ΑρχικήΕτικέτεςStress

stress

Έξυπνοι τρόποι για να μειώσουμε το καθημερινό μας άγχος

Η καθημερινότητα δημιουργεί άγχος σε όλους μας, σίγουρα δεν μπορούμε να το εξαφανίσουμε, γιατί οι συγκυρίες της εποχής είναι πιεστικές και ιδιαίτερες. Υπάρχουν όμως...

Πώς η γάτα ωφελεί τον οργανισμό μας;

Πολύ συχνά πλέον από τους ειδικούς τονίζονται τα οφέλη, που χαρίζουν τα αγαπημένα μας κατοικίδια, στον οργανισμό μας. Τόσο στο σώμα μας όσο και...

Ξεπερνάμε το άγχος έξυπνα…

Κάποιες αγχωτικές καταστάσεις που συμβαίνουν, μετά από καθοριστικά γεγονότα στη ζωή μας, δεν μπορούμε να τις αποφύγουμε. Όμως κάποιες καθημερινές καταστάσεις που μας αγχώνουν...

Πως αντιμετωπίζουμε το stress με φυσικούς τρόπους;

Όλοι έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις δυνατού stress… ή μπορεί να έχουμε ένα χρόνιο άγχος. Σε κάθε περίπτωση η αντιμετώπιση με φυσικούς τρόπους βοηθά. Όταν...

Πώς θα αποφύγετε το καθημερινό stress;

Το σίγουρο είναι ότι το άγχος κάνει κακό στην υγεία μας και όλοι θέλουμε να το αποβάλουμε. Πως θα αποφύγουμε λοιπόν τις καταστάσεις που...

Πως θα  αποβάλουμε το stress με φυσικούς τρόπους;

Πολλοί άνθρωποι της Αμερικής και της Ευρώπης σε καθημερινή βάση υποφέρουν από άγχος σε ποσοστό από 25% και τείνει αυξανόμενο συνεχώς, λόγω συνθηκών και...

Τα καρύδια ωφελούν και διώχνουν την κατάθλιψη

Οι δύσκολες ημέρες που περνάμε μπορεί να γίνουν πιο φωτεινές και το stress να είναι πιο εύκολα διαχειρίσιμο. Θέλετε να μάθετε πως ; Απλά τρώγοντας...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !