ΑρχικήLifestyle

Lifestyle

Tα μυστικά για να ελέγξετε την υπερβολική εφίδρωση

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι καλά κρατεί και τις ζεστές ημέρες το σώμα χρησιμοποιεί τον ιδρώτα για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του γύρω στους 37°C. Κατά μέσο όρο τις ζεστές...

Καθημερινές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματός

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσική διαδικασία, υπάρχουν όμως απλές συνήθειες, που μπορείτε να υιοθετήσετε καθημερινά. Βασική προϋπόθεση είναι η ισορροπημένη διατροφή και ο καλός ύπνος. Μια...

Η προπόνηση με βάρη βελτιώνει τις γνωστικές μας ικανότητες;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο Σεπτέμβριος ανοίγει έναν νέο κύκλο γεμάτο επιστροφές, νέες αρχές και όμορφες αφορμές για να περνάμε καλύτερα και να νιώθουμε πιο όμορφα εσωτερικά και εξωτερικά. Το σίγουρο είναι...

Γιατί τσούζουν τα μάτια μας σε χώρους με κλιματισμό;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μήπως στο γραφείο ή στο σπίτι νοιώθετε μυρμήγκιασμα, κάψιμο, αίσθηση ξένου σώματος ουσίας κάτω από τα βλέφαρα και ξηρότητα. Οι συγκεκριμένες ενοχλήσεις στα μάτια εμφανίζονται συχνά σε...

Το άρωμά μας: Που, πως και γιατί;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς είναι μετά την καθαριότητά του σώματος μας, το ντύσιμό μας να βάζουμε το άρωμά μας, αυτό που μας χαρακτηρίζει. Κάποιες από τις πρόσφατες έρευνες...

Σύκο… ένα καλοκαιρινό superfood

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα σύκα, οι γλυκές λιχουδιές της φύσης, χαρισμένες εξαιρετικά. Ίσως είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα που σηματοδοτούν το καλοκαίρι. Τα σύκα ξυπνούν πάντα νοσταλγικές αναμνήσεις όταν...

Πότε είναι προτιμότερο να βουρτσίζουμε τα δόντια μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Είναι γνωστό από τις έρευνες ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Εμείς θα σας δώσουμε μια πολύ ενδιαφέρουσα πληροφορία για το...

Έξυπνα tips για να χάσουμε βάρος μόνιμα χωρίς να πέσουμε σε παγίδες…

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι με την έκθεση στην παραλία πολλές είναι οι γυναίκες που ενώ ήδη αισθάνονται εντελώς εξαντλημένες από ενέργεια, αγχωμένες από την καθημερινότητα, ψυχολογικά πιεσμένες  πιέζουν ακόμα...

Πως θα γίνουμε καλύτεροι γονείς;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι κάθε γονιός είναι μια ξεχωριστή περίπτωση και μάλιστα αν παρατηρήσουμε διαφορετικές οικογένειες, θα καταλάβουμε πολύ γρήγορα ότι δεν υπάρχουν δύο γονείς που να...

Πεπόνι, ένα γλυκό μυστικό υγείας και δύναμης

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος   Το πεπόνι είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο δροσερό, ενυδατικό αφού περιέχει 90% νερό, έχει γλυκιά γεύση οπότε μπορεί να αντικαταστήσει την επιθυμία μας για γλυκό. Το...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !