Τα μυστικά για να έχουμε ωραίο δέρμα που αποπνέει φρεσκάδα…

Τα μυστικά των Chef

Αλήθεια πόσο χρόνο χρειάζονται τα κρεατικά, τα ψάρια για να έχουν το σωστό μαρινάρισμα;

Πρώτα επιλέγουμε τη μαρινάδα και περιχύνουμε το κρέας ή το ψάρι και το μαρινάρισμα γίνεται αποκλειστικά στο ψυγείο. Ο Κώστας Συντάκας, executive chef μας ενημερώνει...

Πόσους μήνες διατηρούνται ασφαλώς τα τρόφιμα στην κατάψυξη;

Τα τρόφιμα που θέλουμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη τα βάζουμε σε ειδικά σκεύη ή τα τυλίγουμε καλά με μεμβράνη σιλικόνης, για να παραμείνουν σε...

Πότε οι τροφές διατηρούν τα θρεπτικά τους οφέλη, ωμές ή μαγειρεμένες;

Ορισμένες τροφές έχουν διαφορετική θρεπτική αξία όταν τρώγονται ωμές ή όταν μαγειρεύονται. Εμείς σας ενημερώνουμε πώς είναι καλύτερα να τις καταναλώνετε.  Ντομάτα Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που...

Ποιο λάδι είναι το καλύτερο για το τηγάνισμα ;

Tο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το πλέον κατάλληλο. Eίναι ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό λάδι στις υψηλές θερμοκρασίες.  Eτσι μπορεί να το χρησιμοποιήσουμε και πάλι αφού...

Ένα ωραίο δέρμα υγιές, που αποπνέει φρεσκάδα είναι ένα σημαντικό ατού για την ομορφιά μας. Όποιος και αν είναι ο τύπος του δέρματός μας, από ευαίσθητο και ξηρό μέχρι λιπαρό το μυστικό για να λάμπουμε και να είμαστε όμορφες είναι η καθημερινή φροντίδα και η ισορροπημένη διατροφή.

Σημαντικός παράγοντας ο τρόπος ζωής μας

Το δέρμα μας είναι ο καθρέφτης του τρόπου ζωής μας. Το άγχος, το κάπνισμα, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, η έλλειψη ύπνου, η κούραση, η κακή διατροφή αποτυπώνονται στο πρόσωπό μας.

Το σημαντικότερο όλων είναι να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωή και μια ισορροπημένη διατροφή.

Αν ο ύπνος είναι επαρκής τότε οι μαύροι κύκλοι θα εξαφανιστούν.  Αν η διατροφή μας είναι ισορροπημένη, οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που προσλαμβάνουμε χαρίζουν φρεσκάδα στο δέρμα μας.

Καλλυντικά και περιποίηση που ταιριάζουν στο δέρμα μας

Για να είναι το δέρμα μας σφριγηλό, λείο και όμορφο πρέπει να το φροντίζουμε καθημερινά. Θυμηθείτε η πιο σημαντική στιγμή της ημέρας είναι το βράδυ πριν κοιμηθούμε. Τότε το δέρμα ηρεμεί και μπορεί η περιποίηση αυτή να έχει πολλαπλά αποτελέσματα.

Στο τέλος της ημέρας θα πρέπει να αφαιρείται  το μακιγιάζ. Δεν χρειάζεται να τρίβετε το δέρμα πολύ δυνατά, αρκούν ένα καλό υγρό demaquillage και λεπτές κυκλικές κινήσεις.

Στη σύσφιξη εκτός από τη γυμναστική προσώπου και τις όποιες θεραπείες είναι απαραίτητο το peeling μία φορά την εβδομάδα, ώστε να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Τα καλλυντικά και μια περιποίηση προσώπου προσαρμοσμένη στις δικές μας ανάγκες θα βάλουν τη δική τους σφραγίδα στην ομορφιά μας.

Η ενυδατική κρέμα όπως και το maquillage πρέπει να ταιριάζουν στον τύπο του δέρματος μας. Το ίδιο συμβαίνει και με τα υλικά demaquillage. Είναι ευνόητο ότι οι πλούσιες κρέμες δεν ταιριάζουν σε λιπαρά δέρματα γιατί θα δημιουργήσουν ένα λιπαρό φιλμ που θα φράξει τους πόρους και θα δημιουργήσει σμήγμα. Αν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στη δημιουργία κηλίδων, τότε θα πρέπει να επιλέξετε ενυδατική κρέμα ειδική για την πρόληψή τους.

Για το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα αντίστοιχα θα πρέπει να επιλέξετε ενυδατικές κρέμες πιο πλούσιες.

Θυμηθείτε ότι χωρίς αντηλιακή κρέμα δεν βγαίνουμε από το σπίτι.

Έξυπνα tips των celebrities

Κάποιες φορές ενώ περιποιούμαστε το δέρμα μας και ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τα σημάδια της κόπωσης κάνουν την εμφάνισή τους. Αυτό μπορεί να συμβεί σε όλους…

Τα μάτια είναι αυτά που μαρτυρούν την κούραση. Έτσι εμφανίζονται μαύροι κύκλοι και το βλέμμα φαίνεται κουρασμένο.

Τι κάνουμε λοιπόν;

Βάζουμε ένα παγάκι κάτω από τα μάτια μας το πρωί για να μειώσουμε τους μαύρους κύκλους και να ξεπρηστούν τα βλέφαρα.

Τα top models πάντα έχουν παγάκια από χυμό χαμομηλιού στην κατάψυξη, για ακόμα καλύτερο και άμεσο αποτέλεσμα. Το βλέμμα φαίνεται ξεκούραστο και λίγο concealer αναλαμβάνει τα υπόλοιπα… Έτσι φαίνονται λαμπερές και ωραίες.

Αν παρόλα αυτά δείχνουν κουρασμένες ένα όμορφο, λαμπερό κραγιόν με έντονο χρώμα που ταιριάζει στην επιδερμίδα τους, θα τραβήξει την προσοχή στα χείλη και χαρίσει λάμψη άμεσα.

Από τη δημοσιογράφο Σίσσυ Νίκα

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Σαλάτα με ψητά ροδάκινα, ρόκα και πασατέμπο

Τα ροδάκινα αυτή την εποχή είναι στα καλύτερά τους. Είναι νόστιμα, θρεπτικά και ξεχειλίζουν κάλιο και αντιοξειδωτικά.   Για να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα και για...

Σαλάτα με μαριναρισμένες φακές, μυζήθρα και βινεγκρέτ καρότου και λουίζας

Μια δροσερή σαλάτα που είναι superfood. H βινεγκρέτ καρότου και λουίζας είναι τόσο πρωτότυπη και νόστιμη που αυτή η γευστική δημιουργία απογειώνεται… Αν αφαιρέσουμε το...

Σαλάτα με πολύχρωμες ντομάτες, μοτσαρέλα και πέστο βασιλικού

Μια παραλλαγή της γνωστής ιταλικής σαλάτας caprese με τη διαφορά ότι χρησιμοποιούμε τις πολύχρωμες ντομάτες έτσι για ένα τουίστ στη γεύση. Επιλέγουμε από την αγορά...

Σαλάτα με δίχρωμα ντοματίνια, φέτα και σάλτσα ελιάς Καλαμών

Μια καθαρά ελληνική σαλάτα που τα έχει όλα και είναι τόσο νόστιμη. Ο ταλαντούχος Σίμος Tριανταφύλλου, μας αποκαλύπτει τα μυστικά του μαριναρίσματος των υλικών...

Μύδια σαγανάκι της Κατερίνας

Μια γευστική δημιουργία επική, που  θα λατρέψει η οικογένεια και οι φίλοι… Η νόστιμη σάλτσα τους είναι ότι καλύτερο για «βούτες» με καψαλισμένο ψωμάκια....

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !