Προετοιμαζόμαστε για να είμαστε super τα Χριστούγεννα

Tips

Λίγες μόλις εβδομάδες μένουν μέχρι τις γιορτές, οπότε πρέπει να προετοιμαστούμε σωστά. Τα Χριστούγεννα είναι γιορτή της χαράς, της οικογένειας, των παιδιών και των φίλων, αλλά είναι και πηγή άγχους. Αν θέλουμε λοιπόν να είναι όλα στην εντέλεια πρέπει να οργανωθούμε σωστά και πάνω από όλα να φροντίσουμε ώστε να κάνουμε και μια αποτοξίνωση στον οργανισμό μας, να ενυδατωθούμε σωστά, να κάνουμε κάποια πράγματα που μας ευχαριστούν… πριν τα Χριστούγεννα.

Εμείς σας προτείνουμε τρόπους … εσείς επιλέγετε.

Άλλωστε στόχος μας είναι να είμαστε όμορφες/οι, ξεκούραστες/οι και ήρεμες/οι στις γιορτές, για να απολαύσουμε μια απόδραση από την καθημερινότητα και το άγχος…

Αποτοξίνωση

Μια αποτοξίνωση είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας … πριν αρχίσουμε τα διατροφικά ατοπήματα και τις υπερβολές στις γιορτές. Εντάσσουμε λοιπόν στη διατροφή μας όσα περισσότερα λαχανικά και φρούτα μπορούμε, καθώς και δημητριακά ολικής άλεσης. Πίνουμε αρκετό νερό και αφεψήματα και αποκλείουμε για αυτό το διάστημα το αλκοόλ, τη ζάχαρη, τα λιπαρά και τις επεξεργασμένες τροφές. Αν όμως βγείτε με φίλους για ποτό… φροντίστε να υιοθετήσετε τη συνήθεια, πίνουμε 2 ποτήρια νερό μετά από κάθε ποτήρι αλκοόλ, για να αντισταθμίσουμε την αφυδάτωση που προκαλείτε.

Ξεκινάμε διατροφή

Μόνη μας ή με τη βοήθεια ενός διατροφολόγου σίγουρα θα έχουμε αποτέλεσμα. Αν βάλουμε ένα όριο μέχρι τις γιορτές θα μπορέσουμε να χάσουμε 2 κιλά και κυρίως να «ξεπρηστούμε»… για να νιώθουμε πιο ευχάριστα στα γιορτινά μας ρούχα.

Θωρακίζουμε το ανοσοποιητικό μας

Οι ιώσεις καραδοκούν, ειδικά η γρίπη είναι στο φόρτε της. Φροντίστε να πάρετε βιταμίνες αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Υιοθετείστε κανόνες καλής υγιεινής, πλένετε όσο πιο συχνά μπορείτε τα χέρια σας και όταν βρίσκεστε σε χώρους με πολυκοσμία, ανεξάρτητα αν επιβάλλεται η μάσκα ή όχι εσείς να την φοράτε.

Συναντήσεις απαραίτητες…

Για να νιώθουμε όμορφες και να κερδίζουμε τις εντυπώσεις, κανονίζουμε τα ραντεβού μας με την αισθητικό μας και την κομμώτριά μας. Αλλάζουμε έστω κουπ ή χρώμα στα μαλλιά μας χαρίζοντας ένα ανάλαφρο στυλ που το έχουμε ανάγκη.

Η αισθητικός μας σίγουρα θα έχει να μας προτείνει κάποιες θεραπείες για σύσφιξη και λάμψη…

Στο σπίτι μπορείτε να κάνετε μάσκες μαλλιών, peeling προσώπου και σώματος, ενυδάτωση του δέρματος… Όλες αυτές οι περιποιήσεις μας βοηθούν να ανέβουμε ψυχολογικά…

Μήπως είναι τώρα η κατάλληλη εποχή να περάσουμε και την πόρτα του γυμναστηρίου, έστω για 1 μήνα τουλάχιστον…

Ξεκουραζόμαστε

Το χειμώνα οι ρυθμοί πέφτουν και όλο και περισσότερο θέλουμε να κουρνιάζουμε. Ας επωφεληθούμε και να ξεκουραστούμε όσο μπορούμε περισσότερο … άλλωστε τώρα είναι η εποχή για να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας.

Προσοχή στα οικονομικά…

Όλα αυτά που σας προτείνουμε θα πρέπει να γίνουν με προσοχή … κυρίως στα οικονομικά σας. Μην παρασύρεστε σε σπατάλες… γιατί μετά θα αγχωθείτε με τις οικονομικές σας υποχρεώσεις και το γιορτινό mood θα εξατμιστεί σε χρόνο Dt

Οργάνωση για τα Χριστούγεννα

Φροντίζουμε από νωρίς να ασχοληθούμε με τα δώρα, την προετοιμασία του μενού, αν θα έχουμε καλεσμένη την ευρύτερη οικογένεια ή φίλους. Ή ακόμα κανονίζουμε που θα περάσουμε το reveillon Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς. Το καλύτερο βέβαια, για να μην αγχώνεστε και να μην νοιώθετε ότι πρέπει να δώσετε εξετάσεις αν πέτυχε η γαλοπούλα ή αν η βασιλόπιτα δεν είναι η πρέπουσα, φροντίστε να «αποδράσετε» να βρεθείτε περισσότερο στην αγκαλιά της φύσης και να περάσετε όμορφα… Οργανώστε λοιπόν ένα ταξίδι εμπειρίας για να φορτίσετε πραγματικά τις μπαταρίες σας. Απολαύστε τις στιγμές όπως εσείς ονειρεύεστε.

Εμείς ευχόμαστε αυτές οι γιορτές να είναι οι καλύτερες που έχετε περάσει…

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !