ΑρχικήΕτικέτεςαντιοξειδωτικά

αντιοξειδωτικά

Γιατί η χωριάτικη σαλάτα είναι ένα θρεπτικό πλήρες γεύμα;

Πολλές φορές βλέπουμε τουρίστες να παραγγέλνουν για γεύμα μόνον μια χωριάτικη σαλάτα, συνήθως νομίζουμε ότι δεν έχουν αρκετά χρήματα να παραγγείλουν και άλλα πιάτα. Tελικά,...

Κρίταμο, ένα βότανο υπερτροφή

Το χαρισματικό βότανο του γιαλού είναι ποτισμένο από αλμύρα και ιώδιο, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό και ξεχειλίζει βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Η επιστημονική του ονομασία, είναι...

Δροσερό τσάι ευεξίας

Το καλοκαίρι ο οργανισμός μας ζητά ενυδάτωση… αλλά και ενδυνάμωση. Αυτό το κρύο τσάι βοτανιών είναι ό,τι καλύτερο για το καλοκαίρι και γίνεται πολύ...

Πώς αντιμετωπίζουμε την κυτταρίτιδα;

H κυτταρίτιδα είναι κυρίως γυναικεία υπόθεση αφού εμφανίζεται στις 9 από τις 10 γυναίκες. Είναι μύθος ότι έχει να κάνει με το βάρος, αφού...

Ποια λαχανικά βοηθούν στη μάχη κατακράτησης των υγρών;

«Το φαρμακείο της φύσης» μας χαρίζει λαχανικά που βοηθούν μέσω της διούρησης στην αποβολή τοξινών από τον οργανισμό μας. Έτσι συμβάλλουν στην ευζωία, την...

Χουρμάδες … ένα καλά κρυμμένο μυστικό ευζωίας

Στην Αίγυπτο και το Ισραήλ υπάρχει η δοξασία « Τρεις χουρμάδες την ημέρα τον γιατρό τον κάνουν πέρα..». Όταν το άκουσα μου θύμισε το...

Πασατέμπος … ένα σποράκι βόμβα βιταμινών και αντιοξειδωτικών

O πασατέμπος ή αλλιώς κολοκυθόσπορος είναι ένας «κρυμμένος θησαυρός» στην καρδιά της κολοκύθας και χαρίζει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Είναι πολύ νόστιμος και...

Tροφές κατά της γήρανσης των κυττάρων

Όσο μεγαλώνουμε τόσο περισσότερο έχει ανάγκη ο οργανισμό μας από τροφές που πλημμυρίζουν αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Είναι αναγκαίες γιατί προάγουν την καλή υγεία και...

Σουσάμι… αυτό το θαυμαστό σποράκι

Όλοι αγαπάμε το κουλούρι με το σουσάμι, ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της παιδικότητάς μας και τώρα έχει επανέλθει δυναμικά αφού είναι ό,τι καλύτερο για ένα...

Γιατί πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας το μέλι;

Το μέλι είναι το νέκταρ των θεών, το ελιξίριο της ζωής που χαρίζει ευεξία, μακροβιότητα και υγεία. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα οι άνθρωποι...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !