Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Tα χέρια μας αποκαλύπτουν κάποιες φορές ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σας. Μην προσπερνάτε κάποια συμπτώματα που πρέπει να σας αφυπνίσουν και να το ψάξετε…
Μήπως νιώθετε πόνο, μυρμήγκιασμα ή σφίξιμο στα χέρια σας;
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια κάποιες φορές ανησυχητικών παθήσεων.
Τα χέρια σας αποκαλύπτουν ακόμα και την κοινωνική σας θέση, οπότε πρέπει να είναι πάντα περιποιημένα.
Όμως το κυριότερο είναι ότι εκφράζονται και αποκαλύπτουν τον τρόπο ζωής σας, που κάποιες φορές δεν είναι υγιεινός.
Σε ότι αφορά την υγεία σας, τα χέρια και τα δάχτυλά σας μαρτυρούν πολλά προσέξτε τα.
Πρησμένα δάχτυλα
Το πρήξιμο στα δάχτυλά σας μπορεί να υποδηλώνει κακή κυκλοφορία του αίματος. Μερικές φορές, αυτό το πρήξιμο συνδέεται με το υπερβολικό βάρος. Επίσης τα πρησμένα δάχτυλα μπορεί να αποτελούν ένδειξη αλλεργικής αντίδρασης ή λοίμωξης.
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτό το είδος οιδήματος, όπως και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Κρύα χέρια
Αν τα χέρια σας είναι τις περισσότερες φορές κρύα, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι σοβαρό. Αν αυτό επιμένει, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, καθώς θα μπορούσε να είναι σημάδι οξείας αναιμίας.
Αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από υπερβολική κόπωση και ωχρότητα, καθώς και από ξαφνική δύσπνοια και ταχυπαλμία.
Να είστε προσεκτικοί, καθώς μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, χωρίς προειδοποιητικά σημάδια.
Παραμορφωμένα δάχτυλα
Η δακτυλική ρήξη, ο τεχνικός όρος για την παραμόρφωση των δακτύλων, εμφανίζεται σε διάφορες παθολογίες, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας αναπνευστικής ανεπάρκειας.
Η δακτυλική οστεοαρθρίτιδα ή ριζαρθρίτιδα είναι επίσης δύο ασθένειες που, με την πάροδο του χρόνου, καταλήγουν να παραμορφώνουν τα χέρια με το σχηματισμό μικρών όζων, που ονομάζονται οζίδια, στις αρθρώσεις.
Χέρια που μουδιάζουν
Ο διαβήτης, μια χρόνια ασθένεια που είναι ολοένα και πιο συχνή στις ανεπτυγμένες χώρες, χαρακτηρίζεται από πολλά συμπτώματα, μερικά από τα οποία εκδηλώνονται στα χέρια σας.
Η δυσκαμψία στα δάχτυλα, η άκαμπτη κάμψη ενός ή περισσότερων δακτύλων, το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα είναι μερικά από τα σημάδια που είναι σημαντικό να διερευνήσετε.
Μπλε δάχτυλα
Είναι συχνό σύμπτωμα της νόσου Raynaud, το σύνδρομο του μπλε δακτύλου είναι πολύ συχνό και καλοήθες, τουλάχιστον στην πρωτοπαθή μορφή του.
Αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από κακή ροή αίματος στις άκρες των δακτύλων, η οποία σχετίζεται με μειωμένη επούλωση τραυμάτων.
Ενώ αυτή η πάθηση γενικά δεν είναι σοβαρή, να είστε προσεκτικοί εάν εμφανιστεί μετά την ηλικία των 30 ετών.
Μπορεί να είναι σύμπτωμα πιο σοβαρών επιπλοκών που απαιτούν συμβουλευτική με ρευματολόγο ή αγγειολόγο.
Πρήξιμο χεριών
Το πρήξιμο μπορεί επίσης να είναι σημάδι καρδιακής ή αρτηριακής νόσου. Σε αυτήν την περίπτωση, το πρήξιμο υποδηλώνει κακή οξυγόνωση, που μπορεί να συνδέεται με μια πιο σοβαρή πάθηση.
Επομένως, μην παίρνετε αυτό το συμπτώματα αψήφιστα.
Σκασμένα και αφυδατωμένα χέρια
Αν κοιτάξετε τα χέρια σας και διαπιστώσετε ότι έχουν στίγματα, να είστε προσεκτικοί, καθώς αυτό μπορεί επίσης να είναι σημάδι κακής κυκλοφορίας του αίματος.
Οι γραμμές που παρατηρείτε είναι πράγματι μικρές μικροαιμορραγίες, αλλά δεν πρέπει να αγνοηθούν, ειδικά αν συνοδεύονται από πυρετό.
Σημάδια δυσκαμψίας στα χέρια
Όταν δεν καταναλώνουμε αρκετές βιταμίνες, και ιδιαίτερα τις βιταμίνες Β6, Β9 και Β12, το σώμα μας εκφράζει την έλλειψή του με διάφορους τρόπους.
Τα περιφερικά νεύρα στο σώμα μας επηρεάζονται ιδιαίτερα και αυτό το σύνδρομο εκδηλώνεται ως σημάδια δυσκαμψίας και μυρμηγκιάσματος στα χέρια και τα πόδια.
Αυτή η ανεπάρκεια μπορεί να επηρεάσει ιδιαίτερα άτομα που επιλέγουν να μην τρώνε κρέας, καθώς η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κυρίως σε ζωικά προϊόντα.
Πόνοι στα χέρια
Είναι εκπληκτικό, αλλά η υγεία της πλάτης σας μπορεί να αντικατοπτρίζεται στα χέρια σας.
Εάν έχετε κάποιο πρόβλημα με τη σπονδυλική σας στήλη ή αν έχετε αυχενικό σύνδρομο, οι νευρικές οδοί μπορεί να επηρεαστούν και να προκαλέσουν διάφορους πόνους στα χέρια σας.
Μία συμβουλή είναι να κάθεστε πολύ ώρα μηχανήματα γυμναστικής και προσπαθείτε να ενδυναμώσετε τους μύες της πλάτης.
Το μόνον που θα πετύχετε είναι να επιβαρύνετε την κατάστασή σας.
Το καλύτερο για εσάς είναι ήπια αθλήματα όπως η γιόγκα.
