Ψυχολογία

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος To καλοκαίρι μας ήρθε και ήδη βιώσαμε τον πρώτο καύσωνα. Ευτυχώς τα πράγματα είναι καλύτερα από τις περσινές θερμοκρασίες. Το σίγουρο είναι οι περισσότεροι άνθρωποι αντιπαθούν την...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι γονείς που έχουν παιδιά στην εφηβεία είναι όλο και πιο ανήσυχοι τα τελευταία χρόνια ακούγοντας τι συμβαίνει στο σχολικό και εξωσχολικό περιβάλλον. Κάποτε πίστευαν και έλεγαν «Είναι...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Oι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και σκεφτήκαμε ότι ήταν η πιο κατάλληλη στιγμή για να συναντήσουμε την κ.Νικολίνα Ε. Στρατηγάκη, διακεκριμένη Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Διευθύντρια του Psy-Nest...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Oι πολύ έξυπνοι άνθρωποι συχνά διαπρέπουν με τη γρήγορη σκέψη τους. Όμως αρκετές φορές πίσω ένα υψηλό ΙQ κρύβονται διαταραχές ύπνου, ίσως γιατί η πνευματική ευκινησία τους...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Aλήθεια είναι ωραίο να ξυπνάς με καλή διάθεση για να πας στη εργασία σου, να νιώθεις ότι δημιουργείς και κυρίως να νιώθεις χρήσιμος και αποδεκτός από τους...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Αν έχετε μωράκι ή περιμένετε ακόμα καλύτερα, βρέθηκε ο τρόπος να του ανεβάσετε τη διάθεση και να είναι ήρεμο. Μόλις ολοκληρώθηκε η πρόσφατη μελέτη από το διασημότερα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μήπως κάποιες συγκεκριμένες συμπεριφορές του συντρόφου σου σε ανησυχούν. Αν συχνά είναι ζηλιάρης, σε επικρίνει ή έχει μεταπτώσεις στη συμπεριφορά του ή αν καταλαβαίνεις ότι κάτι δεν...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η μνήμη τοποθετεί ένα άτομο σε έναν χρονικό χώρο και κατασκευάζει τη δική του ιστορία. Έτσι, κάποιος μπορεί να θυμηθεί το παρελθόν, το παρόν ή να προβάλει...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος To ψωμί δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινότητά μας, είτε πρόκειται για το πρωινό μας ή ελαφρύ δείπνο ή ακόμα και το μεσημεριανό ή το snack. Εμείς...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Stress μια λέξη συνώνυμη με τη σύγχρονη ζωή. Ποιος άνθρωπος της εποχής μας δεν κατακλύζεται αλήθεια από άγχος; Όμως είναι διαφορετικό το περιστασιακό stress, που είναι μέρος...