Κάθε σχολική χρονιά αποτελεί μια νέα αρχή, μια ευκαιρία για ανανέωση και επαναπροσδιορισμό. Όταν το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του, το άγχος και οι προσδοκίες μπορεί να αυξηθούν.
Πώς λοιπόν μπορείς να θέσεις στόχους για τον εαυτό σου και να τους εκπληρώσεις με επιτυχία;
Καθορισμός Σαφών Στόχων
Διάλεξε τι θέλεις να επιτύχεις. Θέλεις να βελτιώσεις τις βαθμολογίες σου; Να περάσεις στις εξετάσεις; Να καλύψεις κενά; Να κάνεις νέους φίλους; Να συμμετάσχεις σε περισσότερες εξωσχολικές δραστηριότητες, εκδηλώσεις ή δρώμενα; Καθορίζοντας σαφείς στόχους, θα έχεις μια κατεύθυνση για την προσπάθειά σου.
Χρονοδιαγράμματα
Δημιούργησε ένα ημερολόγιο με συγκεκριμένα βήματα και προθεσμίες. Αυτό θα σε βοηθήσει να παραμείνεις οργανωμένος και συγκεντρωμένος. Η τεχνολογία είναι με το μέρος σου. Χρησιμοποίησε κάποια βολική app στο κινητό σου τηλέφωνο και καταχώρισε τις υποχρεώσεις σου και τις προθεσμίες.
Ευελιξία
Παρά την καλή προετοιμασία σου, μπορεί να υπάρξουν αναπάντεχα εμπόδια. Είναι σημαντικό να μην απογοητεύεσαι και να είσαι έτοιμος να προσαρμοστείς σε νέες καταστάσεις. Η προσαρμοστικότητα είναι σανίδα σωτηρίας σε κάθε δυσκολία.
Αυτοπεποίθηση
Πίστεψε στον εαυτό σου και στις δυνατότητές σου. Κάθε φορά που αισθάνεσαι αβέβαιος ή απογοητευμένος, θυμίσου τον στόχο σου και επικεντρώσου στην προσπάθεια. Μην αφήσεις κανέναν να σε κάνει να πιστέψεις ότι δεν μπορείς. Εσύ θα συνεχίσεις την προσπάθειά σου χωρίς περισπασμούς και ακόμα και αν δεν πετύχεις τον στόχο σου θα είσαι καλά με τον εαυτό σου γιατί θα ξέρεις πως έκανες ό,τι μπορούσες.
Δημιουργία κύκλου Στήριξης
Ανακοίνωσε στην οικογένεια και τους φίλους σου τους στόχους σου. Η στήριξη και η ενθάρρυνση από αγαπημένα πρόσωπα μπορούν να κάνουν τη διαφορά όταν νιώθεις να αποπροσανατολίζεσαι ή να κουράζεσαι.
Ανασκόπηση, Αναθεώρηση και Αυτοκριτική
Να ελέγχεις τακτικά την πρόοδό σου. Εάν βλέπεις ότι κάτι δεν πάει καλά, μην φοβάσαι να κάνεις αλλαγές στο πλάνο σου και να ζητάς τη συμβουλή πιο έμπειρων ανθρώπων που γνωρίζεις ότι έχουν καλές προθέσεις.
Με δέσμευση, οργάνωση και θετική σκέψη, μπορείς να επιτύχεις τους στόχους που έχεις θέσει για τη νέα ακαδημαϊκή χρονιά. Καλή επιτυχία!
