Ποιες είναι οι κακές συνήθειες που βλάπτουν την επιδερμίδα μας;

Τα μυστικά των Chef

Η τύχη, το dna και η κληρονομικότητα δεν φτάνουν για να έχουμε ωραία επιδερμίδα και ένα όμορφο πρόσωπο. Πρέπει να προσπαθήσουμε να το συντηρήσουμε και να ξεχάσουμε τις μέχρι τώρα κακές συνήθειες μας, αφού τώρα ξέρουμε τις ανάγκες του δέρματός μας.

Ας ξεκινήσουμε σήμερα λοιπόν …

Μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό

Αν θέλουμε να είμαστε υγιείς, με όμορφη επιδερμίδα και δέρμα σφριγηλό πρέπει να πίνουμε όσο περισσότερο νερό μπορούμε. Μην περιμένουμε να διψάσουμε για να το κάνουμε. Μπορείτε να πίνουμε ακόμα τσάι ή χυμούς φρεσκοστυμμένους, αλλά θα πρέπει να  αποφεύγουμε τα αναψυκτικά και τους έτοιμους χυμούς, που έχουν αρκετή ζάχαρη. Θυμηθείτε το δέρμα μας πρέπει να είναι καλά ενυδατωμένο εσωτερικά και εξωτερικά.

Μην ξεχνάτε το καθημερινό πλύσιμο προσώπου

Για να είναι όμορφο το δέρμα μας πρέπει να πλενόμαστε καθημερινά. Διαλέγουμε ένα απαλό σαπούνι που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός μας. Δεν πρέπει να τρίβουμε το πρόσωπό μας και να το ξεβγάζουμε με ζεστό ή χλιαρό νερό. Το τρεχούμενο νεράκι της βρύσης είναι το καλύτερο.

 Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση

Πολλές φορές ξεχνάμε να βάλουμε την κρέμα μας, ίσως γιατί ξυπνήσαμε αργά και τρέχουμε ή μπορεί να μας έχει τελειώσει και να αμελήσαμε να την προμηθευτούμε. Προσοχή όμως, η ενυδάτωση του δέρματος είναι εντελώς απαραίτητη. Πρέπει να ψάξουμε να βρούμε την κρέμα που μας ταιριάζει ανάλογα με τις ανάγκες της ηλικίας μας, για να ανακτήσει το δέρμα ελαστικότητα και να έχει μια ασπίδα αντιγήρανσης.

Μην ξεχνάτε το αντηλιακό σας

Το φθινόπωρο και το χειμώνα όταν υπάρχει ήλιος ξεχνάμε να βάλουμε το αντηλιακό μας. Μην ξεχνάτε ότι οι ακτίνες του ήλιου επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος και είναι γενικά επικίνδυνες.

Ξεχάστε το κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι ο χειρότερος εχθρός του δέρματος. Προκαλεί γήρανση ειδικά στο πρόσωπο, γιατί αλλάζει την λειτουργία των πρωτεϊνών που ανανεώνουν τα κύτταρα της επιδερμίδας. Επιπλέον ο καπνός φράζει τους πόρους του δέρματος και δημιουργεί σπυράκια.

Μην ξεχνάτε το demaquillage

Πόσες φορές δεν έχουμε γυρίσει στο σπίτι, τόσο κουρασμένες που το μόνον που θέλουμε είναι να κοιμηθούμε. Το σίγουρο είναι ότι δεν μπορούμε να πάμε για ύπνο χωρίς να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ. Οι πόροι του δέρματός μας θα φράξουν και θα εμποδίζεται η αναπνοή του. Αν πάλι είμαστε τόσο κουρασμένοι ας ξεπλύνουμε το πρόσωπό μας με νερό και να σκουπιστούμε απαλά.

Μην το παρακάνετε με τα scrub

Μια φορά την εβδομάδα θα πρέπει να γίνεται η απολέπιση της επιδερμίδας, για να είναι πάντα όμορφη. Καλό θα είναι να διαλέξουμε ήπια προϊόντα που θα ταιριάξουν στο δέρμα μας.

Μην ξεχνάτε να πλένετε τα εργαλεία του maquillage

Τα πινέλα χρειάζονται ανά τακτά διαστήματα προσεκτικό καθαρισμό. Γεμίζουμε ένα μπολ με 1 κουταλάκι του καφέ μαγειρική σόδα και νερό βουτάμε τα πινέλα για λίγο και τα ξεπλένουμε.

Τα βάζουμε ανάποδα σε ένα ποτήρι και τα αφήνουμε να στεγνώσουν πριν τα χρησιμοποιήσουμε και πάλι.

Ξεχάστε τα καυτά ντους που νομίζετε ότι χαλαρώνουν…

Μπορεί να νομίζουμε ότι είναι ευχάριστα και χαλαρωτικά όμως δεν είναι ότι καλύτερο για το δέρμα μας, αφού δημιουργούν υπεραιμία, κοκκινίλες και ερεθίζουν την επιδερμίδα μας. Ας απολαύσουμε ένα χλιαρό ντους και ολοκληρώνουμε με νερό προς το κρύο, ειδικά στο πρόσωπο και το στήθος.

Από τη δημοσιογράφο Σίσσυ Νίκα

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !