Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Ήδη είμαστε στο καλοκαίρι και οι θερμοκρασίες είναι κάθε χρόνο και πιο υψηλές. Στην Ευρώπη ήδη έχουν εμφανιστεί οι πρώτοι καύσωνες ενώ η υγρασία επιδεινώνει την κατάσταση.
Τις προηγούμενες ημέρες βίωσα τον καύσωνα στο Μιλάνο και ήταν αφόρητος, ειδικά για τους κατοίκους, αφού τα περισσότερα σπίτια δεν έχουν air condition, παρά μόνον ανεμιστήρες.
Η αποπνικτική ζέστη μπορεί δυστυχώς να προκαλέσει πονοκεφάλους στους περισσότερους ανθρώπους.
Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Στην πραγματικότητα, οι υψηλές θερμοκρασίες σπάνια αποτελούν την άμεση αιτία αυτών των πονοκεφάλων.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται με τη ζέστη πυροδοτούνται από άλλους παράγοντες που σχετίζονται με την άνοδο της θερμοκρασίας.
Εμείς θα σας αναφέρουμε μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες αυτών των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής ζεστής.
Αφυδάτωση
Η αφυδάτωση είναι η νούμερο ένα αιτία πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, οι πονοκέφαλοι που φαίνεται να προκαλούνται από τη ζέστη μπορεί στην πραγματικότητα να οφείλονται σε αφυδάτωση.
Όταν το σώμα αφυδατώνεται, πιστεύεται ότι προκαλείται πονοκέφαλος λόγω της στένωσης των αιμοφόρων αγγείων, όταν το σώμα χάνει νερό και ηλεκτρολύτες.
Έτσι, όταν ένα άτομο είναι αφυδατωμένο, είναι πιο πιθανό να υποφέρει από θερμοπληξία, της οποίας ο πονοκέφαλος είναι μερικές φορές ένα σύμπτωμα, μεταξύ άλλων ενδεικτικών ενδείξεων όπως υψηλή θερμοκρασία σώματος, ναυτία και ταχυπαλμία και γρήγορος καρδιακός ρυθμός.
Θερμική εξάντληση
Χρειάζεται μεγάλη προσοχή ώστε να μην εκτιθέμεθα υπερβολικά στον ήλιο, ειδικά όταν κάνει πολύ ζέστη.
Εκτός από την επιτάχυνση της αφυδάτωσης, η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε θερμική εξάντληση, ένα από τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια θερμοπληξίας.
Φαίνεται ότι και στις δύο περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος είναι ένα κοινό σύμπτωμα, ένα σαφές μήνυμα ότι είναι καιρός να ηρεμήσετε και να ξεκουραστείτε.
Θερμοπληξία
Κάθε φορά που εκτίθεστε σε υψηλές θερμοκρασίες ή περνάτε πολύ χρόνο έξω σε καυτό ήλιο, ένας πονοκέφαλος που εμφανίζεται στη συνέχεια δεν πρέπει να τον παίρνετε αψήφιστα.
Πράγματι, η θερμοπληξία θα μπορούσε να είναι η αιτία.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι πονοκέφαλοι είναι από τα πρώτα συμπτώματα αυτής της διαταραχής, που συχνά συνοδεύονται από ζάλη, ναυτία, κόπωση, κράμπες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, λιποθυμία.
Ήλιος
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, ένα φαινόμενο που ονομάζεται φωτοφοβία.
Αυτό το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από δυσφορία και υπερβολική ευαισθησία στο φως. Η φωτοφοβία είναι ένα νευρολογικό σύμπτωμα που προκύπτει από διαταραχή στη μετάδοση πληροφοριών μεταξύ του ματιού και του εγκεφάλου.
Το σίγουρο είναι ότι με τα πρώτα συμπτώματα, που δεν πρέπει να αγνοηθούν θα πρέπει άμεσα να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας προκειμένου να σας εξετάσει και να συμβουλεύσει για τα επόμενα βήματα αν χρειάζεται.
