Εφηβεία, οι πρώτες έξοδοι με την παρέα, πως να αντιμετωπίσεις σαν γονιός αυτή τη νέα πρόκληση

Τα μυστικά των Chef

Αλήθεια πόσο χρόνο χρειάζονται τα κρεατικά, τα ψάρια για να έχουν το σωστό μαρινάρισμα;

Πρώτα επιλέγουμε τη μαρινάδα και περιχύνουμε το κρέας ή το ψάρι και το μαρινάρισμα γίνεται αποκλειστικά στο ψυγείο. Ο Κώστας Συντάκας, executive chef μας ενημερώνει...

Πόσους μήνες διατηρούνται ασφαλώς τα τρόφιμα στην κατάψυξη;

Τα τρόφιμα που θέλουμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη τα βάζουμε σε ειδικά σκεύη ή τα τυλίγουμε καλά με μεμβράνη σιλικόνης, για να παραμείνουν σε...

Πότε οι τροφές διατηρούν τα θρεπτικά τους οφέλη, ωμές ή μαγειρεμένες;

Ορισμένες τροφές έχουν διαφορετική θρεπτική αξία όταν τρώγονται ωμές ή όταν μαγειρεύονται. Εμείς σας ενημερώνουμε πώς είναι καλύτερα να τις καταναλώνετε.  Ντομάτα Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που...

Ποιο λάδι είναι το καλύτερο για το τηγάνισμα ;

Tο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το πλέον κατάλληλο. Eίναι ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό λάδι στις υψηλές θερμοκρασίες.  Eτσι μπορεί να το χρησιμοποιήσουμε και πάλι αφού...

Η εφηβεία είναι ένα στάδιο μετάβασης από παιδί σε ενήλικα. Κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης συμβαίνουν διάφορες βιολογικές, σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές οι οποίες επηρεάζουν τον έφηβο στα συναισθήματά του, στη συμπεριφορά του, στις απόψεις του, στα ενδιαφέροντά του, στο πως βλέπει τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του.

Ο έφηβος βιώνει μία αντίφαση, από τη μία θέλει να ανεξαρτητοποιηθεί και από την άλλη φοβάται τη μετάβαση στην ενήλικη ζωή και θέλει να παραμείνει παιδί. Μέσα σε αυτή τη σύγχυση, σημαντικό ρόλο παίζουν οι φιλίες και μάλιστα η φιλία είναι τόσο σημαντική στη ζωή του έφηβου, ώστε πολλές φορές φαίνεται ότι προτιμά τους φίλους από την οικογένειά του. Οι στενές σχέσεις με τους συνομήλικούς του επηρεάζουν την κοινωνική και συναισθηματική του ανάπτυξη και βοηθούν στην ανεξαρτητοποίηση του.

Έφηβοι και όρια

Οι πρώτες έξοδοι με την παρέα είναι πια γεγονός και θα πρέπει να συνηθίσεις στην ιδέα ότι δεν θα συνοδεύεις πια το παιδί σε κάθε του έξοδο, αλλά θα είναι υπεύθυνο για τον εαυτό του. Η διεκδίκηση της ανεξαρτησίας των εφήβων, έρχεται συχνά σε σύγκρουση με τους κανόνες που έχουν θέσει οι γονείς. Προσπάθησε να διαχειριστείς ψύχραιμα την κατάσταση, με υπομονή και διάθεση για συζήτηση αλλά παράλληλα με όρια και σταθερότητα.

Ο θυμός και οι καυγάδες με το παιδί σου δεν αποτελούν λύση. Συμφώνησε μαζί του τη συχνότητα των εξόδων με τους φίλους του καθώς και μια λογική ώρα επιστροφής στο σπίτι. Συζήτησε επίσης τις συνέπειες που θα έχει αν παραβεί τους κανόνες. Προσπάθησε να το κάνεις να καταλάβει ότι οι συνέπειες είναι αποτέλεσμα της συμπεριφοράς του και όχι τιμωρία ή προσπάθεια να του επιβληθείς. Αυτό βοηθά τους έφηβους να καταλάβουν ότι τελικά είναι οι ίδιοι υπεύθυνοι για τις πράξεις τους.

Συχνά οι έφηβοι χρησιμοποιούν τη φράση «μα θα είναι όλοι οι φίλοι μου εκεί», για να ασκήσουν πίεση στους γονείς και να τονίσουν πόσο αδικημένοι νιώθουν. Συνήθως όμως μετά από συζήτηση διαπιστώνεται ότι το «όλοι μου οι φίλοι» αντιστοιχεί σε ένα ή δυο παιδιά και όχι ολόκληρη την παρέα τους, οπότε μην υποχωρείς στα όρια που έχεις θέσει.

Γνώρισε τους φίλους του

Κάθε έφηβος αρχικά κάνει παρέα με άτομα περίπου της ίδιας ηλικίας και του ίδιου φύλου για να μπορέσει στη συνέχεια να αναπτύξει στενές σχέσεις με το αντίθετο φύλο. Η απομάκρυνση από την οικογένεια και η προσκόλληση στους φίλους μπορεί να σε αγχώνει γιατί νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο.

Γνώρισε τους φίλους του παιδιού σου, μίλησε μαζί τους και ενθάρρυνέ το να τους προσκαλεί στο σπίτι σας, αλλά με όρια στο χρόνο και τις ημέρες που θα βρίσκεται μαζί τους. Έχοντας κατά νου ότι στους έφηβους δεν αρέσει να κατηγορούν τους φίλους τους, προσπάθησε μέσα από τη συζήτηση να αναφέρεις την άποψή σου για τις επιπτώσεις συγκεκριμένων συμπεριφορών. Μην κατηγορήσεις κάποιο φίλο που θεωρείς ότι επηρεάζει αρνητικά το παιδί σου, αλλά τήρησε τους κανόνες που έχεις θέσεις ως οικογένεια.

Ενθάρρυνε το παιδί σου να επενδύσει σε ένα ευρύτερο κοινωνικό κύκλο, καθώς οι τσακωμοί μεταξύ φίλων στην εφηβεία είναι συχνοί και κάποιες φορές ο έφηβος μπορεί να στεναχωρηθεί και να απογοητευτεί από τους φίλους του.

Προσαρμόσου στις αλλαγές

Η εφηβεία είναι μια πρόκληση για κάθε γονιό. Μήπως σε αγχώνει η διεκδίκηση της αυτονομίας του παιδιού σου και θα πρέπει να υιοθετήσεις νέες μεθόδους προσέγγισης; Ο έφηβος στην προσπάθεια του να ανεξαρτητοποιηθεί θα αμφισβητήσει τον ρόλο σου και θα συγκρουστεί μαζί σου για να μπορέσει να πάρει απόσταση και να δημιουργήσει νέες σχέσεις.

Προσπάθησε να κατανοήσεις ότι όλη αυτή η συμπεριφορά αποτελεί ένα στάδιο στην εξελικτική του πορεία, στο οποίο χρειάζεται να νιώθει ότι θα είσαι εκεί για να του προσφέρεις στήριξη, κατανόηση, ενθάρρυνση και ασφάλεια.

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Σαλάτα με ψητά ροδάκινα, ρόκα και πασατέμπο

Τα ροδάκινα αυτή την εποχή είναι στα καλύτερά τους. Είναι νόστιμα, θρεπτικά και ξεχειλίζουν κάλιο και αντιοξειδωτικά.   Για να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα και για...

Σαλάτα με μαριναρισμένες φακές, μυζήθρα και βινεγκρέτ καρότου και λουίζας

Μια δροσερή σαλάτα που είναι superfood. H βινεγκρέτ καρότου και λουίζας είναι τόσο πρωτότυπη και νόστιμη που αυτή η γευστική δημιουργία απογειώνεται… Αν αφαιρέσουμε το...

Σαλάτα με πολύχρωμες ντομάτες, μοτσαρέλα και πέστο βασιλικού

Μια παραλλαγή της γνωστής ιταλικής σαλάτας caprese με τη διαφορά ότι χρησιμοποιούμε τις πολύχρωμες ντομάτες έτσι για ένα τουίστ στη γεύση. Επιλέγουμε από την αγορά...

Σαλάτα με δίχρωμα ντοματίνια, φέτα και σάλτσα ελιάς Καλαμών

Μια καθαρά ελληνική σαλάτα που τα έχει όλα και είναι τόσο νόστιμη. Ο ταλαντούχος Σίμος Tριανταφύλλου, μας αποκαλύπτει τα μυστικά του μαριναρίσματος των υλικών...

Μύδια σαγανάκι της Κατερίνας

Μια γευστική δημιουργία επική, που  θα λατρέψει η οικογένεια και οι φίλοι… Η νόστιμη σάλτσα τους είναι ότι καλύτερο για «βούτες» με καψαλισμένο ψωμάκια....

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !