Αρχική Ετικέτες διατροφή

διατροφή

Ποια είναι τα μυστικά για δυνατή μνήμη;

H μνήμη μας είναι γνωστό ότι επηρεάζεται από το άγχος, την κούραση, την υπερέκθεση σε μεγάλο κοινό, αλλά και την ηλικία. Πριν λοιπόν αρχίσουν...

Πως αντιμετωπίζουμε το άγχος των εξετάσεων; 

Η εξεταστική περίοδος έφθασε… και το άγχος χτυπά κόκκινο σε παιδιά και γονείς. Εμείς ερευνήσαμε και σας προτείνουμε έξυπνους και φυσικούς τρόπους για την αντιμετώπιση...

Τα μυστικά για νεανική σιλουέτα μετά την εμμηνόπαυση

Η αλήθεια είναι ότι η εμμηνόπαυση επιβαρύνει ψυχολογικά και σωματικά όλες τις γυναίκες. Κυρίως υπάρχουν μεταπτώσεις στην ψυχοσύνθεση τους και η τοπική αύξηση του...

Πώς αντιμετωπίζουμε την κυτταρίτιδα;

H κυτταρίτιδα είναι κυρίως γυναικεία υπόθεση αφού εμφανίζεται στις 9 από τις 10 γυναίκες. Είναι μύθος ότι έχει να κάνει με το βάρος, αφού...

Νηστεία … το νέο trend της μακροβιότητας

Η νηστεία εμφανίζεται σαν μια νέα θεραπεία αποτοξίνωσης και εξαγνισμού του σώματος. Οι διάφορες θρησκείες προτείνουν περιόδους νηστείας ταυτόχρονα με προσευχή για τον καθαρισμό...

Ποια είναι τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα;

Σημάδια γήρανσης του δέρματος, ξηρότητα, ατέλειες, ρυτίδες, υπερβολικά λιπαρό δέρμα. Πολλές φορές ακόμα και τα πιο ακριβά και ενδεδειγμένα καλλυντικά δεν αρκούν για να...

Γιατί το βάρος μας μπορεί να «παίζει» ανά ημέρα;

Πολλές φορές μας έχει συμβεί ενώ είμαστε σε πρόγραμμα διατροφής, η ζυγαριά μας να «παίζει» από μέρα σε μέρα με συνεχείς αυξομειώσεις και απόκλιση...

Τα μυστικά για ένα λαμπερό και υγιές δέρμα…

Κοιμόμαστε καλά για 8 ώρες περίπου, φροντίζουμε το δέρμα μας, αποφεύγουμε το κάπνισμα, το αλκοόλ και επιλέγουμε κατά το δυνατόν τροφές πλούσιες σε βιταμίνες...

Τα μυστικά για να νιώθετε πάντα νέοι

Ποιος είπε ότι ένας άνθρωπος 50 ετών δεν μπορεί να νιώθει 25 … Κάποιοι άνθρωποι που πραγματικά φροντίζουν σώμα και νου τους φαίνονται πολύ...

Λάδι καρύδας … ένα δώρο της φύσης για την υγεία και την ομορφιά μας

Ένα λάδι που χρησιμοποιείται διαχρονικά στις τροπικές χώρες και αποτελεί το βασικό λάδι για τη διατροφή τους. Είναι ανθεκτικό στη θερμότητα και έτσι προσφέρεται...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Πώς να επιλέξω μαγιό αν έχω μεγάλη περιφέρεια;

Αν η περιφέρειά σου είναι κάπως μεγαλύτερη από το επιθυμητό, δεν χρειάζεται να νιώθεις άσχημα. Κανένα σώμα δεν είναι τέλειο και λίγο πολύ οι...

Αυθεντική Λαδόπιτα

Το παραδοσιακό γλυκό ή αλλιώς το γλυκό της χαράς, του γάμου και όλων των σημαντικών στιγμών στη ζωή των Πρεβεζάνων… Τελευταία εκτιμάται πολύ και από...

Πώς ψήνω σε σκεύη σιλικόνης;

Τα σκεύη σιλικόνης έχουν εισχωρήσει για τα καλά στις κουζίνες μας. Είναι ελαφρά και εύκαμπτα και μπορείς να τα αποθηκεύσεις εύκολα, ενώ αντέχουν σε...

Πώς αποστειρώνω τα ρούχα του μωρού;

Το δέρμα των βρεφών είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και ερεθίζεται πολύ εύκολα. Για αυτό τον λόγο ό,τι έρχεται σε επαφή με την επιδερμίδα τους κατά...

Τί να κάνω για να ξεμυρίσει το μπάνιο;

Όπου υπάρχει υγρασία και μικρόβια υπάρχουν και δυσάρεστες οσμές. Το μπάνιο είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα χώρου που συχνά σε προβληματίζει καθώς ενώ το διατηρείς...
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !