ΑρχικήΕτικέτεςαντιοξειδωτικά

αντιοξειδωτικά

Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε μετά τα 60;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος H διατροφή αλλάζει ανάλογα με την ηλικία γιατί και οι ανάγκες του οργανισμού είναι διαφορετικές. Όσο περνά η ηλικία τόσο περισσότερα θρεπτικά...

Τροφές που απαλύνουν το φούσκωμα

Το φούσκωμα είναι ένα κοινό σύμπτωμα, μετά από ένα βαρύ γεύμα και είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο. Προκαλείται όμως και από άλλες καταστάσεις όπως είναι η δυσκοιλιότητα...

Τροφές που αγαπά η καρδιά μας …

Σίγουρα η διατροφή είναι από τους παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιαγγειακή λειτουργία και την υγεία μας γενικότερα. Επιστημονικά είναι αποδεδειγμένο ότι μια υγιεινή και ισορροπημένη...

Μηλόξυδο … ένας σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Το μηλόξυδο είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες,. Επίσης καταστέλλει την όρεξη, συμβάλλει στην καύση λίπους και βοηθά στη διατήρηση της σιλουέτας μας. Το μηλόξυδο...

Ακτινίδιο … ένα φρούτο που ξεχειλίζει βιταμίνη C

Tο ακτινίδιο είναι ένα παρεξηγημένο φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι… Άλλωστε είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι καταναλωτές...

Γιατί πρέπει να προτιμάμε τους χυμούς λαχανικών;

Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί λαχανικών χαρίζουν θρεπτικά οφέλη στον οργανισμό μας. Ξεχειλίζουν από βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και έχουν χαμηλές θερμίδες. Ποια είναι τα οφέλη από τους...

Γιατί η χωριάτικη σαλάτα είναι ένα θρεπτικό πλήρες γεύμα;

Πολλές φορές βλέπουμε τουρίστες να παραγγέλνουν για γεύμα μόνον μια χωριάτικη σαλάτα, συνήθως νομίζουμε ότι δεν έχουν αρκετά χρήματα να παραγγείλουν και άλλα πιάτα. Tελικά,...

Κρίταμο, ένα βότανο υπερτροφή

Το χαρισματικό βότανο του γιαλού είναι ποτισμένο από αλμύρα και ιώδιο, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό και ξεχειλίζει βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Η επιστημονική του ονομασία, είναι...

Δροσερό τσάι ευεξίας

Το καλοκαίρι ο οργανισμός μας ζητά ενυδάτωση… αλλά και ενδυνάμωση. Αυτό το κρύο τσάι βοτανιών είναι ό,τι καλύτερο για το καλοκαίρι και γίνεται πολύ...

Πώς αντιμετωπίζουμε την κυτταρίτιδα;

H κυτταρίτιδα είναι κυρίως γυναικεία υπόθεση αφού εμφανίζεται στις 9 από τις 10 γυναίκες. Είναι μύθος ότι έχει να κάνει με το βάρος, αφού...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !