Κανέλα: Το υπερόπλο της φύσης για τη θωράκισή του οργανισμού

Τα μυστικά των Chef

Αλήθεια πόσο χρόνο χρειάζονται τα κρεατικά, τα ψάρια για να έχουν το σωστό μαρινάρισμα;

Πρώτα επιλέγουμε τη μαρινάδα και περιχύνουμε το κρέας ή το ψάρι και το μαρινάρισμα γίνεται αποκλειστικά στο ψυγείο. Ο Κώστας Συντάκας, executive chef μας ενημερώνει...

Πόσους μήνες διατηρούνται ασφαλώς τα τρόφιμα στην κατάψυξη;

Τα τρόφιμα που θέλουμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη τα βάζουμε σε ειδικά σκεύη ή τα τυλίγουμε καλά με μεμβράνη σιλικόνης, για να παραμείνουν σε...

Πότε οι τροφές διατηρούν τα θρεπτικά τους οφέλη, ωμές ή μαγειρεμένες;

Ορισμένες τροφές έχουν διαφορετική θρεπτική αξία όταν τρώγονται ωμές ή όταν μαγειρεύονται. Εμείς σας ενημερώνουμε πώς είναι καλύτερα να τις καταναλώνετε.  Ντομάτα Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που...

Ποιο λάδι είναι το καλύτερο για το τηγάνισμα ;

Tο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το πλέον κατάλληλο. Eίναι ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό λάδι στις υψηλές θερμοκρασίες.  Eτσι μπορεί να το χρησιμοποιήσουμε και πάλι αφού...

Ένα θαύμα της φύσης πλημμυρισμένο από αρώματα. Ένα μπαχαρικό  που χαρίζει ευεξία και υγεία. Η κανέλα θεωρείται το πολυφάρμακο της φύσης  γνωστό από παλιά.

Ξέρατε ότι

Αρκεί ένα κουταλάκι κανέλα και θα έχετε την ίδια ποσότητα αντιοξειδωτικών όσο έχει μισό φλιτζάνι βατόμουρα ή μύρτιλα. Οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες θαυμαστές.

Πρέπει λοιπόν για την υγεία μας να προσθέσουμε καθημερινά την κανέλα στη διατροφή μας. Στα δημητριακά, στο γάλα, στις κρέμες, στα γλυκά, στο γιαούρτι ακόμα και στον καφέ μας, στους χυμούς, στα αφεψήματα.

Οι ευεργετικές ιδιότητες στο οργανισμό μας

Η δράση της έναντι των ιών, των βακτηριδίων και των μυκήτων είναι σημαντική

Βοηθά τη βελτίωση της αναπνοής

Τονώνει την μνήμη και μας ηρεμεί

Βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και του λειτουργία του καρδιοαναπνευστικού

Διευκολύνει την πέψη

Ανακουφίζει από πόνους ειδικά αρθρώσεων και μυών

Έχει θετική επίδραση στη καύση λίπους και κυρίως τοπικού, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς.

Ένα σημαντικό μυστικό για τους διαβητικούς

Μισό κουταλάκι κανέλα την ημέρα βοηθά τους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη να έχουν μια καλύτερη γλυκαιμική κατάσταση.

Η κανέλα είναι πλούσια σε μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο και φυτικές ίνες. Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C, E επίσης διαθέτει μικρά ποσά βιταμίνης Ε

Για το σπίτι

Αρωματικά κεριά με άρωμα κανέλας ή αιθέρια έλαια κανέλας σε στικ χαρίζουν ευεξία και αναζωογόνηση

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Πώς να επιλέξω μαγιό αν έχω μεγάλη περιφέρεια;

Αν η περιφέρειά σου είναι κάπως μεγαλύτερη από το επιθυμητό, δεν χρειάζεται να νιώθεις άσχημα. Κανένα σώμα δεν είναι τέλειο και λίγο πολύ οι...

Αυθεντική Λαδόπιτα

Το παραδοσιακό γλυκό ή αλλιώς το γλυκό της χαράς, του γάμου και όλων των σημαντικών στιγμών στη ζωή των Πρεβεζάνων… Τελευταία εκτιμάται πολύ και από...

Πώς ψήνω σε σκεύη σιλικόνης;

Τα σκεύη σιλικόνης έχουν εισχωρήσει για τα καλά στις κουζίνες μας. Είναι ελαφρά και εύκαμπτα και μπορείς να τα αποθηκεύσεις εύκολα, ενώ αντέχουν σε...

Πώς αποστειρώνω τα ρούχα του μωρού;

Το δέρμα των βρεφών είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και ερεθίζεται πολύ εύκολα. Για αυτό τον λόγο ό,τι έρχεται σε επαφή με την επιδερμίδα τους κατά...

Τί να κάνω για να ξεμυρίσει το μπάνιο;

Όπου υπάρχει υγρασία και μικρόβια υπάρχουν και δυσάρεστες οσμές. Το μπάνιο είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα χώρου που συχνά σε προβληματίζει καθώς ενώ το διατηρείς...

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !