ΑρχικήΕτικέτεςαδυνάτισμα

αδυνάτισμα

Περπατάμε και χάνουμε βάρος…

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η άνοιξη πλησιάζει και το σίγουρο είναι ότι οι προσπάθειές μας για να χάσουμε βάρος αρχίζουν δυναμικά με όρεξη και με γνώση. Τα...

Ποιες τροφές καταστέλλουν την όρεξη φυσικά;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πολλές φορές νιώθουμε πείνα και λιγούρες που δεν καταστέλλονται με τίποτα, ειδικά τώρα που δροσίζει ο καιρός και έχουμε τη χειμερινή ώρα,...

Απολαυστικές τροφές με αρνητικές θερμίδες

Πολύ καλό για να είναι αληθινό; Μην αμφιβάλετε … και όμως υπάρχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες, αφού μας κάνουν να χάνουμε περισσότερες θερμίδες από...

Διατροφικά tips για όμορφους γοφούς

Οι γοφοί είναι μια από τις περιοχές όπου οι γυναίκες εύκολα αποθηκεύουν λίπος. Η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή μπορούν να σας βοηθήσουν να...

Πώς να παραμείνετε δυνατοί στο ταξίδι σας για απώλεια βάρους

Το να παραμείνετε δυνατοί σε ένα ταξίδι απώλειας βάρους μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά υπάρχουν αρκετές στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε...

Μηλόξυδο … ένας σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Το μηλόξυδο είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες,. Επίσης καταστέλλει την όρεξη, συμβάλλει στην καύση λίπους και βοηθά στη διατήρηση της σιλουέτας μας. Το μηλόξυδο...

Αδυνάτισμα. Αρκεί μόνο η απόφαση;

Η απόφαση να αδυνατίσεις ίσως φαίνεται τρομακτική, όμως παραμένει ένας στόχος εφικτός. Αν έχεις κάποια παραπάνω κιλά και θέλεις να απαλλαγείς οριστικά από αυτά,...

6 μικρά λάθη στο μαγείρεμα που μας παχαίνουν

Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το σπιτικό φαγητό και αν καθημερινά διαθέτουμε χρόνο για να μαγειρέψουμε για εμάς και τους αγαπημένους μας, προσφέρουμε πολλά...

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι κρέμες αδυνατίσματος;

Oι γιορτές πλησιάζουν καιρός να φροντίσουμε την εμφάνισή μας… Τα Χριστούγεννα πρέπει να είμαστε λαμπερές και όμορφες. Σίγουρα θέλουμε να σμιλέψουμε και το σώμα μας...

 “Ξεγελάμε” το μυαλό μας και αδυνατίζουμε χωρίς κόπο 

Υπάρχουν πολλά μυστικά για να χάσουμε βάρος… χωρίς να το καταλάβουμε... χωρίς να πιεστούμε. Πρώτη κίνηση... εξαφανίζουμε τα μεγάλα πιάτα από το τραπέζι μας....

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !