Το κρύο, η ξηρότητα του αέρα στους θερμαινόμενους χώρους και ο αέρας του χειμώνα μπορούν να είναι σκληροί για τα χείλη μας, προκαλώντας ερεθισμούς, σκασίματα, και ξηρότητα. Η σωστή φροντίδα και προστασία των χειλιών είναι σημαντική για να διατηρηθούν υγιή και ενυδατωμένα. Σας δίνουμε μερικές συμβουλές για την προστασία των χειλιών από το κρύο.
Χρησιμοποιήστε Ενυδατικά Κραγιόν ή Lip Balm
Επενδύστε σε ενυδατικά κραγιόν ή Lip Balm που περιέχουν συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, βιταμίνη Ε και αλόη. Αποφύγετε τα προϊόντα με αλκοόλ ή αρώματα που ξηραίνουν τα χείλη.
Αποφύγετε να Γλείφετε τα Χείλη σας
Το γλείψιμο των χειλιών μπορεί να τα ξηραίνει περισσότερο, καθώς η υγρασία εξατμίζεται γρήγορα, αφήνοντας τα χείλη πιο ξηρά από πριν.
Ενυδατική και Θρέψη από Μέσα προς τα Έξω
Πίνετε αρκετό νερό, ακόμα και αν δεν διψάτε, για να διατηρείτε το σώμα σας και τα χείλη σας ενυδατωμένα. Επίσης, προσθέστε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες Α και Ε.
Προστασία από τον Ήλιο
Χρησιμοποιήστε Lip Balm με SPF για να προστατεύετε τα χείλη σας από την UV ακτινοβολία, ακόμη και το χειμώνα.
Χρησιμοποιήστε Ειδικές Μάσκες για τα Χείλη
Χρησιμοποιήστε μάσκες χειλιών ή θεραπείες που προορίζονται για βαθιά ενυδάτωση, ειδικά το βράδυ πριν τον ύπνο.
Αποφύγετε τα Πολύ Καυτά ή Πολύ Κρύα Ποτά
Τα έντονα θερμικά σοκ μπορούν να προκαλέσουν ραγάδες και ερεθισμούς στα χείλη.
