Τα αιθέρια έλαια … των διακοπών

Τα μυστικά των Chef

Οι τρεις αμερικανίδες φίλες μου, που θριαμβεύουν στον τομέα της υγείας, εκτιμούν πολύ τα αιθέρια έλαια και επιλέγουν κάποια, που θεωρούν απαραίτητα για την περίοδο των διακοπών τους. Με δύο λόγια δεν λείπει από τις βαλίτσες τους, το φαρμακείο της φύσης. Η αλήθεια είναι ότι με επηρέασαν και άρχισα να τα χρησιμοποιώ… Στις ΗΠΑ ανθίζουν σε κάθε γειτονιά boutique με αιθέρια έλαια… Στην Ελλάδα δεν έχουμε καταλάβει ακόμα την αξία τους, παρόλο που η βιοποικιλότητα της χώρας μας είναι ζηλευτή… Πιστεύω είναι θέμα χρόνου η καθιέρωσή τους.

Εσείς πάντως πριν τα χρησιμοποιήσετε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, όπως έκανα και εγώ. Να θυμάστε χρησιμοποιούμε μόνον λίγες σταγόνες…

Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι αναλγητικό και επουλωτικό, έχει ισχυρή αντισηπτική δύναμη και είναι ότι καλύτερο για πονοκεφάλους, μικρής έκτασης εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων. Για τους πονοκεφάλους αρκούν λίγες σταγόνες για massage στους κροτάφους. Σε κάθε άλλη περίπτωση το αλείφουμε απευθείας στο δέρμα στο σημείο που πάσχει. Στα παιδιά μικρής ηλικίας θα πρέπει να αραιώνεται κατά 30% με ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο.

Αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου

Το καλύτερο φυσικό εντομοαπωθητικό, αποτελεσματικό για να ξεφύγουμε από τα εκνευριστικά κουνούπια και άλλα έντομα.

Έχει ωραίο άρωμα και αρκεί μια σταγόνα σε κάθε καρπό του χεριού σας πριν από τη βραδινή σας έξοδο… για να περάσετε όμορφα.

Προσωπικά εφάρμοσα και μια πατέντα.

Ανακάτεψα 2 σταγόνες έλαιο με μια κουταλιά νερό, το έριξα στο vaporisateur και φλιτάρισα την περιοχή δίπλα από το κρεβάτι μου… Δεν ξέρω αν είναι τυχαίο αλλά μια εβδομάδα τώρα λειτουργεί.

Αιθέριο έλαιο ελίχρυσου

Το αιθέριο έλαιο ελιχρύσου έχει ισχυρή επουλωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Το καλοκαίρι στις διακοπές τα μικροατυχήματα είναι εντελώς συνηθισμένα.  Σε περίπτωση που χτυπήσετε και δημιουργηθούν μώλωπες ή μικροαιματώματα, ρίξτε λίγες σταγόνες απευθείας στο τραύμα. Για τα παιδιά να είναι αραιωμένο με λίγο ελαιόλαδο.

Αιθέριο έλαιο γερανιού

Είναι ένα από τα πιο ευέλικτα αιθέρια έλαια καταπολεμά πόνους των αρθρώσεων ή των μυών από το περπάτημα, το κολύμπι και όχι μόνον… Λίγες σταγόνες μέσα σε λίγο λάδι αρκούν για ένα ανακουφιστικό massage.

Χρησιμοποιείται και στην αρωματοθεραπεία για τη συναισθηματική – ορμονική εξισορρόπηση και τη μείωση του στρες. Ακόμα λίγες μόνον σταγόνες αρκούν για την αντιμετώπιση δερματολογικών προβλημάτων όπως και ηλιακών εγκαυμάτων.

Επίσης τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος. Η κυτταρίτιδα, η κατακράτηση υγρών μπορούν να βελτιωθούν προσθέτοντας λίγες σταγόνες γερανιού μέσα στο λάδι του massage.

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Στις διακοπές ξεφεύγουμε διατροφικά. Παγωτά, ποτά, μπάρμπεκιου, τηγανητά ψαράκια… Το σίγουρο είναι ότι το συκώτι μας δυσκολεύεται να τα αποβάλει.

Εμείς λοιπόν ειδικά τις ημέρες και τις δύο επόμενες που έχουμε κάνει διατροφικά ατοπήματα … εξιλεωνόμαστε με 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό … και επαναλαμβάνουμε τις 2 επόμενες ημέρες. Έτσι για την τόνωση της ηπατικής λειτουργίας.

Αιθέριο έλαιο κανέλας Κεϋλάνης

Το αιθέριο έλαιο κανέλας έχει φυσική αντιβιοτική δράση και βοηθά σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας από βακτήρια, επίσης μυκητιάσεις που το καλοκαίρι είναι πιο συχνές αλλά και για τη ναυτία.

Καταναλώνεται ευχάριστα βάζοντας 2 σταγόνες σε μια κουταλιά μέλι για 2-4 φορές την ημέρα.

Αιθέριο έλαιο μέντας

Ένα έλαιο σύμμαχος για τη ναυτία… που προκαλεί το αεροπλάνο, το πλοίο ή το πολύωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο, ειδικά όταν ο δρόμος έχει πολλές στροφές.

Πριν λοιπόν εμφανιστούν τα συμπτώματα, προλαβαίνουμε να βάλουμε μια σταγόνα στους κροτάφους και να κάνουμε το απαραίτητο massage.

Πάντως έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί, αφού έτσι η ανιψιά έλυσε το πρόβλημα της. Το εφαρμόζει πριν από κάθε ταξίδι με το πλοίο, που υπέφερε.

Από τη δημοσιογράφο Σίσσυ Νίκα

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !