ΑρχικήΕτικέτεςμνήμη

μνήμη

Πως μπορούμε να βελτιώσουμε τη μνήμη μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η μνήμη είναι μια από τις βασικές λειτουργίες του εγκεφάλου μας. Μας επιτρέπει να: να συλλαβίσουμε, να καταγράψουμε, να διατηρήσουμε και για...

Τι πρέπει να βάλουμε στο πιάτο μας για να ενισχύσουμε τη μνήμη μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο εγκέφαλος αντιπροσωπεύει μόνο το 2% του συνολικού σωματικού μας βάρους. Όμως, χρησιμοποιεί μέχρι και το 25% της ενέργειας που λαμβάνουμε από...

Τι είναι η μνήμη τελικά;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η μνήμη τοποθετεί ένα άτομο σε έναν χρονικό χώρο και κατασκευάζει τη δική του ιστορία. Έτσι, κάποιος μπορεί να θυμηθεί το παρελθόν,...

Πώς η τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά τον εγκέφαλό μας και τη μνήμη μας;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πρόσφατες έγκριτες έρευνες Αμερικανικών και Ευρωπαϊκών Πανεπιστημίων αποδεικνύουν ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση της μνήμης των ανθρώπων αλλά και...

Ποιες τροφές ενισχύουν τη μνήμη;

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου και κατ' επέκταση στη μνήμη. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που ενισχύουν τη μνημονική λειτουργία και συμβάλλουν...

Κηπουρική, το αντίδοτο του άγχους

Κηπουρική,  είναι η καλύτερη antistress θεραπεία και η άνοιξη είναι η εποχή που προσφέρεται για αναζωογόνηση … Η φύση αναγεννάται και προσφέρει την ευκαιρία...

Κανέλα: Το υπερόπλο της φύσης για τη θωράκισή του οργανισμού

Ένα θαύμα της φύσης πλημμυρισμένο από αρώματα. Ένα μπαχαρικό  που χαρίζει ευεξία και υγεία. Η κανέλα θεωρείται το πολυφάρμακο της φύσης  γνωστό από παλιά. Ξέρατε...

Για να ακονίσετε τη μνήμη σας

Μήπως ξεχνάτε πράγματα, ίσως ονόματα ή μήπως έχετε αρχίσει να ανησυχείτε ότι σε λίγα χρόνια τα πράγματα θα γίνουν χειρότερα … και η ζωή...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !