Το μηλόξυδο είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες,.
Επίσης καταστέλλει την όρεξη, συμβάλλει στην καύση λίπους και βοηθά στη διατήρηση της σιλουέτας μας.
Το μηλόξυδο έχει πολλά θρεπτικά οφέλη για τον οργανισμό μας και είναι σίγουρα σύμμαχός στην απώλεια βάρους.
Πρέπει λοιπόν να το εντάξουμε στη διατροφή μας.
Ποια είναι λοιπόν τα θρεπτικά οφέλη του μηλόξυδου;
Tο μηλόξυδο έχει όλα τα ενεργά συστατικά του μήλου, από όπου προέρχεται.
Έτσι πλημμυρίζει από αντιοξειδωτικά, πηκτίνη και οξικό οξύ.
Συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου και της παραγωγής ινσουλίνης στο αίμα.
Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα
Είναι κατασταλτικό της όρεξης.
Αυξάνει την καύση του λίπους.
Προστατεύει τα κύτταρα από την οξείδωση.
Συμβάλλει στην αντιγήρανση.
Το μυστικό των celebrities
Οι celebrities εκτιμούν το μηλόξυδο για τις ιδιότητές του και πάντα αποτελεί συστατικό της σαλάτας τους.
Επίσης καταναλώνουν 3 κουταλιές αραιωμένο με νερό το πρωί και πριν από κάθε γεύμα. Τότε η επίδραση του μηλόξυδου στον οργανισμό μας είναι η επιθυμητή.
Οι θεραπείες detox με μηλόξυδο που ακολουθούν, για να υπάρχει το αναμενόμενο αποτέλεσμα είναι διάρκειας 3 μηνών, δύο φορές τον χρόνο.
Εννοείται ότι για να υπάρχουν αποτελέσματα η λήψη μηλόξυδου είναι μέρος μια ισορροπημένης διατροφής και άσκησης.
Detox ρόφημα με μηλόξυδο και μέλι
Εμείς σας δίνουμε μια πολύ εύκολη συνταγή για ένα ρόφημα με ξύδι μηλίτη και μέλι, που σβήνει την αψάδα του και πίνεται ευχάριστα.
Υλικά για 1 ποτήρι
2 κ.σ. ξίδι μηλίτη
Χυμός από μισό λεμόνι
1 κ.γ. μέλι θυμαρίσιο ή ανθέων
200 ml νερό.
Τρόπος Παρασκευής
Ζεσταίνουμε το νερό σε μια κατσαρόλα, χωρίς να το αφήσουμε να βράσει.
Σε ένα ποτήρι ανακατεύουμε το υγρό μέλι με το χυμό λεμονιού και το ξύδι μηλίτη.
Προσθέτουμε και το χλιαρό νερό, ανακατεύουμε καλά και το πίνουμε άμεσα.
Υπάρχουν κίνδυνοι από την κατανάλωση του μηλόξυδου;
Αν έχετε πρόβλημα με το στομάχι σας θα πρέπει να αραιώσετε το μηλόξυδο με περισσότερο νερό.
Επίσης είναι απαραίτητο, πριν εφαρμόσετε αυτό το μυστικό στη διατροφή σας, να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Από τη δημοσιογράφο Σίσσυ Νίκα
