ΑρχικήΕτικέτεςύπνος

ύπνος

Ποια είναι η ενδεδειγμένη θερμοκρασία για το σπίτι μας ;

Tα αποτελέσματα έγκριτων ιατρικών μελετών προτείνουν για καλή υγεία, να διατηρούμε στο εσωτερικό του σπιτιού λίγο χαμηλότερη θερμοκρασία, ώστε να διευκολύνεται η αναπνοή, να...

Πώς θα χάσουμε βάρος μια για πάντα

Για να χάσουμε βάρος και να το διατηρήσουμε δεν είναι εύκολη υπόθεση. Όμως υπάρχουν κάποια μυστικά που θα είναι σύμμαχοί μας σε αυτή την...

Πώς η γάτα ωφελεί τον οργανισμό μας;

Πολύ συχνά πλέον από τους ειδικούς τονίζονται τα οφέλη, που χαρίζουν τα αγαπημένα μας κατοικίδια, στον οργανισμό μας. Τόσο στο σώμα μας όσο και...

Dont΄s για το αγαπημένο σας κατοικίδιο

Είναι σίγουρο ότι το σκυλάκι ή το γατάκι σας φέρνει αρμονία, χαρά στο σπίτι. Είναι η καλύτερη παρέα, που σας ξελαφρώνει από το άγχος...

Πώς θα κοιμόμαστε άνετα τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού …

Οι ζέστες άρχισαν νωρίς και όσο ανεβαίνει ο υδράργυρος τόσο ο ύπνος μας, δεν είναι και τόσο ευχάριστος και ξεκούραστος. Τα κλιματιστικά δεν είναι...

Πώς να κοιμίσω το μωρό στο καρότσι;

Πρακτικά είναι αδύνατον να βρίσκεσαι στο σπίτι κάθε φορά που το μωρό σου έχει ανάγκη από ύπνο. Αν έχετε πάει βόλτα, ταξιδεύετε ή είστε...

Ποια είναι τα μυστικά για δυνατή μνήμη;

H μνήμη μας είναι γνωστό ότι επηρεάζεται από το άγχος, την κούραση, την υπερέκθεση σε μεγάλο κοινό, αλλά και την ηλικία. Πριν λοιπόν αρχίσουν...

Πώς να ετοιμάσω το γάλα του μωρού τη νύχτα χωρίς να σηκωθώ από το κρεβάτι;

Αν θηλάζεις τα πράγματα είναι απλά. Όπου και αν βρίσκεσαι παίρνεις αγκαλιά το μωράκι σου και το ταΐζεις από το στήθος σου. Αν όμως...

Μεγαλώνοντας δίδυμα. Ποιες οι δυσκολίες και πώς να τις αντιμετωπίσεις

Η κύηση διδύμων είναι σίγουρα μια ξεχωριστή κατάσταση για την οικογένεια και το σωστό μεγάλωμα τους έχει ιδιαιτερότητες και απαιτούνται προσεκτικοί χειρισμοί σε ορισμένα...

Ποιες είναι οι ενδείξεις καλής υγείας;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ορίζει την υγεία «σαν μια πλήρη κατάσταση σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας» Οι άνθρωποι που είναι υγιείς έχουν κάποιες ενδείξεις...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !