ΑρχικήLifestyle

Lifestyle

Σκεφτόμαστε θετικά, αλλάζουμε και περνάμε όμορφα…

Η θετική σκέψη είναι η απόφαση που πρέπει να πάρουμε σήμερα για τη ζωή μας. Μόνον έτσι θα περνάμε όμορφα και θα είμαστε ευτυχισμένοι. Η αισιοδοξία είναι δύναμη ενώ η...

Πώς να επιλέξεις τα κατάλληλα εσώρουχα

Τα ευαίσθητα σημεία που τα εσώρουχά μας καλύπτουν, χρειάζονται ειδική φροντίδα και  προστασία. Για αυτό και η επιλογή εσωρούχων πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή. Ας δούμε όμως ποια...

Tips για πιο αποτελεσματικό και ευχάριστο περπάτημα

Είναι γνωστό σε όλους πως το περπάτημα είναι εξαιρετικά ευεργετικό για το σώμα και την ψυχή. Βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση, βοηθάει στο να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος,...

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι κρέμες αδυνατίσματος;

Oι γιορτές πλησιάζουν καιρός να φροντίσουμε την εμφάνισή μας… Τα Χριστούγεννα πρέπει να είμαστε λαμπερές και όμορφες. Σίγουρα θέλουμε να σμιλέψουμε και το σώμα μας για να αναδεικνύονται οι καμπύλες...

Ποια είναι η ενδεδειγμένη θερμοκρασία για το σπίτι μας ;

Tα αποτελέσματα έγκριτων ιατρικών μελετών προτείνουν για καλή υγεία, να διατηρούμε στο εσωτερικό του σπιτιού λίγο χαμηλότερη θερμοκρασία, ώστε να διευκολύνεται η αναπνοή, να έχουμε υγεία και έναν ξεκούραστο...

H μάχη με τα τριγλυκερίδια… τι αποφεύγουμε;

Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδια απαραίτητα για την λειτουργία του οργανισμού γιατί αποτελούν σημαντικό απόθεμα ενέργειας. Η αύξηση του επιπέδου των τριγλυκεριδίων στο αίμα σημαίνει alert για την υγεία μας....

Έξυπνοι τρόποι για να μειώσουμε το καθημερινό μας άγχος

Η καθημερινότητα δημιουργεί άγχος σε όλους μας, σίγουρα δεν μπορούμε να το εξαφανίσουμε, γιατί οι συγκυρίες της εποχής είναι πιεστικές και ιδιαίτερες. Υπάρχουν όμως έξυπνοι τρόποι για να το...

Τροφές που ανακουφίζουν από τους πόνους της οστεοαρθρίτιδας

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κοινή πια ασθένεια των αρθρώσεων, που καταστρέφει ή δημιουργεί βλάβη στους χόνδρους της σπονδυλικής στήλης, των δαχτύλων, των γονάτων, του ώμου, του αστραγάλου. H πολύωρη...

Τα μυστικά για να υποδεχθούμε τον χειμώνα δυνατοί…

Ο χειμώνας έφθασε … ο οργανισμός μας προσπαθεί να βρει το βιορυθμό του και σίγουρα είναι πιο ευάλωτος στις επιθέσεις ιών και μικροβίων. Εμείς λοιπόν είμαστε εδώ για να σας...

Πώς θα έχουμε καλή διάθεση το χειμώνα;

H αλήθεια είναι ότι ο συννεφιασμένος ουρανός, το γκρι του χρώμα, η βροχή, το κρύο και η έλλειψη φωτός το χειμώνα, επηρεάζουν την ψυχοσύνθεσή μας. Γινόμαστε  μελαγχολικοί, νιώθουμε κουρασμένοι...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !