ΑρχικήLifestyle

Lifestyle

Πεπόνι, ένα γλυκό μυστικό υγείας και δύναμης

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος   Το πεπόνι είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο δροσερό, ενυδατικό αφού περιέχει 90% νερό, έχει γλυκιά γεύση οπότε μπορεί να αντικαταστήσει την επιθυμία μας για γλυκό. Το...

Γιατί είμαι μονίμως ο μαγνήτης των κουνουπιών;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Κάθε καλοκαίρι με πιάνει το παράπονο… Όλα τα κουνούπια σε εμένα επιτίθενται και γλυτώνουν οι γύρω μου. Με πειράζουν και με λένε «γλυκοαίματη» ή «εντομοαπωθητικό της παρέας». Όμως...

Οι φυτικές ίνες στο πρωινό … χαρίζουν ενέργεια όλη μέρα

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες έρευνες πολύ μικρός είναι ο αριθμός των ανθρώπων που συνηθίζουν να καταναλώνουν στο πρωινό τους αρκετές φυτικές ίνες, παρόλο που είναι ζωτικής...

Πως θα ταξιδέψουμε μαζί με τα παιδιά μας ασφαλώς…

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα ταξίδια που αποφασίζουμε να κάνουμε μαζί με τα παιδιά μας αποτελούν μια ευκαιρία για εκείνα να εξερευνήσουν τον κόσμο, να αποκτήσουν νέες εμπειρίες και να...

Aπολαύστε το παγωτό σας χωρίς ενοχές …

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Όταν ήμασταν παιδιά μετρούσαμε το καλοκαίρι με παγωτά ή με βουτιές στη θάλασσα. Τα στοιχήματα που βάζαμε ήταν πάντα με παγωτά … νοσταλγικές αναμνήσεις. Σήμερα για εμάς...

Mη φοβάσαι να μιλήσεις, να καυγαδίσεις αρκεί μετά να μην σιωπήσεις…

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Την περίοδο του καλοκαιριού και των διακοπών ερχόμαστε πιο κοντά με τους ανθρώπους μας, τη σχέση μας, την οικογένεια, τους φίλους. Υπάρχει περισσότερος χρόνος που μένουμε μαζί...

Σαλμονέλα κίνδυνοι και προφυλάξεις

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος H σαλμονέλα και οι κίνδυνοι μόλυνσης του ανθρώπου πάντα ελλοχεύουν… άλλωστε πάντα ήταν και είναι υπαρκτοί. Τις τελευταίες ημέρες η μαζική δηλητηρίαση ανθρώπων από κατανάλωση μολυσμένου κοτόπουλου...

Καύσωνας και αντιμετώπιση κινδύνων θερμοπληξίας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι κάθε χρόνο γίνεται και πιο ζεστό… ακόμα και σε χώρες που τα ζεστά καλοκαίρια και οι υψηλές θερμοκρασίες ήταν άγνωστα μέχρι πρόσφατα. Η κλιματική αλλαγή έχει...

Tι πρέπει να τρώτε το βράδυ για ξεκούραστο ύπνο και για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ένα ελαφρύ δείπνο μπορεί να βελτιώσει την κοιλιακή σας άνεση όταν ξυπνάτε. Είναι γνωστό ότι το βράδυ, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται και η πέψη μειώνεται. Ένα βαρύ...

Τα μυστικά της κολύμβησης για τόνωση, σύσφιξη και αδυνάτισμα

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η κολύμβηση θεωρείται συχνά το απόλυτο άθλημα για όλες τις περιπτώσεις τόνωσης, σύσφιξης και αδυνατίσματος. Πράγματι, χάρη στην αντίσταση του νερού, το οποίο είναι περίπου 800 φορές πυκνότερο...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !