Η επιλογή του σωστού μαξιλαριού είναι ζωτικής σημασίας για έναν καλό βραδινό ύπνο και την συνολική σας ευεξία. Το ιδανικό μαξιλάρι θα πρέπει να παρέχει σωστή στήριξη για το κεφάλι, τον λαιμό και τους ώμους σας, διατηρώντας παράλληλα την σπονδυλική σας στήλη ευθυγραμμισμένη.
Αν θέλετε να αντικαταστήσετε το μαξιλάρι σας, θα σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το ιδανικό για εσάς:
Ανάλογα με τη θέση του ύπνου σας
Αν κοιμάστε στο πλάι: Ένα σταθερό ψηλό μαξιλάρι θα παρέχει την καλύτερη υποστήριξη, γεμίζοντας το κενό μεταξύ του ώμου και του κεφαλιού ώστε να διατηρείται η σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.
Αν κοιμάστε ανάσκελα: Ένα μαξιλάρι μεσαίας σκληρότητας και ύψους είναι ιδανικό και προσφέρει αρκετή στήριξη για να διατηρεί το κεφάλι και τον λαιμό ευθυγραμμισμένα χωρίς να προκαλεί καταπόνηση.
Αν κοιμάστε μπρούμυτα: Ένα μαλακό μαξιλάρι πολύ χαμηλού ύψους ή ακόμα και η ο ύπνος χωρίς μαξιλάρι είναι καλύτερο για να αποφύγετε την καταπόνηση του λαιμού και της σπονδυλικής στήλης.
Ανάλογα με το υλικό της γέμισης
Αφρός μνήμης: Προσαρμόζεται στο σχήμα του κεφαλιού και του λαιμού σας, παρέχοντας εξατομικευμένη υποστήριξη και ανακούφιση από την πίεση. Ωστόσο δεν είναι κατάλληλο για όσους ιδρώνουν εύκολα γιατί συγκρατεί τη θερμότητα.
Λατέξ: Προσφέρει καλή στήριξη και είναι φυσικά υποαλλεργικό και καθόλου φιλικό προς τα ακάρεα της σκόνης. Επίσης αφήνει τον αέρα να περάσει από μέσα του και δεν παθαίνει τίποτα όσα χρόνια και να το χρησιμοποιείς.
Πούπουλο: Φτιαγμένα από μαλακό φτέρωμα παπιών ή χηνών, τα πουπουλένια μαξιλάρια είναι ελαφρά και προσφέρουν μαλακή έως μέτρια υποστήριξη. Ωστόσο, μπορεί να είναι ακριβά και να μην παρέχουν αρκετή υποστήριξη σε όσους κοιμούνται ανάσκελα ή μπρούμυτα.
Φτερό: Παρόμοια με το πούπουλο, τα μαξιλάρια από φτερά είναι μαλακά, αλλά παρέχουν περισσότερη στήριξη λόγω του πιο μεγάλου και σταθερού φτερώματος που περιέχουν. Ωστόσο, μπορεί να παράγουν χνούδι και δεν είναι πάντα υποαλλεργικά.
Πολυεστέρας: Μια προσιτή, υποαλλεργική επιλογή που παρέχει διαφορετικά επίπεδα στήριξης ανάλογα με το γέμσμα. Αυτά τα μαξιλάρια ωστόσο, τείνουν να έχουν μικρότερη διάρκεια ζωής.
Φαγόπυρο: Γεμισμένα με φυσικές φλούδες φαγόπυρου, αυτά τα μαξιλάρια είναι σταθερά και υποστηρικτικά. Αναπνέουν αλλά είναι ελαφρώς θορυβώδη όταν αλλάζετε θέση.
Ανάλογα με την ευελιξία
Ορισμένα μαξιλάρια σάς επιτρέπουν να προσθέτετε ή να αφαιρείτε γέμιση, διευκολύνοντας την προσαρμογή του ύψους και τη σκληρότητα.
Ανάλογα με το υλικό του καλύμματος
Επιλέξτε ένα μαξιλάρι με υποαλλεργικό κάλυμμα από φυσικά υλικά που μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί και να πλυθεί. Υλικά όπως βαμβάκι, μετάξι ή μπαμπού θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το μαξιλάρι σας δροσερό και άνετο.
Ανάλογα με την τιμή
Ενώ ένα πιο ακριβό μαξιλάρι δεν εγγυάται πάντα καλύτερη ποιότητα. Επενδύστε σε ένα μαξιλάρι που να καλύπτει τις ανάγκες σας ανεξαρτήτως τιμής.
