Πρησμένα μάτια το πρωί … ποτέ πια

Τα μυστικά των Chef

Αλήθεια πόσο χρόνο χρειάζονται τα κρεατικά, τα ψάρια για να έχουν το σωστό μαρινάρισμα;

Πρώτα επιλέγουμε τη μαρινάδα και περιχύνουμε το κρέας ή το ψάρι και το μαρινάρισμα γίνεται αποκλειστικά στο ψυγείο. Ο Κώστας Συντάκας, executive chef μας ενημερώνει...

Πόσους μήνες διατηρούνται ασφαλώς τα τρόφιμα στην κατάψυξη;

Τα τρόφιμα που θέλουμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη τα βάζουμε σε ειδικά σκεύη ή τα τυλίγουμε καλά με μεμβράνη σιλικόνης, για να παραμείνουν σε...

Πότε οι τροφές διατηρούν τα θρεπτικά τους οφέλη, ωμές ή μαγειρεμένες;

Ορισμένες τροφές έχουν διαφορετική θρεπτική αξία όταν τρώγονται ωμές ή όταν μαγειρεύονται. Εμείς σας ενημερώνουμε πώς είναι καλύτερα να τις καταναλώνετε.  Ντομάτα Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που...

Ποιο λάδι είναι το καλύτερο για το τηγάνισμα ;

Tο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το πλέον κατάλληλο. Eίναι ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό λάδι στις υψηλές θερμοκρασίες.  Eτσι μπορεί να το χρησιμοποιήσουμε και πάλι αφού...

Μια συνηθισμένη για πολλούς κατάσταση που ενοχλεί. Ξυπνάμε με πρησμένα μάτια.. τώρα μπορούμε να το αποφύγουμε ή τουλάχιστον να το μειώσουμε αισθητά..

Εμείς σας αποκαλύπτουμε τα μυστικά

Πίνετε πολύ νερό

Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να αποφύγουμε τα πρησμένα μάτια. Συνήθως είναι ένα σημάδι κατακράτησης υγρών και καλό θα είναι να αποφεύγουμε να τρώμε αλάτι ή να πίνουμε αλκοόλ πριν κοιμηθούμε..

Ψεκάζουμε τα μάτια μας με κρύο νερό ή ροδόνερο

Μια αποτελεσματική λύση είναι να ψεκάσουμε τα μάτια μας με κρύο νερό. Έτσι θα βοηθήσουμε τη μικροκυκλοφορία. Το κρύο ροδόνερο είναι προτιμότερο γιατί έχει αποσυμφορητικές ιδιότητες. ΄Ετσι τα μάτια σας να ανακτήσουν λάμψη και ζωτικότητα.

Παγωμένα κουταλάκια

Για να έχουμε γρήγορα αποτελέσματα μπορούμε να εφαρμόσουμε το κόλπο των Vip’s. Eίναι γνωστό ότι από την Monroe μέχρι την Jolie εφαρμόζουν στα μάτια το κόλπο με τα παγωμένα κουταλάκια. Τα διατηρούν στην κατάψυξη και τα βάζουν πάνω σε κάθε μάτι. Περιμένουμε να πέσει η θερμοκρασία για να τα αφαιρέσουμε… και επαναλαμβάνουμε μέχρι να ξεφουσκώσουν.

Αμπούλες με φυσιολογικό ορό

Πρέπει να έχετε φυσιολογικό ορό στο σπίτι πάντα. Αδειάζουμε το περιεχόμενο μιας αμπούλας σε κάθε μάτι. Ο ορός θα ενυδατώσει και θα καθαρίσει τα μάτια σας. Ακόμα και σε περίπτωση αλλεργιών στη σκόνη ή στα βακτήρια, ο φυσιολογικός ορός είναι πολύ αποτελεσματικός.

Κομπρέσες

Ετοιμάζουμε χαμομήλι και αντί να το πιούμε το αφήνουμε να κρυώσει και βυθίζουμε βαμβάκι ή δίσκους demaquillage στο διάλυμα. Αμέσως βάζουμε τις κομπρέσες πάνω στα μάτια με πίεση και αφήνουμε να δράσουν για λίγα λεπτά. Το ίδιο συμβαίνει και με την μέντα ή το μαύρο τσάι.

Επίσης οι παγωμένες κομπρέσες γάλακτος ή χυμού βατόμουρου και ροδόνερου πολύ βοηθούν. Τις αφήνετε στα μάτια 10 λεπτά και επαναλαμβάνετε.

Πριν κοιμηθούμε …

Ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Με κομπρέσες το απλώνουμε στα μάτια μας και το αφήνουμε για 10 λεπτά. Μια ακόμα αποτελεσματική μέθοδος πριν πάτε για ύπνο… αν η επόμενη ημέρα είναι σημαντική για εσάς.

Η στάση του ύπνου μετρά

Μην έχετε σκυμμένο το κεφάλι σας όταν κοιμάστε..

Σηκώστε το κεφάλι σας ενώ κοιμάστε Το κεφάλι δεν πρέπει να είναι πολύ ψηλό, αλλά απλά πρέπει να είναι ψηλότερο από το σώμα.

Από τη δημοσιογράφο Σίσσυ Νίκα

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Καπνιστή πέστροφα με πένες και τσίπουρο

Η εποχή ζητά νόστιμα, θρεπτικά και εύκολα φαγητά που γίνονται γρήγορα και είναι χορταστικά. Μια γευστική δημιουργία της παρέας. Οι πέστροφες είναι νόστιμες και...

Τραχανότο με γαρίδες

Ο τραχανάς επανήλθε δυναμικά στις κουζίνες γνωστών chef και έγινε τάση. Με τις γαρίδες και την ντοματούλα συνδυάζεται αρμονικά και η γεύση εκτοξεύεται με...

Πώς θα κρατήσετε τα κουνούπια μακριά από τα παιδιά σας και εσάς;

Τελευταία οι καλοκαιρινές βραδιές στα μπαλκόνια ή στη φύση έχουν γίνει εφιαλτικές κάποιες φορές λόγω των κουνουπιών. Επειδή βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και...

Σαλάτα Θαλασσινή

Μια σαλάτα καλοκαιρινή μου μοσχοβολά θάλασσα. Νόστιμη, θρεπτική και πολύ εύκολη να γίνει. Μπορούμε αν δεν έχουμε καπαρόφυλλα και καπαρόμηλα να χρησιμοποιήσουμε κρίταμο. Μια...

Γιατί πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας το μέλι;

Το μέλι είναι το νέκταρ των θεών, το ελιξίριο της ζωής που χαρίζει ευεξία, μακροβιότητα και υγεία. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα οι άνθρωποι...

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !