ΑρχικήΕτικέτεςλιπαρά ψάρια

λιπαρά ψάρια

Ποιες τροφές βοηθούν στην ανακούφιση μυοσκελετικών πόνων;

Πρόσφατη ιατρική μελέτη της Mayo Clinic των ΗΠΑ έδειξε ότι μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, κάλιο, μαγνήσιο, σελήνιο, χαλκό, ψευδάργυρο και...

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε μαγνήσιο;

Το μαγνήσιο Μg είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του oργανισμού μας. Oι ρόλοι του πολλαπλοί αφού εμπλέκεται στη ρύθμιση του σακχάρου και...

Ποιες τροφές κάνουν θαύματα στην καταπολέμηση της χοληστερόλης

H υπερχοληστερολαιμία είναι η μάστιγα του σύγχρονου ανθρώπου και οι επιπτώσεις πολύ επικίνδυνες στην υγεία μας. Εμείς σας προτείνουμε κάποιες τροφές που βοηθούν αποδεδειγμένα,...

Τι πρέπει να τρώμε όταν αθλούμαστε;

Όταν γυμναζόμαστε και καταβάλουμε έντονη ή τακτική σωματική δραστηριότητα, το σώμα έχει συγκεκριμένες ανάγκες που πρέπει να ικανοποιηθούν. Εδώ είναι μια λίστα με φαγητά που...

Θωρακίζουμε τον οργανισμό μας, με 5 είδη τροφών

Τώρα περισσότερο παρά ποτέ έχουμε ανάγκη ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Για να αποφύγετε την ασθένεια και να μειώσετε το αίσθημα κόπωσης, μια ισορροπημένη διατροφή...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !