Sample Category Description. ( Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. )
Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Η αλήθεια είναι ότι το πρωινό ξύπνημα δεν είναι και το ευκολότερο πράγμα. Όλοι θέλουμε λίγο παραπάνω ύπνο, λίγο χουζούρεμα και ας...
Η μουσική σκηνή είναι γεμάτη ενδιαφέρουσες προσωπικότητες. Η ζωή τους, πολλές φορές διαφορετική από των καθημερινών ανθρώπων, έχει αποτελέσει πηγή έμπνευσης για τη δημιουργία...
Η μουσική και ο κινηματογράφος συνυπάρχουν. Η μια τέχνη συνδυάζεται με την άλλη και το αποτέλεσμα είναι μια πανδαισία θεάματος. Τις τελευταίες δεκαετίες έχουν...
Ο χορός είναι μια μορφή τέχνης. Ένας τρόπος καλλιτεχνικής έκφρασης μέσω των κινήσεων του σώματος. Τα είδη του είναι πολλά. Είτε παραδοσιακά, είτε μοντέρνα,...
Αρκετά στερηθήκαμε το καρναβάλι λόγω πανδημίας! Ώρα για ξεφάντωμα και διασκέδαση, τηρώντας τα μέτρα προστασίας στον μέγιστο δυνατό βαθμό.
Οι Απόκριες αποτελούν ένα μικρό διάλειμμα...
Όλα τα προγράμματα γυμναστικής περιλαμβάνουν τρία στάδια. Την προθέρμανση, το κύριο μέρος και την χαλάρωση ή αποθεραπεία. Κάθε ένα από αυτά εξυπηρετεί διαφορετικό σκοπό.
Η...
Η έντονη εκγύμναση έχει πολλά οφέλη και δύο από τα σπουδαιότερα είναι ότι συντελεί στην απώλεια βάρους και στην καλύτερη καρδιοαναπνευστική λειτουργία. Αν μάλιστα...
Όπως γνωρίζεις το ζέσταμα στην αρχή κάθε προγράμματος γυμναστικής είναι πολύ σημαντικό και δεν πρέπει να το παραλείπεις ποτέ. Συμβάλει ουσιαστικά στην αποφυγή των...
Mόλις πριν ένα μήνα είσαστε διακοπές και τώρα που επιστρέψατε νοιώθετε κουρασμένοι… πως θα ανακτήσετε την ενέργειά σας και πως θα συνέλθετε;
Πρέπει να ξεκινήσετε...
