Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Το δενδρολίβανο, το λιβάνι του δένδρου, όπως δηλώνει το όνομά του ξέρουμε όλοι ότι είναι ένα κοινό βότανο, με το οποίο διανθίζουμε τη γεύση των φουρνιστών φαγητών μας.
Όμως η αλήθεια είναι ότι κρύβει πίσω του μια ολόκληρη παράδοση καθαρισμού και ευεξίας που σήμερα έχει γίνει trend…Ας δούμε γιατί αξίζει να το εντάξουμε στην καθημερινότητά μας;
Αν καίμε ένα ματσάκι δενδρολίβανο στο σπίτι σαν θυμίαμα τα οφέλη είναι πολλά και συμβάλλουν στην ευζωία μας.
Τα αιθέρια έλαιά του δενδρολίβανου ενισχύουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη διάθεση, ενώ διαθέτουν αντιμικροβιακές ιδιότητες που βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα.
Έτσι αν εντάξουμε το κάψιμο του δενδρολίβανου στην καθημερινότητά μας πριν το διάβασμα ή την εργασία μπορούμε να μειώσουμε το στρες και δημιουργούμε όμορφη και ατμόσφαιρα στο σπίτι.
Μέχρι σήμερα είναι πιθανόν να έχετε ακούσει για τα οφέλη από το κάψιμο φασκόμηλου, αλλά το δενδρολίβανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τον ίδιο τρόπο.
Ποια τα οφέλη αναλυτικά;
Βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση
Το δενδρολίβανο είναι γνωστό από την αρχαιότητα σαν το «βότανο της θύμισης», της μνήμης, όπως θα λέγαμε σήμερα.
Από την αρχαιότητα συμβόλιζε τη διαύγεια του πνεύματος και από αναφορές φαίνεται ότι οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να το πλέκουν στα μαλλιά τους όταν διάβαζαν για να θυμούνται καλύτερα.
Οι έρευνες σήμερα δείχνουν ότι το άρωμα του δενδρολίβανου και ειδικά η κινέολη, που περιέχει μπορεί να βελτιώσει τη συγκέντρωση, γνωστική απόδοση αλλά και τη διάθεση.
Μειώνει το στρες και βελτιώνει τη διάθεση
Όταν αναπνέουμε το άρωμα του δενδρολίβανου είτε μέσω καπνού, είτε μέσω αιθερίου ελαίου έχει αποδειχθεί από μελέτες ότι μειώνει το stress και χαρίζει ηρεμία.
Αναζωογονεί την ενέργεια του χώρου
Το δενδρολίβανο χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τον καθαρισμό και την προστασία των χώρων. Οι Ρωμαίοι έκαιγαν δεντρολίβανο σε τελετές καθαρμού, ενώ στον Μεσαίωνα οι Ευρωπαίοι το τοποθετούσαν στα σπίτια και στα νοσοκομεία για να απολυμαίνουν τον αέρα. Πολύ πριν το φασκόμηλο γίνει trend, οι άνθρωποι σε ολόκληρη τη λεκάνη της Μεσογείου έκαιγαν δεντρολίβανο, θυμάρι ή κέδρο για να διώξουν τη «κακή ενέργεια» και να χαρίσουν ανανέωση στο χώρο.
Το χαρακτηριστικό του άρωμα έχει κάτι καθαρό και αναζωογονητικό, ιδανικό μετά από μια έντονη μέρα ή μια διαφωνία στο σπίτι.
Αντιμικροβιακό και εντομοαπωθητικό
Το δεντρολίβανο περιέχει ουσίες όπως η καμφορά και η κινέολη, γνωστές για τις αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές τους ιδιότητες.
Όταν καίγεται, ο καπνός του συμβάλλει στον καθαρισμό του αέρα, μειώνοντας τα μικρόβια σε εσωτερικούς χώρους.
Παράλληλα, δρα και ως φυσικό εντομοαπωθητικό καθώς απωθεί κουνούπια, σκόρους και μικρά έντομα όπως μύγες και μερμύγκια, χωρίς τη χρήση χημικών, συμβάλλοντας στην απολύμανση του χώρου.
Μπορεί να γίνει η πιο γήινη και απλή συνήθεια ευεξίας σας.
Για αρωματοθεραπεία
Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου προσφέρει ένα ευχάριστο, ξυλώδες και αναζωογονητικό άρωμα, δρώντας σαν φυσικό αποσμητικό χώρου.
Πώς να κάψουμε σωστά το δενδρολίβανο;
- Δένουμε μερικά αποξηραμένα κλαράκια με φυσικό σπάγκο.
- Ανάβουμε την άκρη τους και αφήνουμε τα να καούν για λίγα δευτερόλεπτα.
- Σβήνουμε τη φλόγα φυσώντας απαλά, ώστε να αρχίσουν να καπνίζουν.
- Περνάμε τον χώρο αργά κρατώντας τα δενδρολίβανα, αφήνοντας τον καπνό να απλωθεί.
- Τοποθετούμε το ματσάκι σε πυράντοχο σκεύος μέχρι να σβήσει μόνο του.
Εναλλακτικά, μπορούμε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου σε κεραμικό διαχυτήρα ή μερικές σταγόνες σε νερό για ψεκασμό στο σπίτι.
Η επιλογή δική σας.
