Ψυχολογία

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τώρα το καλοκαίρι όλοι έχουμε ανάγκη να δημιουργήσουμε και να ακολουθήσουμε μια καθημερινή βραδινή ρουτίνα που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σας, να μειώσει...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Λόγω της κλιματικής αλλαγής όλο και μεγαλύτερος αριθμός εντόμων εμφανίζεται ξεπερνώντας τα φαινόμενα των προηγούμενων χρόνων. Έτσι οι άνθρωποι που υποφέρουν από εντομοφοβία όλο και πληθύνονται. Η εντομοφοβία...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Χρόνιο στρες, επίμονο άγχος, συναισθηματική εξάντληση, απομόνωση, μελαγχολία... κατάθλιψη. Οι ψυχικές διαταραχές αυξάνονται διεθνώς και πλέον επηρεάζουν ολοένα και νεότερους. Μια μεγάλη διεθνής ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο ιατρικό περιοδικό...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα παιδικά και εφηβικά καλοκαίρια τα θυμόμαστε γλυκά με τα επιτραπέζια παιχνίδια να αποτελούν μια απόδραση από την καθημερινότητα. Έπεφταν στοιχήματα παγωτά, μπίρες ή cocktail, γίνονταν ατελείωτοι...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Προχθές συνάντησα μετά πολλά χρόνια μια συμμαθήτρια, πολύ επιτυχημένη γιατρό σήμερα και έγινε η αφορμή έμπνευσης για αυτό το άρθρο. Είναι μια γοητευτική και πολύ επιτυχημένη γυναίκα που...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η περίοδος των εξετάσεων αποτελεί μια από τις πιο έντονες προκλήσεις που καλείται να αντιμετωπίσει η οικογένεια. Καθώς πλησιάζουν οι ημερομηνίες για τις εξετάσεις και ειδικά για...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Από πρόσφατες μελέτες φαίνεται ότι λίγες είναι τελικά οι γυναίκες που γνωρίζουν ότι η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει και την ψυχική τους υγεία. Σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση του...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι νιώθουν σε κάποια στιγμή της ζωής τους την επιθυμία να αποκτήσουν για παιδί. Εννοείται ότι διαφορετικά είναι τα κίνητρα για κάθε άνθρωπο που...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Έντονη ήταν η πεποίθηση ότι ένα γάλα πριν τον ύπνο συμβάλλει σε ένα ποιοτικό και ήρεμο ύπνο. Θα έχετε παρατηρήσει ότι οι ηλικιωμένοι το ακολουθούν σαν Ευαγγέλιο. Η...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μέχρι πριν από λίγο καιρό οι Ευρωπαίοι ανησυχούσαμε για την ακρίβεια, τον πληθωρισμό το ενεργειακό κόστος και τις επιπτώσεις που θα έφερναν αυτές οι καταστάσεις στην καθημερινότητά...