Τα μακριά μαλλιά είναι όμορφα και εντυπωσιακά όμως χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα για να παραμείνουν λαμπερά και υγιή.
Παρακάτω, παραθέτουμε τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ για την περιποίησή των μαλλιών σας:
ΝΑΙ στη χτένα με φαρδιά δόντια
Ξεμπερδέψτε απαλά τα μαλλιά σας με μια χτένα με φαρδιά δόντια, ξεκινώντας από τις άκρες για να αποφύγετε το σπάσιμο και να ελαχιστοποιήσετε την τριχόπτωση.
ΟΧΙ στο βούρτσισμα των βρεγμένων μαλλιών
Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο επιρρεπή στο σπάσιμο, γι’ αυτό αποφύγετε να τα βουρτσίζετε αμέσως μετά το λούσιμο. Περιμένετε μέχρι να γίνουν τουλάχιστον νωπά πριν τα ξεμπλέξετε.
ΝΑΙ στο τακτικό κούρεμα
Προγραμματίστε τακτικά κουρέματα (κάθε 6-8 εβδομάδες) για να αφαιρέσετε την ψαλίδα και να διατηρήσετε την υγεία των άκρων.
ΟΧΙ στην υπερβολική θερμότητα
Περιορίστε τη χρήση εργαλείων styling με θερμότητα, όπως σίδερα, ψαλίδια για μπούκλες και σεσουάρ. Όταν τα χρησιμοποιείτε, εφαρμόστε ένα προστατευτικό θερμότητας για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά.
ΝΑΙ στη βαθιά περιποίηση
Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με μια θεραπεία βαθιάς ενυδάτωσης και θρέψης ή μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα για να αποκαταστήσετε την υγρασία και να διατηρήσετε την υγεία τους.
ΟΧΙ στο καθημερινό λούσιμο
Το υπερβολικά συχνό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει από τα μαλλιά σας τα φυσικά έλαιά τους, οδηγώντας σε ξηρότητα και σπάσιμο. Λούστε τα μαλλιά σας 2-3 φορές την εβδομάδα ή όσο χρειάζεται, ανάλογα με τον τύπο και τον τρόπο ζωής σας.
ΝΑΙ στη χρήση των κατάλληλων προϊόντων
Επενδύστε σε υψηλής ποιότητας σαμπουάν, κοντίσιονερ και προϊόντα περιποίησης μαλλιών που έχουν σχεδιαστεί για τον τύπο των μαλλιών σας (λιπαρά, ξηρά ή βαμμένα). Αποφύγετε τις σκληρές χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας.
ΟΧΙ στις σφιχτές κοτσίδες
Το να πιάνετε τα μαλλιά σε σφιχτές αλογοουρές ή κότσους μπορεί να προκαλέσει ένταση στο στέλεχος της τρίχας και να οδηγήσει σε σπάσιμο. Προτιμήστε πιο χαλαρά στυλ και χρησιμοποιήστε απαλά κοκαλάκια μαλλιών, όπως μαλακά υφασμάτινα scrunchies.
ΝΑΙ στην προστασία κατά τη διάρκεια του ύπνου
Προστατέψτε τα μαλλιά σας ενώ κοιμάστε. Χρησιμοποιήστε μια μεταξωτή ή σατέν μαξιλαροθήκη για να μειώσετε την τριβή και να ελαχιστοποιήσετε το σπάσιμο. Εναλλακτικά, τυλίξτε τα μαλλιά σας με ένα μεταξωτό ή σατέν φουλάρι πριν τον ύπνο.
ΟΧΙ στις ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές
Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, βιοτίνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα προάγει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Ενσωματώστε στη διατροφή σας τρόφιμα όπως ο σολομός, οι ξηροί καρποί, το σπανάκι και το αβοκάντο.
