Ψυχολογία

Μυστικά για να είναι οι Δευτέρες πιο ευχάριστες

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι τα πρωινά της Δευτέρας δεν μας αρέσουν ιδιαίτερα και είναι λογικό γιατί μετά την αποχή δύο ημερών από την εργασία μας, η επιστροφή...

Διατροφικές Συνήθειες που Συμβάλλουν στην Ψυχική Υγεία

Η ψυχική υγεία αποτελεί θεμέλιο της συνολικής ευημερίας μας, επηρεάζοντας τη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά μας. Η σύνδεση μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας έχει αναγνωριστεί τα τελευταία...

Πώς να Ενθαρρύνεις το Παιδί σου να Μην σου Κρατάει Σημαντικά Μυστικά

Η σχέση γονέα-παιδιού βασίζεται στην εμπιστοσύνη. Ωστόσο, είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να κρατούν κάποια πράγματα για τον εαυτό τους, ειδικά καθώς μεγαλώνουν. Το ζήτημα γίνεται σοβαρό όταν πρόκειται...

Πώς θα Διατηρήσεις Ζωντανή μια Σχέση Εξ Αποστάσεως

Οι σχέσεις εξ αποστάσεως, αν και δύσκολες θεωρητικά, μπορούν να είναι εξαιρετικά ανταποδοτικές. Απαιτούν όμως υπομονή, τακτική επικοινωνία και λίγη δημιουργικότητα. Είτε πρόκειται για επαγγελματικές υποχρεώσεις, σπουδές ή άλλους...

Mελατονίνη, η ορμόνη του ύπνου

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Όλο και περισσότερος λόγος γίνεται το τελευταίο διάστημα, στην μετά covid εποχή,  για τη μελατονίνη, την ορμόνη, που ρυθμίζει τον ύπνο. Ίσως γιατί η ψυχολογική επιβάρυνση είναι...

Πότε πρέπει να επισκεφθούμε ένα ψυχολόγο;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Υπάρχουν πολλοί λόγοι που θα πρέπει να απευθυνθούμε σε ένα ψυχολόγο για να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε το πρόβλημά μας. Κάποιες φορές μια επίσκεψη εκλαμβάνεται σαν αδυναμία...

Τί να Κάνεις αν οι Γονείς σου δεν Εγκρίνουν τον Σύντροφό σου

Όταν οι γονείς δεν εγκρίνουν τον σύντροφό σου, δημιουργείται  μια δύσκολη και συναισθηματικά φορτισμένη κατάσταση. Εάν αντιμετωπίζεις κάτι τέτοιο, υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείς την κατάσταση με κατανόηση, ανοιχτή επικοινωνία...

Πώς Καταλαβαίνεις αν Είσαι Ερωτευμένος;

Ο έρωτας είναι ένα από τα πιο έντονα συναισθήματα και συχνά μπορεί να μας μπερδέψει. Πώς μπορείς όμως να καταλάβεις αν αυτό που νιώθεις είναι έρωτας; Αν βρίσκεσαι σε...

Νέες τάσεις ευζωίας και υγείας για την Gen Z και τους millennials

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο αγχώδης σύγχρονος τρόπος ζωής και ο covid έχουν αλλάξει τα δεδομένα και τις προτεραιότητες που βάζουν οι άνθρωποι σε ότι αφορά στην υγεία τους, διαμορφώνοντας...

Άραγε Πότε Είναι η Κατάλληλη Στιγμή για να Παντρευτείς;

Η απόφαση να παντρευτείς είναι μια από τις πιο σημαντικές στη ζωή σου, και μπορεί να είναι συναρπαστική ωστόσο να συνοδεύεται και από αμφιβολίες. Κάθε άνθρωπος έχει τον δικό...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !