Πως θα περάσετε ήρεμα τις διακοπές με τον σύντροφό σας; 

Τα μυστικά των Chef

Αλήθεια πόσο χρόνο χρειάζονται τα κρεατικά, τα ψάρια για να έχουν το σωστό μαρινάρισμα;

Πρώτα επιλέγουμε τη μαρινάδα και περιχύνουμε το κρέας ή το ψάρι και το μαρινάρισμα γίνεται αποκλειστικά στο ψυγείο. Ο Κώστας Συντάκας, executive chef μας ενημερώνει...

Πόσους μήνες διατηρούνται ασφαλώς τα τρόφιμα στην κατάψυξη;

Τα τρόφιμα που θέλουμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη τα βάζουμε σε ειδικά σκεύη ή τα τυλίγουμε καλά με μεμβράνη σιλικόνης, για να παραμείνουν σε...

Πότε οι τροφές διατηρούν τα θρεπτικά τους οφέλη, ωμές ή μαγειρεμένες;

Ορισμένες τροφές έχουν διαφορετική θρεπτική αξία όταν τρώγονται ωμές ή όταν μαγειρεύονται. Εμείς σας ενημερώνουμε πώς είναι καλύτερα να τις καταναλώνετε.  Ντομάτα Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που...

Ποιο λάδι είναι το καλύτερο για το τηγάνισμα ;

Tο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το πλέον κατάλληλο. Eίναι ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό λάδι στις υψηλές θερμοκρασίες.  Eτσι μπορεί να το χρησιμοποιήσουμε και πάλι αφού...

Οι διακοπές είναι χρόνος αποφόρτισης και αναζωογόνησης της σχέσης μας. Όμως οι εντάσεις είναι συχνές, ειδικά επειδή περνάμε πολύ χρόνο με τον σύντροφό μας ή επειδή είχαμε μεγαλύτερες προσδοκίες.

Σκεφτήκαμε λοιπόν να μοιραστούμε κάποιες συμβουλές για να είναι ήρεμες οι διακοπές σας…

Συνεννοηθείτε πως θέλετε να περάσετε τις φετινές διακοπές

Πριν πάτε διακοπές, συζητείστε με τον σύντροφό σας για το πώς οραματίζεστε τις διακοπές και τι θέλετε να κάνετε. Εάν οι επιθυμίες του συντρόφου σας είναι διαφορετικές, βρείτε συμβιβασμούς από κοινού. Είναι καλύτερα να το συζητήσετε πριν φύγετε παρά όταν βρίσκεστε εκεί, γιατί έτσι μπορεί να δημιουργηθεί σύγχυση. Μην αφήνετε τίποτα στην τύχη. Κάποιες φορές οι εκπλήξεις που νομίζετε ότι θα τον ευχαριστήσουν προκαλούν το αντίθετο…

Οργανωθείτε

Οι διακοπές απαιτούν οργάνωση. Αν μαζέψετε τα πράγματα σας την τελευταία στιγμή και κάνετε πράγματα βιαστικά ή ξεχάσατε βασικά ή απαραίτητα πράγματα μπορεί να δημιουργηθεί ένταση   και να αρχίσει η γκρίνια πριν ξεκινήσουμε.. Σίγουρα δεν είναι θετικό να αρχίσετε τις διακοπές με βαρύ κλίμα…

Δώστε ελευθερία ο ένας στον άλλο…

Δεν σημαίνει ότι στις διακοπές πρέπει να μένετε μαζί 24 ώρες το 24ωρο και να κάνετε από κοινού τα πάντα… Το βέβαιο είναι ότι θα κουραστείτε. Όλοι χρειαζόμαστε τον προσωπικό μας χώρο.. και χρόνο. Δεν πρέπει να αισθανόμαστε ένοχοι και να θέλουμε να αναπληρώσουμε τον περιορισμένο χρόνο που περνάμε καθημερινά στις διακοπές μας. Αφήστε τον σύντροφό σας χαλαρό να ξυπνά και να κοιμάται τις ώρες που θέλει. Να κολυμπά ή να ξεκουράζεται όσο θέλει, είτε διαβάζοντας, είτε κάνοντας το χόμπυ του, είτε απλά μιλώντας με φίλους… Το σίγουρο είναι ότι θα το εκτιμήσει. Αντίστοιχα θα διαχειρίζεστε και εσείς το χρόνο σας κάνοντας ότι αγαπάτε…

Μην τον καταπιέζετε

Μην μπείτε στο τριπάκι να παρατηρείτε κάθε του κίνηση, να ζητάτε εξηγήσεις για όλα ή ακόμα χειρότερο να θέλετε να επιλέγετε εσείς μέχρι τι θα παραγγείλει για φαγητό ή πρωινό. Αφήστε τον να νοιώσει ελεύθερος και να επιλέγει.

