Μετά το μεσημεριανό ο χυμός λεμονιού είναι θησαυρός…

Tips

Η τελευταία τάση στα κέντρα αναζωογόνησης, αλλά ακόμα και στα trendy  εστιατόρια των ΗΠΑ, είναι να σερβίρουν μετά το μεσημεριανό  φρεσκοστυμμένο χυμό από ένα λεμόνι σε ένα μικρό ποτήρι με νερό κρύο ή χλιαρό. Αν σας φανεί πολύ ξινό μπορείτε να βάλετε 2 σταγόνες στέβια.

Προσοχή όμως τον χυμό τον πίνουμε μόνον το μεσημέρι και ποτέ μετά το δείπνο…

Σημαντικό είναι να γίνει η αγαπημένη σας συνήθεια για μια εβδομάδα, που θα διακόπτετε λίγες ημέρες και θα συνεχίζετε.

Εννοείται αφού συνεννοηθείτε με τον γιατρό σας, που γνωρίζει την κατάσταση της υγείας σας.

Τι προσφέρει στον οργανισμό μας αυτή η νέα τάση με το χυμό λεμονιού;

Συμβάλλει στην εξισορρόπηση του pH στο σώμα.

eίναι πλούσιο σε βιταμίνη C και φλαβονοειδή και έτσι ενισχύεται η φυσική άμυνα του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων.

Η βιταμίνη C του λεμονιού εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που συνδέονται με την πρόωρη γήρανση.

Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

Προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία, χάρη στα φλαβονοειδή που περιέχει και έτσι προλαμβάνει τις εσωτερικές αιμορραγίες.

Συμβάλει στη μείωση της πίεσης, που θα πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς.

Επίσης ενεργοποιεί το συκώτι και βοηθά στη διάσπαση του ουρικού οξέος.

Καθαρίζει το γαστρεντερικό, καθώς διευκολύνει την περισταλτική κίνηση του εντέρου και έτσι απομακρύνονται ευκολότερα οι περιττές ουσίες από τον οργανισμό.

Το κιτρικό οξύ του λεμονιού βοηθά να διαλυθούν οι πέτρες στη χολή και τα νεφρά.

Το άρωμα του λεμονιού έχει ευεργετική δράση και ηρεμεί το νευρικό σύστημα.

Δοκιμάστε να βάλετε σε ένα πιατάκι φέτες λεμονιού δίπλα στο κρεβάτι σας λίγο πριν κοιμηθείτε και ο ύπνος θα είναι ανάλαφρος…

Από τη δημοσιογράφο Σίσσυ Νίκα

 

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !