν δεν έχουμε καπαρόφυλλα και καπαρόμηλα να χρησιμοποιήσουμε κρίταμο. Μια σαλάτα που μπορεί να είναι...

Γιατί πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας το μέλι;

Το μέλι είναι το νέκταρ των θεών, το ελιξίριο της ζωής που χαρίζει ευεξία, μακροβιότητα και υγεία. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν και τα οφέλη...

Παγκόσμια Ημέρα Tequila στις 24 Ιουλίου

Από τα αγαπημένα αποστάγματα η Tequila γιορτάζει και εμείς σας «μυούμε» σε αυτόν τον υπέροχο μυστηριακό και συνάμα εξωτικό κόσμο της. Η Tequila αρέσει πολύ για την υπέροχη ισορροπία...

Αμυγδαλωτά του φούρνου 

Νόστιμα, αρωματικά με υπέροχο άρωμα καλοκαιρινό. Γίνονται τόσο εύκολα και είναι το σνάκ για κάθε στιγμή της ημέρας. Η Σίφνος φημίζεται για την κουζίνα της και ο περίφημος μάγειρας...

H συγκομιδή πατάτας και τα μυστικά της

Στην Ελλάδα  από την εποχή του Καποδίστρια, η πατατοκαλλιέργεια διαγράφει την δική της επιτυχημένη πορεία. Οι μεγαλύτεροι chef του πλανήτη δημιουργούν ευρηματικές και ευφάνταστες συνταγές με πατάτες, γιατί είναι ίσως...

Ποιες τροφές βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης;

Kάποιες αιτίες υπέρτασης δεν είναι σαφώς καθορισμένες. Αν όμως αλλάξουμε συνήθειες τρόπου ζωής και υιοθετήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, τότε σαφώς μπορεί να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα. Εννοείται ότι ο γιατρός...

Τυροπιτάκια καρδιές με γιαούρτι και φέτα

Απίθανα τυροπιτάκια για κάθε στιγμή από το πρωινό μέχρι το βραδινό. Αρέσουν πολύ και γίνονται πολύ εύκολα. Η Κατερίνα μας έδωσε και τις δύο εκδοχές. Αν θέλουμε φύλλο χειροποίητο,...

Γλυκό κεράσι σπιτικό

Τα κεράσια κατακόκκινα και λαχταριστά είναι στα καλύτερά τους. Ευκαιρία λοιπόν να κάνουμε γλυκό κεράσι, που διανθίζει το γιαούρτι, τις κρέμες, τα κέικ μας και συνοδεύει τον καφέ. Με...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Καπνιστή πέστροφα με πένες και τσίπουρο

Η εποχή ζητά νόστιμα, θρεπτικά και εύκολα φαγητά που γίνονται γρήγορα και είναι χορταστικά. Μια γευστική δημιουργία της παρέας. Οι πέστροφες είναι νόστιμες και...

Τραχανότο με γαρίδες

Ο τραχανάς επανήλθε δυναμικά στις κουζίνες γνωστών chef και έγινε τάση. Με τις γαρίδες και την ντοματούλα συνδυάζεται αρμονικά και η γεύση εκτοξεύεται με...

Πώς θα κρατήσετε τα κουνούπια μακριά από τα παιδιά σας και εσάς;

Τελευταία οι καλοκαιρινές βραδιές στα μπαλκόνια ή στη φύση έχουν γίνει εφιαλτικές κάποιες φορές λόγω των κουνουπιών. Επειδή βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και...

Σαλάτα Θαλασσινή

Μια σαλάτα καλοκαιρινή μου μοσχοβολά θάλασσα. Νόστιμη, θρεπτική και πολύ εύκολη να γίνει. Μπορούμε αν δεν έχουμε καπαρόφυλλα και καπαρόμηλα να χρησιμοποιήσουμε κρίταμο. Μια...

Γιατί πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας το μέλι;

Το μέλι είναι το νέκταρ των θεών, το ελιξίριο της ζωής που χαρίζει ευεξία, μακροβιότητα και υγεία. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα οι άνθρωποι...
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !