Ψυχολογία

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το άγχος σε κάθε άνθρωπο μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικά συμπτώματα σωματικά και ψυχολογικά. Στους περισσότερους ανθρώπους τουλάχιστον τρία συμπτώματα είναι κοινά και σε περιπτώσεις ακραίου άγχους τα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι πανελλήνιες εξετάσεις ολοκληρώθηκαν και σε λίγο θα βγουν τα αποτελέσματα. Κάποιοι δεν θα μπορέσουν να περάσουν σε κάποιες πανεπιστημιακές σχολές και άλλοι ίσως περάσουν κάπου που...

Η επικοινωνία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε υγιούς σχέσης. Ωστόσο, σε στιγμές έντασης ή απογοήτευσης, μπορεί να πούμε πράγματα που δεν βοηθούν ή ακόμη και βλάπτουν τη σχέση μας. Παρακάτω,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το άγχος της καθημερινότητας συνεχώς αυξάνει. Οι συνθήκες που το προκαλούν πολλαπλασιάζονται, πρέπει όμως να βρούμε τρόπο να μειώσουμε το άγχος, πριν υπάρξουν επιπτώσεις στην υγεία μας. Ας...

Το πρώτο ραντεβού μπορεί να είναι γεμάτο ενθουσιασμό, αλλά και άγχος. Το να σπάσεις τον πάγο από την αρχή είναι σημαντικό για να δημιουργήσεις μια άνετη και ευχάριστη ατμόσφαιρα....

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στην εποχή που ζούμε όλο και περισσότερο αυξάνονται οι εμπόλεμες περιοχές, άνθρωποι εκτίθενται σε βιαιότητες και μεγάλες είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις. Ο covid επίσης επιβάρυνε με...

Ας το παραδεχτούμε, ζούμε σε μια εποχή όπου η εικόνα του σώματος μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ. Κάθε μέρα βομβαρδιζόμαστε με εικόνες από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, διαφημίσεις και...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η προσωπική μας ζωή και η σχέση μας δεν είναι στρωμένη πάντα με ροδοπέταλα, υπάρχουν και προβλήματα που δημιουργούνται από κάποιες τοξικές συμπεριφορές και πράξεις που κάποιες...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ένα από τα σημάδια μιας αρμονικής και ευτυχισμένης σχέσης είναι να μπορούμε να δείχνουμε τους εαυτούς μας, όπως πραγματικά είμαστε, με τα δυνατά μας σημεία και τις...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η δύναμη του ανθρώπινου νου είναι συγκλονιστική. Θα ήθελα λοιπόν να μοιραστώ μαζί σας ένα γεγονός, που με εντυπωσίασε και αποτελεί μοναδική απόδειξη, ότι η δύναμη του...