Βρείτε κοινές δραστηριότητες

Όταν έχετε μια νέα εμπειρία μαζί, οι διαφωνίες θα είναι λιγότερες. Η ιστιοπλοία, η κωπηλασία, το trekking, η ποδηλασία βουνού, το forest bathing, η φωτογραφία, η οινογνωσία, η γαστρονομία είναι κάποιες κοινές δραστηριότητες. Οι κοινές εμπειρίες θα σας κάνουν να δείτε τον σύντροφό σας με διαφορετική οπτική γωνία… ΄Ετσι θα ενισχυθεί ο δεσμό σας και είναι θετικό ότι μπορείτε να συνεχίσετε κάποιες δραστηριότητες και μετά τις διακοπές…

Δραστηριότητες για τα παιδιά

Αν έχετε παιδιά μαζί σας στις διακοπές βρείτε τους εκ των προτέρων δραστηριότητες προκειμένου και εκείνα να περνούν όμορφα και εσείς να έχετε χρόνο για να ασχοληθείτε με τον σύντροφό σας ή να βρεθείτε και λίγο μόνοι σας.

Δωράκια αναμνηστικά

Φροντίστε στην περίοδο των διακοπών να αγοράσετε κάποια αναμνηστικά δωράκια για τον καθένα σας. Θα μεταφέρουν ένα όμορφο κλίμα και θα θυμίζουν τις διακοπές προγραμματίζοντας τις επόμενες… Τα δωράκια είναι ένας εποικοδομητικός τρόπος να πείτε στον σύντροφο ή στα παιδιά σας «σ΄αγαπώ» ή «ευχαριστώ»

Αν στη σχέση σας έχετε πρόβλημα

Μην προσπαθήσετε να βρείτε λύση κατά τη διάρκεια των διακοπών. Το σίγουρο είναι ότι δεν είναι η κατάλληλη περίοδος για συζητήσεις. Οι διακοπές καλύτερα να θεωρούνται χρόνος ανακωχής και όχι ευκαιρία να σώσετε τη σχέση σας. Είναι χρόνος αποφόρτισης και όχι φόρτισης. Θα δημιουργηθεί μεγαλύτερη ένταση και η λύση δεν θα είναι υπέρ της σχέσης μας.  Είναι πιο έξυπνο να ζητήσετε την βοήθεια ειδικού πριν από τις διακοπές ή μετά…

Από τη δημοσιογράφο Σίσσυ Νίκα

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

5 διαφορετικοί τρόποι για να φορέσεις το φούτερ σου

Οι χαμηλές θερμοκρασίες έχουν ήδη αρχίσει να κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Η ζέστη έχει υποχωρήσει και την θέση της πήρε το αεράκι και...

Ένα όμορφο ντεκολτέ φέτος είναι must

Ένα περιποιημένο ντεκολτέ χαρίζει ιδιαίτερη γοητεία στη γυναίκα. Η τάση της φετινής μόδας το αναδεικνύει, πρέπει λοιπόν να δράσουμε γρήγορα… Τελικά είναι η πιο ευαίσθητη...

Κέικ με γιαούρτι και cranberries

Ένα κέικ που θα λατρέψετε… αφού είναι τόσο νόστιμο και αρωματικό με πορτοκάλι, γιαούρτι αλλά και cranberries, που ανήκουν στις υπερτροφές. Eίναι ό,τι καλύτερο...

Τα μυστικά για να είμαστε ευτυχισμένοι…

Η ευτυχία προϋποθέτει να βλέπουμε τη ζωή μας θετικά. Χρειάζεται αναζήτηση, δύναμη, αισιοδοξία, προσαρμοστικότητα και προσπάθεια. Αν παρατηρήσετε τους ανθρώπους που είναι ευτυχισμένοι και...

Μοσχαράκι με παπαρδέλες

Μια γευστική δημιουργία φθινοπωρινή, πολύ νόστιμη. Το απόλυτο comfort food  ενθουσιάζει μικρούς και μεγάλους. Τα τριγωνάκια γραβιέρας ή κεφαλογραβιέρας πολύ μας άρεσαν, γιατί δεν...

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !