Στα social media γίνεται πραγματικά μεγάλος θόρυβος για το trendy ρόφημα που αποτοξινώνει σε βάθος τον οργανισμό μας, ενώ παράλληλα συμβάλει και στην απώλεια βάρους.
Έχει οφέλη για τον οργανισμό μας και παρουσιάζεται σαν #internalsshowerdrink, ενώ έχει δημιουργήσει φρενίτιδα στις ΗΠΑ και τη Γαλλία .
Οι εμπνευστές του υποστηρίζουν ότι πρόκειται για ένα ρόφημα που λειτουργεί σαν ένα εσωτερικό ντους, που παρασύρει τις τοξίνες του οργανισμού μας.
Επίσης αυτό το θαυματουργό ρόφημα διευκολύνει την πέψη και ανακουφίζει από τα προβλήματα της δυσκοιλιότητας ενώ παράλληλα αποτοξινώνει τον οργανισμό.
Ποια είναι όμως τα συστατικά του ροφήματος;
To ρόφημα δημιουργείται από 3 συστατικά:
- Nερό εμφιαλωμένο
- Χυμός λεμονιού
- Σπόροι chia
Αυτή η συνταγή φαίνεται ιδανική μετά τις υπερβολές που συνδέονται με τις γιορτές.
Σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό βάζουμε 2 κουταλιές σπόρους chia και προσθέτουμε το χυμό μισό λεμονιού.
Αφήνουμε για 20 λεπτά, ίσως και περισσότερο μέχρι να διογκωθούν οι σπόροι.
Ανακατεύουμε ανά διαστήματα και πίνουμε το ρόφημα.
Δρα καλύτερα όταν το στομάχι είναι άδειο.
Ποια τα αποτελέσματα;
Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στους σπόρους διευκολύνουν την πέψη.
Εννοείται ότι αυτό το ρόφημα αποτελεί μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και το πίνουμε 2-3 φορές την εβδομάδα.
Είναι απαραίτητο πριν καν το επιχειρήσετε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Πάντως οι χρήστες του διαδικτύου που έχουν δοκιμάσει το ρόφημα, δηλώνουν ικανοποιημένοι από τα οφέλη του.
Θεωρούν μάλιστα ότι θα είναι η νέα τάση στη διατροφή που ακολουθούν όσοι θέλουν να είναι fit…
