ΑρχικήΕτικέτεςαδυνάτισμα

αδυνάτισμα

6 μικρά λάθη στο μαγείρεμα που μας παχαίνουν

Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το σπιτικό φαγητό και αν καθημερινά διαθέτουμε χρόνο για να μαγειρέψουμε για εμάς και τους αγαπημένους μας, προσφέρουμε πολλά...

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι κρέμες αδυνατίσματος;

Oι γιορτές πλησιάζουν καιρός να φροντίσουμε την εμφάνισή μας… Τα Χριστούγεννα πρέπει να είμαστε λαμπερές και όμορφες. Σίγουρα θέλουμε να σμιλέψουμε και το σώμα μας...

 “Ξεγελάμε” το μυαλό μας και αδυνατίζουμε χωρίς κόπο 

Υπάρχουν πολλά μυστικά για να χάσουμε βάρος… χωρίς να το καταλάβουμε... χωρίς να πιεστούμε. Πρώτη κίνηση... εξαφανίζουμε τα μεγάλα πιάτα από το τραπέζι μας....

Τα μυστικά για να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά

Είμαστε στην καρδιά της άνοιξης….  και το καλοκαίρι κοντοζυγώνει. Εμείς είμαστε εδώ για να σας αποκαλύψουμε τα μυστικά για πού θα σας κάνουν όμορφη...

Αντικαθιστούμε έξυπνα τις τροφές και κερδίζουμε υγεία

Επιλέγουμε τροφές για μια έξυπνα ισορροπημένη υγιεινή διατροφή. Εμείς σας δίνουμε ιδέες για αντικατάσταση τροφών που μέχρι τώρα προτιμούσαμε, με άλλες που έχουν παρόμοια υφή...

Αφεψήματα βοτανιών και μπαχαρικών σύμμαχοι στο αδυνάτισμα

Με τα πρώτα κρύα του φθινοπώρου είναι ότι καλύτερο το απόγευμα ή και το πρωί να φτιάχνουμε ένα αφέψημα που μας αρέσει και παράλληλα...

Πίτουρο βρώμης … ένα must για ισορροπημένη διατροφή

Το πίτουρο βρώμης είναι πολύ πλούσιο σε διαλυτές φυτικές ίνες, σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνη, ιχνοστοιχεία και μεταλλικά στοιχεία, φώσφορο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, ασβέστιο...

Το μυστικό αποτοξίνωσης των celebrities. Χυμός γκρέιπφρουτ με τζίντζερ

Ένας δροσερός χυμός, αποδεικνύεται φάρμακο για τον οργανισμό μας αφού βοηθά το ήπαρ να αποβάλει τις τοξίνες τους. Το σημαντικό είναι ότι εξαλείφει και...

Το περπάτημα στη ζωή μας

Αν σου ζητήσει κάποιος να του προτείνεις μια λύση για εκγύμναση του σώματος και καλή ποιότητα ζωής ποιο θα είναι το πρώτο πράγμα που...

Υγιεινές τροφές που τρώμε όσο θέλουμε…

Ναι, κι όμως υπάρχουν κι αυτές οι τροφές που κι αν το παρακάνουμε, δε χρειάζεται μετά να έχουμε τύψεις... Αγγούρι Eίναι δροσερό, προσφέρει μια πινελιά φρεσκάδας...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !