Ψυχολογία

Τελικά πόσο χρόνο σπαταλάμε στα social media;

Τα κοινωνικά δίκτυα έχουν κατακλύσει την καθημερινή μας ζωή και έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ψηφιακής εποχής μας. Τα social media, όπως το Facebook, το Instagram, το Twitter και...

Νιώθετε ότι δεν προλαβαίνετε τίποτα;  Τρόποι για να βελτιώσετε την κατάσταση.

Στον σύγχρονο, γρήγορο κόσμο μας, πολλοί από εμάς νιώθουμε ότι η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη υποχρεώσεις, προθεσμίες και καθήκοντα που φαίνεται ότι ποτέ δεν τελειώνουν. Ο αγώνας για τη...

Πώς θα «διαχειριστούμε» τα τοξικά άτομα στην εργασία μας;

H αλήθεια είναι ότι οι τοξικoί άνθρωποι δημιουργούν προβλήματα παντού. Στο φιλικό περιβάλλον μπορούμε ανά πάσα στιγμή να τους απομονώσουμε, όμως στο εργασιακό περιβάλλον δεν είναι τόσο εύκολο. Θέλει...

Πώς η προσωπική σας σχέση θα είναι ευτυχισμένη…

Για να δημιουργήσετε μια υγιή, ευτυχισμένη σχέση με τον άνθρωπο που αγαπάτε, απαιτεί προσπάθεια, ειλικρίνεια, υπομονή, επιμονή και ενσυναίσθηση. Όσοι το έχουν επιτύχει είναι πολύ τυχεροί, οι υπόλοιποι όμως αξίζει...

Πώς θα βλέπουμε τη ζωή θετικά…

Εύκολο να το λέμε … δύσκολο να το πράξουμε. Συχνά η ζωή μας είναι δύσκολη, αγχωνόμαστε, θυμώνουμε, ανησυχούμε και στην καθημερινότητά μας περισσότερα είναι τα κακά νέα και ελάχιστα...

Μην προσποιείσαι ότι είσαι καλά …

Ένα από τα λάθη που κάνουμε επιβαρύνοντας την υγεία μας σωματική και ψυχική είναι να προσποιούμαστε ότι είμαστε μια χαρά, ενώ συμβαίνει το αντίθετο… Οι περισσότεροι μάλιστα το παίζουμε και...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !