Ψυχολογία - Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πολλές φορές οι άνθρωποι που κυρίως υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση κάνουν χωρίς να το καταλαβαίνουν λάθη που συμβάλλουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Δεν πρέπει να ξεχνάμε...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Oι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και σκεφτήκαμε ότι ήταν η πιο κατάλληλη στιγμή για να συναντήσουμε την κ.Νικολίνα Ε. Στρατηγάκη, διακεκριμένη Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Διευθύντρια του Psy-Nest...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το καλοκαίρι έφτασε φέρνοντας στη φαρέτρα του νόστιμα αρωματικά φρούτα, που είναι πραγματικοί θησαυροί για τον οργανισμό μας. Τα οφέλη τους πολλά… Τα καλοκαιρινά φρούτα μπορούμε να τα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος  Καθημερινά μαθαίνουμε ότι ένα ακόμα παιδί από το ευρύτερο περιβάλλον διαγνώστηκε με ΔΕΠΥ δηλαδή με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Όλο και περισσότερα παιδιά φαίνονται ανήσυχα, άτακτα,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τελευταία τα ΜΜΕ, τα social media, οργανισμοί και διάφοροι φορείς όπως Πανεπιστημιακά ιδρύματα, αλλά και η ΕΕ ή ο ΠΟΥ προσπαθούν με κάθε τρόπο να μας ευαισθητοποιήσουν...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Oι πολύ έξυπνοι άνθρωποι συχνά διαπρέπουν με τη γρήγορη σκέψη τους. Όμως αρκετές φορές πίσω ένα υψηλό ΙQ κρύβονται διαταραχές ύπνου, ίσως γιατί η πνευματική ευκινησία τους...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Τα παιδιά αγαπούν πολύ και αποζητούν ότι έχει ζάχαρη, γλυκάκια, καραμέλες και διάφορα snack που ξεχειλίζουν ζάχαρη. Το σίγουρο είναι ότι θέλουν να τα έχουν στην...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Υπάρχουν μυστικά των γιαγιάδων, καλά κρυμμένα, που τώρα αποκαλύπτονται και μάλιστα είναι trendy. Πως θα σας φαινόταν να φτιάχνατε με τα χεράκια σας το δικό σας spray λεβάντας...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το ελαιόλαδο και ο πολιτισμός της ελιάς είναι απόλυτα συνυφασμένα με την ελληνική γαστρονομική μας ταυτότητα και κουλτούρα. Στην κουζίνα και στην καθημερινότητα του Έλληνα το ελαιόλαδο...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Aλήθεια είναι ωραίο να ξυπνάς με καλή διάθεση για να πας στη εργασία σου, να νιώθεις ότι δημιουργείς και κυρίως να νιώθεις χρήσιμος και αποδεκτός από τους...