ΑρχικήΕτικέτεςθερμίδες

θερμίδες

5 Tips για κοκτέιλς που δεν παχαίνουν!

Το καλοκαίρι καταφθάνει και η ζήτηση των κοκτέιλς φτάνει στο αποκορύφωμα. Ωστόσο η απόλαυση ενός κοκτέιλ δεν είναι απαραίτητο να συνοδεύεται από περιττές θερμίδες...

Γιατί πρέπει να προτιμάμε τους χυμούς λαχανικών;

Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί λαχανικών χαρίζουν θρεπτικά οφέλη στον οργανισμό μας. Ξεχειλίζουν από βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και έχουν χαμηλές θερμίδες. Ποια είναι τα οφέλη από τους...

Γιατί η χωριάτικη σαλάτα είναι ένα θρεπτικό πλήρες γεύμα;

Πολλές φορές βλέπουμε τουρίστες να παραγγέλνουν για γεύμα μόνον μια χωριάτικη σαλάτα, συνήθως νομίζουμε ότι δεν έχουν αρκετά χρήματα να παραγγείλουν και άλλα πιάτα. Tελικά,...

Μύθος ή αλήθεια ότι το αλκοόλ παχαίνει;

Oι διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι τα αλκοολούχα ποτά είναι πλούσια σε θερμίδες και τα κοκτέιλ ειδικά είναι πλούσια σε σάκχαρα. Έτσι δημιουργούν αρνητικές συνέπειες στη...

Ποια αλκοολούχα ποτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;

Πολλές φορές σκεφτόμαστε ποιο αλκοολούχο ποτό να διαλέξουμε για να έχει τις δυνατόν λιγότερες θερμίδες. Τελικό το κρασί είναι προτιμότερο από το ουίσκι ή ένα...

Γλυκά και Γιορτές: Δεν χρειάζεται να τα στερηθείς

Από τον Δημήτρη Γρηγοράκη Κλινικό Διαιτολόγος- Διατροφολόγο, PhD • Επιστημονικό Διευθυντή ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Πρόεδρο Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας • Επιστημονικό Συνεργάτη ΤΕΔΔ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου • Επιστημονικό...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !