Ψυχολογία

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης που πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Από πρόσφατες μελέτες φαίνεται ότι λίγες είναι τελικά οι γυναίκες που γνωρίζουν ότι η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει και την ψυχική τους υγεία. Σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση του...

Έχεις σκεφτεί γιατί θέλεις να γίνεις γονιός;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι νιώθουν σε κάποια στιγμή της ζωής τους την επιθυμία να αποκτήσουν για παιδί. Εννοείται ότι διαφορετικά είναι τα κίνητρα για κάθε άνθρωπο που...

Το γάλα χαρίζει ήρεμο ύπνο; Αλήθεια ή μύθος;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Έντονη ήταν η πεποίθηση ότι ένα γάλα πριν τον ύπνο συμβάλλει σε ένα ποιοτικό και ήρεμο ύπνο. Θα έχετε παρατηρήσει ότι οι ηλικιωμένοι το ακολουθούν σαν Ευαγγέλιο. Η...

Η τεχνητή νοημοσύνη και η αβεβαιότητα αιτίες ψυχολογικού burnout

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μέχρι πριν από λίγο καιρό οι Ευρωπαίοι ανησυχούσαμε για την ακρίβεια, τον πληθωρισμό το ενεργειακό κόστος και τις επιπτώσεις που θα έφερναν αυτές οι καταστάσεις στην καθημερινότητά...

Πόσο σημαντικό είναι το αγαπημένο παιχνίδι του παιδιού για την ανάπτυξή του;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα περισσότερα παιδιά έχουν ένα αγαπημένο παιχνίδι που τους συντροφεύει στα παιχνίδια τους ακόμα και στον ύπνο τους. Συνήθως σε αυτό το παιχνίδι που τις περισσότερες φορές είναι...

Ωφελήματα από την επαφή με τη φύση για τον σώμα και τον νου

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα χαρίσματα της φύσης στον οργανισμό μας και στην ψυχική μας ηρεμία και υγεία είναι πάρα πολλά. Η φύση είναι γεμάτη οφέλη για την υγεία. Αναζωογονεί, χαλαρώνει,...

Πως θα γεμίσουμε τις μπαταρίες μας την άνοιξη;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και η εποχική κόπωση ήδη είναι πολύ ενοχλητική ειδικά για τους ανθρώπους που είναι πολυάσχολη. Η κόπωση επιδεινώνεται είτε οφείλεται στην εργασία,...

Πως επιδρά το κρύο νερό στο σώμα μετά τα 45;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Είμαστε στην καρδιά της άνοιξης, η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει οπότε είναι χρήσιμο να μάθουμε πως επιδρά το κρύο νερό στο σώμα των ανθρώπων που έχουν ηλικία...

Το πλέξιμο συμβάλλει στην μείωση των εθισμών και του stress;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το πλέξιμο, το βελονάκι, το κέντημα και συναφείς δεξιότητες, που παλαιότερα θεωρούνταν απλά ένα δημιουργικό χόμπι, τώρα αξιολογούνται από τους ψυχολόγους. Μάλιστα προκαλούν το ενδιαφέρον ερευνητών και...

Μήπως δεν κοιμάστε καλά … ίσως φταίει η άνοιξη

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μήπως ξυπνάτε κουρασμένοι, μήπως οι νύχτες σας είναι ανήσυχες ή έχετε το αίσθημα ότι δεν μπορείτε ποτέ να συνέλθετε... Οι διαταραχές ύπνου την άνοιξη δεν είναι σπάνιες. Ωστόσο,...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !