Ποια αλκοολούχα ποτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;

Τα μυστικά των Chef

Αλήθεια πόσο χρόνο χρειάζονται τα κρεατικά, τα ψάρια για να έχουν το σωστό μαρινάρισμα;

Πρώτα επιλέγουμε τη μαρινάδα και περιχύνουμε το κρέας ή το ψάρι και το μαρινάρισμα γίνεται αποκλειστικά στο ψυγείο. Ο Κώστας Συντάκας, executive chef μας ενημερώνει...

Πόσους μήνες διατηρούνται ασφαλώς τα τρόφιμα στην κατάψυξη;

Τα τρόφιμα που θέλουμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη τα βάζουμε σε ειδικά σκεύη ή τα τυλίγουμε καλά με μεμβράνη σιλικόνης, για να παραμείνουν σε...

Πότε οι τροφές διατηρούν τα θρεπτικά τους οφέλη, ωμές ή μαγειρεμένες;

Ορισμένες τροφές έχουν διαφορετική θρεπτική αξία όταν τρώγονται ωμές ή όταν μαγειρεύονται. Εμείς σας ενημερώνουμε πώς είναι καλύτερα να τις καταναλώνετε.  Ντομάτα Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που...

Ποιο λάδι είναι το καλύτερο για το τηγάνισμα ;

Tο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το πλέον κατάλληλο. Eίναι ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό λάδι στις υψηλές θερμοκρασίες.  Eτσι μπορεί να το χρησιμοποιήσουμε και πάλι αφού...

Πολλές φορές σκεφτόμαστε ποιο αλκοολούχο ποτό να διαλέξουμε για να έχει τις δυνατόν λιγότερες θερμίδες.

Τελικό το κρασί είναι προτιμότερο από το ουίσκι ή ένα cocktail. Bέβαια εννοείται ότι όσο μεγαλύτερο αλκοολικό βαθμό έχει το κρασί, τόσο περισσότερες θερμίδες έχει.

Εμείς σας παρουσιάζουμε τα ποτά που έχουν τις λιγότερες θερμίδες έτσι θα έχετε μια ευχάριστη επιλογή ακόμα και αν βρίσκεστε σε διαδικασία απώλειας βάρους.

Σαμπάνια

Η σαμπάνια είναι από τα αλκοολούχα με τις λιγότερες θερμίδες αφού ανά ποτήρι κατά μέσον όρο δίνουν περίπου 90 θερμίδες.

Μια brut σαμπάνια δίνει περίπου 105 θερμίδες ενώ μια ροζέ μπορεί να έχει μέχρι 120 θερμίδες.

Λευκό κρασί

Ένα ποτήρι λευκό κρασί είναι το ποτό που προτιμάμε όταν προσέχουμε τη γραμμή μας. Ένα λευκό κρασί chardonnay έχει 123 θερμίδες και ένα sauvignon blanc έχει 122 θερμίδες.

Ένα γλυκό επιδόρπιο κρασί δίνει 165 θερμίδες.

Κόκκινο κρασί

Το κόκκινο κρασί, όπως και τα περισσότερα κρασιά, είναι ένα ακόμα αλκοολούχο με λίγες θερμίδες.

Για ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ανάλογα με την περιεκτικότητα σε αλκοόλ δίνει από 110 – 170 θερμίδες.

Για παράδειγμα ένα ποτήρι Cabernet sauvignon δίνει 122 θερμίδες

Ροζ κρασί

Το ροζέ κρασί δίνει περισσότερες θερμίδες από το λευκό κρασί  αλλά παραμένει λιγότερο θερμιδικό από τα δυνατά αλκοολούχα όπως το ουίσκι, η βότκα ή το τζιν.

Ένα ποτήρι ροζέ δίνει 126 θερμίδες περίπου.

 Μηλίτης

Ο μηλίτης είναι το αλκοολούχο ποτό με τις χαμηλότερες θερμίδες γιατί περιέχει λίγο αλκοόλ και επομένως λίγη ζάχαρη.
Παράγεται από ζουμερά και τραγανά μήλα που του χαρίζουν το μοναδικό του άρωμα. Η μοναδική του γεύση οφείλεται στη διαδικασία παραγωγής του όπου ο χυμός μήλου ζυμώνεται με μαγιά και στη συνέχεια φιλτράρεται για να μας δώσει τον μηλίτη. Αυτό το φιλτράρισμα κάνει τον μηλίτη να ξεχωρίζει και του δίνει καθαρό χρώμα. Πίνεται πάντα παγωμένος και τα παγάκια του πάνε πολύ… Γεμίζουμε το 1/3 του ποτηριού με πάγο και συμπληρώνουμε μηλίτη.

Ένα ποτήρι μηλίτη περιέχει 50 θερμίδες ανά 100 ml.

Μπύρα

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η μπύρα δεν είναι από τις πιο θερμιδικές αλκοόλες. Kυρίως η φήμη ότι η μπύρα παχαίνει προέρχεται λόγω της μεγαλύτερης ποσότητας που σερβίρεται αλλά και των συνοδευτικών που μας κάνουν εύκολα να ξεφεύγουμε.

Το ποτήρι ανά 100 ml δίνει μόνον 50 θερμίδες. Οι πιο θερμιδικές μπύρες είναι αυτές που περιέχουν την περισσότερη ζάχαρη: αυτές είναι οι τριπλές ή οι μπύρες με φρούτα ή μέλι, επειδή είναι εμπλουτισμένες με φυσικά σάκχαρα.

Πιείτε άφοβα ένα ποτήρι κρασί κόκκινο, λευκό ή ροζέ ή ακόμα απολαύστε μια κρύα μπύρα ή έναν μηλίτη με μέτρο … κάντε κέφι και την επόμενη ανεβείτε άφοβα στη ζυγαριά…

Από τη δημοσιογράφο Σίσσυ Νίκα

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Σαλάτα με ψητά ροδάκινα, ρόκα και πασατέμπο

Τα ροδάκινα αυτή την εποχή είναι στα καλύτερά τους. Είναι νόστιμα, θρεπτικά και ξεχειλίζουν κάλιο και αντιοξειδωτικά.   Για να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα και για...

Σαλάτα με μαριναρισμένες φακές, μυζήθρα και βινεγκρέτ καρότου και λουίζας

Μια δροσερή σαλάτα που είναι superfood. H βινεγκρέτ καρότου και λουίζας είναι τόσο πρωτότυπη και νόστιμη που αυτή η γευστική δημιουργία απογειώνεται… Αν αφαιρέσουμε το...

Σαλάτα με πολύχρωμες ντομάτες, μοτσαρέλα και πέστο βασιλικού

Μια παραλλαγή της γνωστής ιταλικής σαλάτας caprese με τη διαφορά ότι χρησιμοποιούμε τις πολύχρωμες ντομάτες έτσι για ένα τουίστ στη γεύση. Επιλέγουμε από την αγορά...

Σαλάτα με δίχρωμα ντοματίνια, φέτα και σάλτσα ελιάς Καλαμών

Μια καθαρά ελληνική σαλάτα που τα έχει όλα και είναι τόσο νόστιμη. Ο ταλαντούχος Σίμος Tριανταφύλλου, μας αποκαλύπτει τα μυστικά του μαριναρίσματος των υλικών...

Μύδια σαγανάκι της Κατερίνας

Μια γευστική δημιουργία επική, που  θα λατρέψει η οικογένεια και οι φίλοι… Η νόστιμη σάλτσα τους είναι ότι καλύτερο για «βούτες» με καψαλισμένο ψωμάκια....

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !