ΑρχικήLifestyleΨυχολογία - Wellbeing

Ψυχολογία - Wellbeing

Η δύναμη του μυαλού και των συναισθημάτων …

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η δύναμη του ανθρώπινου νου είναι συγκλονιστική. Θα ήθελα λοιπόν να μοιραστώ μαζί σας ένα γεγονός, που με εντυπωσίασε και αποτελεί μοναδική απόδειξη, ότι η δύναμη του...

Διατροφή και ενδυνάμωση για την περίοδο των εξετάσεων

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Oι εξετάσεις πλησιάζουν σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης. Η μεγαλύτερη δυσκολία και το άγχος αφορά τους μαθητές του λυκείου και ειδικότερα αυτών, που λαμβάνουν μέρος στις...

Έξυπνη Διαχείριση θυμού… αλά ιαπωνικά

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στη έγκριτη βρετανική επιθεώρηση «Scientific Reports» δημοσιεύθηκαν τα αποτελέσματα της μελέτης του Πανεπιστημίου Ναγκόγια, της κεντρικής Ιαπωνίας, ανακοινώνοντας ότι βρέθηκε τρόπος και μέθοδος που θα μπορούσε να...

Πώς μπορούμε να επανέλθουμε διατροφικά μετά τις γιορτές;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι γιορτές τελείωσαν και μαζί με αυτές, τελείωσε και η νηστεία της Σαρακοστής, που συνήθως ακολουθείτε από υπερβολική κατανάλωση φαγητού, όπως αρνί, αυγά, κουλουράκια, τσουρέκια και...

Πρέπει ή όχι να πλένουμε τα καινούργια μας ρούχα πριν τα φορέσουμε;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι η αγορά καινούργιων ρούχων φτιάχνει τη διάθεση στους περισσότερους από εμάς, οπότε ανυπομονούμε να τα φορέσουμε αν είναι δυνατόν την ίδια ημέρα. Τελικά μέχρι...

Αρακάς. Μικρές Μπίλιες Ενδυνάμωσης

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ένας καταπράσινος καρπός της άνοιξης, που αναπτύσσεται  προστατευμένος μέσα σε λοβό. Μπορεί να καταναλωθεί φρέσκος, κατεψυγμένος ή σε κονσέρβα. Ταιριάζει με το κρέας, τις πατάτες, τα...

Τρία μυστικά για να πετύχεις στη ζωή σου

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Υπάρχουν γύρω μας άνθρωποι που είναι ιδιαίτερα επιτυχημένοι, σε διάφορους τομείς της ζωής τους. Αν παρακολουθήσουμε αυτούς τους ανθρώπους, θα διαπιστώσουμε ότι ακολουθούν σχεδόν τα ίδια βήματα...

Μυστικά ευεξίας για την άνοιξη …

H άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης και της αναζωογόνησης για το ζωικό και το φυτικό βασίλειο. Τα πάντα λουλουδιασμένα, τα ζωάκια ψάχνουν το ταίρι τους και οι άνθρωποι...

Τα ζυμαρικά ή το ρύζι έχουν τις λιγότερες θερμίδες;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Tα ζυμαρικά και το ρύζι είναι από τους υδατάνθρακες και ιδιαίτερα από τις αμυλούχες τροφές που έχουν τη μεγαλύτερη κατανάλωση στην Ελλάδα και την Ιταλία. Πολλές φορές τίθεται...

Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό μας από τη νηστεία ;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Για τους ορθόδοξους χριστιανούς υπάρχουν τρεις μεγάλες περίοδοι νηστείας και κάποιες άλλες μικρότερες. Κατά το διάστημα αυτό ακολουθείται από αρκετούς πιστούς  μια διαδικασία αποχής από συγκεκριμένες ομάδες...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !