Ψυχολογία - Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό «The British Medical Journal», ορισμένα αθλήματα έχουν άμεσο αντίκτυπο στη μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης. Έτσι θα μπορούσε η σωματική...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος  Το σίγουρο είναι ότι το αλάτι μιας ευτυχισμένης ζωής είναι οι επιτυχημένες προσωπικές και κοινωνικές σχέσεις. Μας χαρίζουν ενδιαφέρον και χαρά γιατί μας κάνουν να νιώθουμε...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι πλησιάζει και η μάχη για την απώλεια βάρους ήδη έχει αρχίσει. Μάλιστα μετά το Πάσχα αυτό είναι περισσότερο επιτακτικό από ποτέ γιατί όλοι φάγαμε πολλοί....

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος  «Η φιλία είναι μια ψυχή που κατοικεί σε δύο σώματα», έλεγε ο φιλόσοφος Αριστοτέλης. Οι αληθινοί φίλοι είναι η οικογένεια που επιλέγουμε, είναι η μεγαλύτερη περιουσία...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Αν έχετε λόγους να προσέχετε τη διατροφή σας ή απλά ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή για να χάσετε βάρος, δεν χρειάζεται να στερηθείτε τα τυριά που αγαπάτε. Υπάρχουν...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Co φωτογραφιών @Pierre Hermé official O Pierre Hermé, o καλύτερος ζαχαροπλάστης του κόσμου, ο Picasso της ζαχαροπλαστικής, ο γητευτής της σοκολάτας πάντα φροντίζει να μας εκπλήσσει. H πασχαλινή συλλογή...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο μήνας Απρίλιος συχνά σηματοδοτεί έναν πολύ σχολαστικό καθαρισμό του σπιτιού μετά το χειμώνα. Χαλιά ξεσηκώνονται, κουρτίνες πλένονται, βεράντες ετοιμάζονται και η κηπουρική στο φόρτε της. Όμως χρειάζεται...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το σίγουρο είναι ότι η ζωή είναι πιο ενδιαφέρουσα όταν διανθίζεται από τη φιλία. Οι φίλοι μας είναι το αλάτι και το πιπέρι της ζωής μας. Τους...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η άνοιξη είναι η εποχή που η φύση ξυπνά, ανθίζει αντίστοιχα οι άνθρωποι ερωτεύονται, ξυπνούν τα συναισθήματά τους. Η άνοιξη είναι η εποχή που γεννά τον έρωτα. Λέγεται...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Όλο και περισσότερο στην μετα-covid εποχή γίνεται λόγος για τα αντιοξειδωτικά που πρέπει να υιοθετήσουμε άμεσα στην καθημερινή μας διατροφή. Τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για τη διασφάλιση της...