Η μέθοδος Baby-Led Weaning (BLW) για την εισαγωγή στερεών τροφών στα μωρά έχει κερδίσει σημαντική δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Η BLW προτείνει την εισαγωγή στερεών τροφών αφήνοντας τα μωρά να τρώνε μόνα τους από την αρχή της διατροφικής μετάβασης, αντί να τους δίνονται αλεσμένα τρόφιμα με κουτάλι. Αυτή η μέθοδος υποστηρίζει ότι βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν τις δεξιότητες τους στο φαγητό, να ελέγχουν την πρόσληψη τροφής και να αναγνωρίζουν τις σωματικές τους ανάγκες για φαγητό.
Ασφάλεια
Η ασφάλεια της μεθόδου BLW εξαρτάται σημαντικά από τον τρόπο που εφαρμόζεται.
Κρίσιμοι παράγοντες περιλαμβάνουν:
Την Αποφυγή Πνιγμού: Είναι σημαντικό να προσφέρονται τροφές κατάλληλες για την ηλικία του μωρού, κομμένες σε μεγέθη που δεν αποτελούν κίνδυνο πνιγμού.
Συνεχής Παρακολούθηση: Τα μωρά πρέπει να παρακολουθούνται στενά κατά τη διάρκεια του φαγητού για να αποφεύγεται ο κίνδυνος πνιγμού.
Ωφέλειες
Ανάπτυξη Δεξιοτήτων: Τα μωρά αναπτύσσουν καλύτερη συντονισμένη κίνηση και δεξιότητες μάσησης από νωρίς.
Αυτορρύθμιση: Μαθαίνουν να ρυθμίζουν την πρόσληψη τροφής και να αναγνωρίζουν τα σήματα πείνας και κορεσμού.
Διατροφική Ποικιλία: Τείνουν να είναι πιο ανοιχτά σε διατροφική ποικιλία και να δοκιμάζουν περισσότερες γεύσεις και υφές.
Τί να προσέξετε
Συνιστάται να ξεκινά η εισαγωγή στερεών τροφών όταν το μωρό είναι έτοιμο, συνήθως γύρω στους 6 μήνες, και έχει την ικανότητα να καθίσει με λίγη ή καθόλου βοήθεια.
Σιγουρευτείτε ότι η διατροφή του μωρού είναι ισορροπημένη και περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.
Σαν γονείς πρέπει να ενημερώνεστε κατάλληλα για τις πρακτικές ασφαλείας τροφίμων και τις τεχνικές πρώτων βοηθειών σε περίπτωση πνιγμού.
Η μέθοδος BLW μπορεί να είναι ασφαλής και ωφέλιμη όταν εφαρμόζεται σωστά, με προσοχή στην ασφάλεια των τροφών και στην παρακολούθηση του μωρού. Πάντα να συμβουλεύεστε τον παιδίατρο για προσαρμοσμένες συμβουλές και οδηγίες πριν ξεκινήσετε την εισαγωγή στερεών τροφών.
 για την εισαγωγή στερεών τροφών στα μωρά έχει κερδίσει σημαντική δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια.){kind=link}