Lifestyle

Ένα νόστιμο cake για κάθε στιγμή με σπιτική πραλίνα καμωμένο με isostevia, ένα γλυκαντικό 100% φυσικής προέλευσης, gluten free και vegan Για 1 φόρμα 24 cm / περίπου 10–12 κομμάτια Υλικά Για...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι πρωτεΐνες είναι τα κύρια συστατικά της δομής όλων των κυττάρων στο ανθρώπινο σώμα. Συγκαταλέγονται στα μακροθρεπτικά συστατικά και παίζουν πολλούς και ουσιαστικούς ρόλους. Στην πραγματικότητα πρόκειται...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη για τους περισσότερους ίσως ανθρώπους. Δυσκολίες ή τραύματα ή ακόμα και απώλειες αγαπημένων μας μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πολλοί άνθρωποι παραμελούν τα ρεβίθια, τις φακές ή τα φασόλια στην καθημερινή τους διατροφή. Ωστόσο, αυτά τα τρόφιμα παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή και την μακροζωία...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μήπως και εσείς έχετε υιοθετήσει κάποιες συνήθειες που χωρίς να το καταλαβαίνετε σας γερνούν νωρίτερα. Φαντάζεστε να ανακαλύψετε ότι για τις πρόωρες ρυτίδες, τη θαμπή επιδερμίδα,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το σίγουρο είναι ότι ένα καλό μαξιλάρι συμβάλει σημαντικά στην ποιότητα του ύπνου μας. Έτσι για να κοιμόμαστε καλά και να αποφύγουμε τον πόνο στον αυχένα,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το πλύσιμο των χεριών είναι μια απαραίτητη καθημερινή δραστηριότητα, αλλά λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή μόλυνσης. Οι πρακτικές ποικίλλουν από τη χρήση ακόμα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η ακμή είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που συνδέεται με διάφορους παράγοντες όπως είναι υπερβολικό σμήγμα, οι φραγμένοι πόροι, ο πολλαπλασιασμός βακτηρίων καθώς επίσης και διαταραχές ορμονών. Η...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ας ξεκινήσουμε το Σαββατοκύριακό μας με μερικές καλές συνήθειες, που θα ακολουθούμε το πρωί στην καθημερινή μας ρουτίνα. Έτσι εμείς σας προτείνουμε τρεις απλές πρωινές συνήθειες για...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Αλήθεια πως ορίζεται η ευτυχία… μήπως τελικά κρύβεται σε μικρές λεπτομέρειες που με το καθημερινό τρέξιμο δεν προσέχουμε πια; Mήπως είναι μια συνάντηση με φίλους με πολύ...