Μυστικά για να είναι οι Δευτέρες πιο ευχάριστες

Tips

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος
Η αλήθεια είναι ότι τα πρωινά της Δευτέρας δεν μας αρέσουν ιδιαίτερα και είναι λογικό γιατί μετά την αποχή δύο ημερών από την εργασία μας, η επιστροφή σηματοδοτεί τη ρουτίνα της καθημερινότητας και του άγχους.

Όμως αυτή είναι η πραγματικότητα και δεν αλλάζει είτε το θέλουμε είτε όχι. Σίγουρα μας βοηθά να βλέπουμε το ποτήρι μισογεμάτο και όχι μισοάδειο, άρα πρέπει να βρούμε τρόπο να δούμε τα πράγματα θετικά. Σκεφθείτε ότι η Δευτέρα σας επιτρέπει να δώσετε ώθηση στον εαυτό σας και να ξεφύγετε ίσως από τη βαρεμάρα του  Σαββατοκύριακου.

Τι κάνουμε για να ξεκινήσουμε την εβδομάδα με θετική διάθεση;
Η Δευτέρα είναι συνώνυμη με ένα νέο ξεκίνημα… που θέλουμε να είναι ενδιαφέρον. Πρέπει λοιπόν να σκεφθούμε κάποια έξυπνα tips για να υποδεχθούμε την αρχή της εβδομάδας με καλή διάθεση, ενέργεια και να νιώθουμε ανανεωμένοι.

Η Δευτέρα σηματοδοτεί το τέλος του Σαββατοκύριακου
Για τους περισσότερους από εμάς τα Σαββατοκύριακα είναι ευχάριστα και τα περιμένουμε με χαρά. Όμως για κάποιους που αγαπούν τη δράση, τη δημιουργία και την αναζωογόνηση μέσω της εργασίας τους φαντάζουν πολύ μεγάλα, νιώθουν ένα κενό. Κυρίως συμβαίνει σε εκείνους που δεν έχουν οικογένεια και ζουν μόνοι.

Νιώθετε ξεκούραστοι
Σίγουρα οι μπαταρίες όλων γεμίζουν το Σαββατοκύριακο, οπότε ξεκινάμε την εβδομάδα σε καλή φυσική κατάσταση και ίσως νέες ιδέες και στόχους. Ακόμα και αν οι οικογενειακές υποχρεώσεις είναι οι επιλογή μας και περνάμε καλά κάποιες φορές είναι ιδιαίτερα κουραστικές, οπότε σκεφθείτε τη Δευτέρα σαν αλλαγή της σελίδας.

Νιώσε ότι κάνεις πράγματα για εσένα
Όταν έχετε παιδιά, τα Σαββατοκύριακα είναι συχνά εξαντλητικά γιατί πρέπει να τα κρατάτε απασχολημένα και να τα φροντίζετε όλη μέρα.

Σκεφθείτε ότι το πρωί της Δευτέρας τουλάχιστον σας επιτρέπει να αναπνεύσετε λίγο από την ένταση του σπιτιού και μπορείτε να ανακτήσετε κάποια αυτονομία και να ασχοληθείτε με δικά σας θέματα.

Το επόμενο Σαββατοκύριακο δεν είναι μακριά
Από την αρχή της εβδομάδας αξίζει να σκεφθείς και να προγραμματίσεις τις δραστηριότητες και το πρόγραμμα του Σαββατοκύριακου, που έρχεται για να περάσει η εβδομάδα πιο γρήγορα.

Επιστρέφουμε σε φιλικό περιβάλλον
Αν έχουμε καλές σχέσεις με τους συναδέλφους μας η Δευτέρα είναι ευχάριστη, γιατί τους συναντάμε και μοιραζόμαστε τα νέα μας. Αυτό σκεφτόμουν και όταν πήγαινα στο σχολείο τη Δευτέρα και έτσι ξυπνούσα με σχετικά καλή διάθεση.

Σκέφτομουν θετικά ότι θα συναντήσω τους συμμαθητές μου και θα περάσω καλά μαζί τους.

Αν όμως δεν έχεις καλές σχέσεις και το περιβάλλον δεν είναι φιλικό, όντως είναι πρόβλημα να γυρίσεις σε ένα περιβάλλον που δεν σου πάει… Πρέπει όμως να προσπαθήσεις να δημιουργήσεις τουλάχιστον ένα περιβάλλον που δεν θα σε ενοχλεί.

Τελετουργικό με χιούμορ
Αντί να ενδώσετε στη μιζέρια του πρωινού της Δευτέρας, επωφεληθείτε και καθιερώστε ένα τελετουργικό που θα χαρίσει χαμόγελα και χιούμορ. Αγοράστε ίσως και από την προηγούμενη ένα ωραίο γλυκάκι, ένα κρουασάν ίσως και ένα παραπάνω για να το μοιραστείτε με συνάδελφο και ξεκινήστε την εβδομάδα ευχάριστα.

Στο εξωτερικό η Δευτέρα είναι η ημέρα του aperitivo, μετά το γραφείο πηγαίνουν οι συνάδελφοι για ένα κοκτέιλ ή ακόμα και καφέ για να ξεκινήσει η εβδομάδα όμορφα, μπορείτε να το καθιερώσετε και να πρωτοτυπήσετε. Οι δυνατότητες είναι πολλές, αρκεί να έχετε διάθεση και να βρείτε τη δική σας πηγή που θα σας γεμίσει ενέργεια.

Οργανωθείτε
Η Δευτέρα είναι η ιδανική μέρα για να οργανώσετε την εβδομάδα σας, να ορίσετε το πρόγραμμά σας, να προγραμματίσετε τα ραντεβού σας, να οργανώσετε τις συναντήσεις σας, εν ολίγοις, όλα όσα σας επιτρέπουν να ξεκαθαρίσετε και να ορίσετε τους στόχους που πρέπει να επιτευχθούν πιο αποτελεσματικά.

Η αξία της Δευτέρας…
Αν δεν υπήρχαν οι Δευτέρες, δεν θα υπήρχαν ούτε τα πολυαναμενόμενα Σαββατοκύριακα.
Αν εκτιμούμε τα Σαββατοκύριακα, είναι γιατί έχουν αρχή και τέλος, όπως όλα τα ωραία…

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Σχετικές δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !