ΑρχικήΕτικέτεςδιατροφή

διατροφή

Πως θα γεμίσουμε τις μπαταρίες μας την άνοιξη;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και η εποχική κόπωση ήδη είναι πολύ ενοχλητική ειδικά για τους ανθρώπους που είναι πολυάσχολη. Η κόπωση...

Αν μειώσουμε ή αρνηθούμε το κρέας θα έχουμε έλλειψη σιδήρου Fe;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Καθημερινά όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανά τον κόσμο μειώνουν την κατανάλωση κρέατος, είτε για λόγους υγείας, είτε για λόγους ηθικής, είτε για...

Πως θα ενισχύσουμε φυσικά το ανοσοποιητικό μας τον χειμώνα;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο χειμώνας φθάνει ολοταχώς και όπως φαίνεται πρέπει να ξεχάσουμε τους ήπιους χειμώνες των τελευταίων ετών. Το σίγουρο είναι ότι οι ξαφνικές αλλαγές...

Tροφές που πρέπει να αποφεύγουμε όταν έχουμε stress

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Το σίγουρο είναι ότι υπάρχουν τροφές που είναι φυσικά αγχολυτικά, όπως η σοκολάτα. Όμως πρόσφατες μελέτες έγκριτων πανεπιστημίων τεκμηριώνουν ότι υπάρχουν τροφές...

Mήπως νοιώθετε πεσμένοι;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Mετά τις διακοπές πολλοί από εμάς νοιώθουμε πεσμένοι λόγω του έντονου ρυθμού εργασίας και με την επιστροφή στο σπίτι η διαχείριση της...

Πως θα αντιμετωπίσετε τη μελαγχολία της επιστροφής στο σχολείο

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι η επιστροφή στο σχολείο μετά τις διακοπές  αντιμετωπίζεται από τα παιδιά με μελαγχολία και άγχος. Εμείς σας...

Τι να τρώμε για να ζεσταινόμαστε λιγότερο το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία και να επηρεάσουν την καθημερινή μας ζωή. Ωστόσο, με τη σωστή...

Δυναμωτικά Ροφήματα για τα Παιδιά που Προετοιμάζονται για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

Η περίοδος των Πανελλαδικών είναι μια ιδιαίτερα απαιτητική φάση για τους μαθητές. Πέρα από το εντατικό διάβασμα, η σωστή διατροφή και ενυδάτωση παίζουν κρίσιμο...

Τα μυστικά για να νιώθουμε πάντα νέοι

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος O χρόνος τρέχει σαν νερό και ξαφνικά συνειδητοποιούμε ότι φθάσαμε στη μέση ηλικία ή ακόμα και στην τρίτη ηλικία. Ο Φρόιντ έλεγε...

Πώς αντιμετωπίζουμε τον πονόλαιμο με φυσικό τρόπο;

Το φθινόπωρο με τις βροχές, την υγρασία και την αλλαγή της θερμοκρασίας είναι η εποχή που αρχίζουν τα κρυολογήματα, το πονόλαιμος, το συνάχι… Εμείς θα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !