ΑρχικήΕτικέτεςδιατροφή

διατροφή

Μηλόξυδο … ένας σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Το μηλόξυδο είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες,. Επίσης καταστέλλει την όρεξη, συμβάλλει στην καύση λίπους και βοηθά στη διατήρηση της σιλουέτας μας. Το μηλόξυδο...

Πώς θα απαλύνουμε τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας;

Oστεοαρθρίτιδα με απλά λόγια είναι η σταδιακή φθορά του χόνδρου, της μεμβράνης που καλύπτει και προστατεύει τα οστά. Η φλεγμονή αυτή προκαλεί πόνο, δυσκαμψία,...

Αδυνάτισμα. Αρκεί μόνο η απόφαση;

Η απόφαση να αδυνατίσεις ίσως φαίνεται τρομακτική, όμως παραμένει ένας στόχος εφικτός. Αν έχεις κάποια παραπάνω κιλά και θέλεις να απαλλαγείς οριστικά από αυτά,...

Έτσι τα μαλλιά θα μακρύνουν γρηγορότερα

Tα μαλλιά μεγαλώνουν από μια ρίζα που βρίσκεται στο ωοθυλάκιο κάτω από το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής. Το αίμα τροφοδοτεί τον θύλακα παρέχοντας...

Λέμε αντίο στο λίπος των μηρών…

Η αλήθεια είναι ότι τα πόδια είναι από τα σημεία που χαρίζουν γοητεία. Έτσι θα πρέπει να τα φροντίζουμε να τα διατηρούμε σε καλή...

Προετοιμαζόμαστε για να είμαστε super τα Χριστούγεννα

Λίγες μόλις εβδομάδες μένουν μέχρι τις γιορτές, οπότε πρέπει να προετοιμαστούμε σωστά. Τα Χριστούγεννα είναι γιορτή της χαράς, της οικογένειας, των παιδιών και των...

H μάχη με τα τριγλυκερίδια… τι αποφεύγουμε;

Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδια απαραίτητα για την λειτουργία του οργανισμού γιατί αποτελούν σημαντικό απόθεμα ενέργειας. Η αύξηση του επιπέδου των τριγλυκεριδίων στο αίμα σημαίνει...

Φυστικοβούτυρο. Τί σου προσφέρει και πώς θα το αξιοποιήσεις

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα στην Αμερική με μέση ετήσια κατανάλωση 3 κιλών ανά Αμερικανό πολίτη. Την τελευταία δεκαετία ωστόσο...

Πώς θα «χτυπήσουμε» αποτελεσματικά τον επιχείλιο έρπη;

Οι περισσότεροι άνθρωποι σε κάποια στιγμή της ζωής τους θα εμφανίσουν επιχείλιο έρπη. Άλλωστε πρόκειται για την πιο συχνή μόλυνση και υπολογίζεται ότι το...

Γιατί πρέπει να προτιμάμε τους χυμούς λαχανικών;

Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί λαχανικών χαρίζουν θρεπτικά οφέλη στον οργανισμό μας. Ξεχειλίζουν από βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και έχουν χαμηλές θερμίδες. Ποια είναι τα οφέλη από τους...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !