Τα εσώρουχά μας έρχονται καθημερινά σε συνεχή επαφή με ευαίσθητα σημεία του σώματός μας, για αυτό και είναι απαραίτητο να τα επιλέγουμε με προσοχή, να τα φροντίζουμε και να τα καθαρίσουμε επιμελώς. Όσον αφορά στο πλύσιμό τους είναι προτιμότερο να μην το κάνουμε στο χέρι γιατί τα εσώρουχα χρειάζονται πολύ καλό ξέβγαλμα.
Στο πλυντήριο προτιμούμε να τα τοποθετούμε μόνα τους προκειμένου να μην φθαρούν από τα άλλα ρούχα αλλά και να μη τα φθείρουν (π.χ. με τις μπανέλες).
Αναποδογυρίζουμε τα εσώρουχα πριν τα τοποθετήσουμε στον κάδο του πλυντηρίου και τοποθετούμε τα πιο ευαίσθητα σε ειδικό δίκτυ για το πλυντήριο ή σε μαξιλαροθήκη.
Επιλέγουμε ένα απαλό απορρυπαντικό σε υγρή μορφή για να ξεπλένεται εύκολα.
Ρυθμίζουμε το πλυντήριο σε ένα σύντομο πρόγραμμα με υψηλές στροφές για να στεγνώσουν γρήγορα.
Αν τα εσώρουχά μας είναι βαμβακερά, πλένουμε στους 60 βαθμούς ώστε να εξοντωθούν τα μικρόβια. Διαφορετικά ρυθμίζουμε το πλυντήριο στους 30-40 βαθμούς.
Προσέχουμε ώστε να μην τοποθετήσουμε στη θήκη περισσότερο απορρυπαντικό από όσο χρειάζεται γιατί δεν θα ξεπλυθούν καλά και μπορεί να προκληθούν δερματικοί ερεθισμοί. Αποφεύγουμε επίσης τη χρήση μαλακτικού.
