Ψυχολογία - Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα χαρίσματα της φύσης στον οργανισμό μας και στην ψυχική μας ηρεμία και υγεία είναι πάρα πολλά. Η φύση είναι γεμάτη οφέλη για την υγεία. Αναζωογονεί, χαλαρώνει,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και η εποχική κόπωση ήδη είναι πολύ ενοχλητική ειδικά για τους ανθρώπους που είναι πολυάσχολη. Η κόπωση επιδεινώνεται είτε οφείλεται στην εργασία,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα ραπανάκια αυτές οι μικρές ροζ τραγανές και πιπεράτες μπουκίτσες όλο και πιο συχνά εμφανίζεται σε προγράμματα απώλεια βάρους. Ένα καλά κρυμμένο μυστικό της φύσης είναι ότι...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος H βιταμίνη C είναι εντελώς απαραίτητη για την ορθή λειτουργία του οργανισμού γιατί συμβάλει στη διατήρηση της καθημερινής μας ενέργειας μας και στην καταπολέμηση της κόπωσης, που...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πολυάριθμα φυσικά προϊόντα απώλειας βάρους έχουν εμφανιστεί στην αγορά τα τελευταία χρόνια. Με ένα απλό κλικ, μπορούν να αγοραστούν ως συμπληρώματα διατροφής ή ακόμα κατασταλτικά της όρεξης,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Από την αρχαιότητα το ροδόνερο το χρησιμοποιούσαν για τις εξαιρετικές αναγεννητικές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Σήμερα κάνει δυναμική επιστροφή γιατί η αναζήτηση φυσικών προϊόντων είναι must. Έτσι θα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Είμαστε στην καρδιά της άνοιξης, η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει οπότε είναι χρήσιμο να μάθουμε πως επιδρά το κρύο νερό στο σώμα των ανθρώπων που έχουν ηλικία...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το ζήτημα του αλκοόλ είναι ζωτικής σημασίας. Είναι ένα από τα βασικά λάθη που κάνουν μερικές έγκυες γυναίκες πολύ συχνά. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι αρχαίοι Έλληνες έλεγαν ότι το ελαιόλαδο είναι θησαυρός για την υγεία, είναι φάρμακο και συνήθιζαν να πίνουν ένα κουτάλι ωμό ελαιόλαδο καθημερινά. Χαρακτηριστικά έλεγαν «είναι η...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το πλέξιμο, το βελονάκι, το κέντημα και συναφείς δεξιότητες, που παλαιότερα θεωρούνταν απλά ένα δημιουργικό χόμπι, τώρα αξιολογούνται από τους ψυχολόγους. Μάλιστα προκαλούν το ενδιαφέρον ερευνητών και...